大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書通用12篇
不經(jīng)意間,工作已經(jīng)告一段落,你有制定過下階段的工作目標(biāo)嗎?是不是要好好寫一份策劃書了。一起來參考策劃書是怎么寫的吧,下面是小編整理的大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書,歡迎大家分享。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇1
為了適應(yīng)我系選拔學(xué)生會(huì)干部的要求,加強(qiáng)院學(xué)生會(huì)干部干事綜合素質(zhì),我系學(xué)生會(huì)會(huì)決定由體育部組織開展系學(xué)生會(huì)成員晨跑活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間:
待定
活動(dòng)對象:
競選學(xué)生會(huì)干部的大一新生
活動(dòng)地點(diǎn):
北區(qū)操場
活動(dòng)具體時(shí)間及要求:
1.從x月xx日到x月xx日,每天早晨6點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)在北區(qū)操場集合并簽到,由各部副部長負(fù)責(zé)本部的考勤情況。
2.對遲到或缺席的人員,給予相應(yīng)的處分和懲罰,強(qiáng)調(diào)此次活動(dòng)的紀(jì)律性。
3.在活動(dòng)中,不得有人員抄小路,或提前早退。各位干部注意及時(shí)提醒及提出警告,對屢犯的.成員,可當(dāng)眾點(diǎn)名批評,以保持活動(dòng)的.連貫性。
4.活動(dòng)如遇下雨天,當(dāng)天活動(dòng)取消,否則活動(dòng)照常進(jìn)行
5.晨跑開始前、后進(jìn)行簽到,必須由自己本人簽到,其他人不可代簽。如果有事不能參加要提前找組織部舒江莎(63821)請假,晨跑前請假視為缺席。
6.活動(dòng)過程中,出現(xiàn)有成員途中受傷,或是其他原因不能堅(jiān)持晨跑的,可將情況如實(shí)報(bào)告體育部,在體育場周圍休息,以保證晨跑活動(dòng)的正常進(jìn)行。
7.要求每位成員自備飲用水,防止體力不支等情況出現(xiàn)。
8.每次晨跑后,組織部將活動(dòng)缺席的成員名單上交體育部,由體育部做匯總,對無故缺席或晨跑無紀(jì)律的個(gè)人,可直接取消其競選資格。
活動(dòng)過程:
6:15各成員于田徑場集合簽到
6:20開始繞田徑場晨跑
6:50活動(dòng)結(jié)束,返回田徑場,清點(diǎn)人數(shù)。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇2
一、活動(dòng)主題
交流、團(tuán)結(jié)、健康
二、活動(dòng)背景
學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)剛剛招新完,協(xié)會(huì)內(nèi)部成員之間的認(rèn)識(shí)比較陌生。
三、活動(dòng)目的及意義:
1、晨練活動(dòng)可以促進(jìn)協(xié)會(huì)全體的干部干事們互相了解,讓學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)工作更加順利地開展。
2、在鍛煉自我身體且促進(jìn)成員交流、使成員迅速融入學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)進(jìn)而組成團(tuán)結(jié)的集體。
3、同時(shí),又響應(yīng)了新時(shí)代大學(xué)生“走出宿舍、走出網(wǎng)絡(luò)、走向操場”要求。
四、活動(dòng)時(shí)間:
6:30~8:00(第九周星期四)
五、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校足球場
六、活動(dòng)對象:
學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)全體干部干事
七、活動(dòng)人數(shù):
60人
八、可行性分析
1、作為當(dāng)代大學(xué)生,應(yīng)該擁有強(qiáng)健的體魄,才有能量適應(yīng)各種生活環(huán)境給予的壓力。而晨練活動(dòng)既可以增強(qiáng)體魄,又可以加強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)精神,促進(jìn)本協(xié)會(huì)干部干事之間的友誼。
2、通過晨練活動(dòng)的引導(dǎo)下,同學(xué)們可以養(yǎng)成良好的`生活習(xí)慣、提高自我的交際能力及集體凝聚力,更好地展現(xiàn)了大學(xué)生朝氣蓬勃的時(shí)代面貌。晨練活動(dòng)符合現(xiàn)代大學(xué)生素質(zhì)拓展的時(shí)代主題,可以讓學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)成員們的綜合素質(zhì)提升到新的臺(tái)階。
3、最近天氣都天晴;地點(diǎn)允許。
4、晨練時(shí)間為早上6點(diǎn)半到8點(diǎn),不是上課時(shí)間。即時(shí)間允許。
九、活動(dòng)流程
9.1、活動(dòng)前期
以飛信和發(fā)布群公告的方式通知本協(xié)會(huì)的成員們活動(dòng)開展的情況,做好物資準(zhǔn)備,進(jìn)行游戲試玩,做好人員分配工作。
前期通知
物資準(zhǔn)備
游戲試玩
9.2、活動(dòng)中期
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
組織人
6:30-6:35
以部門為單位集合
6:35-6:40
以部門為單位晨跑
6:40-6:45
各部門站成一列,共六列,每兩行為一組,重新分成六組
6:45-7:05
新組內(nèi)進(jìn)行自我介紹,挑選組長、組名、組歌,進(jìn)行串名字游戲
7:05-7:25
六小組進(jìn)行接力賽
7:25-7:40
全協(xié)會(huì)進(jìn)行團(tuán)團(tuán)抱游戲
7:40-7:45
會(huì)長發(fā)言
7:45-7:50
拍照留念
9.3、活動(dòng)后期
由職業(yè)拓展部將場地清理收拾,歸還物資到相關(guān)機(jī)構(gòu),進(jìn)行晨練活動(dòng)的總結(jié)
9.4負(fù)責(zé)人安排
游戲總主持人
游戲監(jiān)督員
簽到
十、活動(dòng)詳細(xì)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
略
十一、注意事項(xiàng)
A.請協(xié)會(huì)成員提前十分鐘到達(dá)集合地點(diǎn)
B.協(xié)會(huì)成員不可隨便亂扔垃圾,保持場地整潔
C.協(xié)會(huì)成員注意保管自身財(cái)物
D.協(xié)會(huì)成員要遵守游戲規(guī)則
十二、應(yīng)急方案
i.如果有天氣變壞等不可抗力因素影響,則改期舉行活動(dòng),具體時(shí)間安排另行通知。
ii.如果有協(xié)會(huì)成員在活動(dòng)過程中不幸受傷,則由拓展部成員負(fù)責(zé)將其進(jìn)行簡單的緊急處理,情況嚴(yán)重的則送到校醫(yī)室處理。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇3
一、活動(dòng)主題
首都經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易大學(xué)安全與環(huán)境工程學(xué)院“相約晨光”陽光晨跑活動(dòng)。
二、活動(dòng)背景
同學(xué)們晨起鍛煉,可以保持良好的精神風(fēng)貌,從而提高學(xué)生們的鍛煉積極性、自主性,促使大家養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
三、活動(dòng)目的、意義和目標(biāo)
鍛煉我院同學(xué)身體素質(zhì)、培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)韌向上的精神(堅(jiān)持、自信、協(xié)作),激發(fā)同學(xué)們對體育運(yùn)動(dòng)的熱情,豐富校園生活,營造院內(nèi)健康積極的'良好氛圍,進(jìn)一步推進(jìn)體育文化建設(shè),使同學(xué)們在此活動(dòng)中展現(xiàn)獨(dú)特的自我風(fēng)采及青春活力,增強(qiáng)學(xué)院凝聚力及同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,有力促進(jìn)學(xué)院發(fā)展。體育部將以“健康、陽光、向上、未來”為宗旨開展活動(dòng)。
四、基本信息
(一)活動(dòng)時(shí)間:20xx年11月14日至11月30日早上7點(diǎn)至7點(diǎn)30分(雙休日除外)
。ǘ┗顒(dòng)地點(diǎn):操場(簽到區(qū)及晨跑區(qū))
。ㄈ┗顒(dòng)對象:首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)安全與環(huán)境工程學(xué)院的學(xué)生
(四)舉辦單位:首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)安全與環(huán)境工程學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)實(shí)踐部
。ㄎ澹┆(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1. 優(yōu)秀班級獎(jiǎng):500元
2. 優(yōu)秀個(gè)人獎(jiǎng) 杰出獎(jiǎng) 每人50元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品 需要參加13天
優(yōu)秀獎(jiǎng) 每人30元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品 需要參加10天以上
鼓勵(lì)獎(jiǎng) 每人10元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品 需要參加7天以上
3. 素質(zhì)學(xué)分(具體由學(xué)院決定,可依照參與度分梯度加學(xué)分)
五、活動(dòng)流程
。ㄒ唬 學(xué)生會(huì)成員、體委、班長等班級干部帶頭表率
1.時(shí)間:11月14日—11月30日7:00-7:20
2.參與人員:首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)安全與環(huán)境工程學(xué)院的學(xué)生
3.學(xué)生會(huì)成員帶頭表率,遵照策劃內(nèi)容實(shí)施活動(dòng)
(二)活動(dòng)總結(jié)
1.體育部總結(jié)
。1)時(shí)間:12月2日
。2)負(fù)責(zé)人:體育部部長
。3)內(nèi)容:收集活動(dòng)照片等,匯總活動(dòng)進(jìn)行情況,預(yù)選參與評選的優(yōu)秀個(gè)人、優(yōu)秀班級,出新聞稿
2.活動(dòng)總結(jié)
。1)時(shí)間:12月3日
(2)負(fù)責(zé)人:學(xué)院老師
。3)內(nèi)容:對活動(dòng)開展情況進(jìn)行總結(jié),最終評獲獎(jiǎng)班級及個(gè)人
六、活動(dòng)內(nèi)容
參與晨跑活動(dòng)的同學(xué)于7點(diǎn)前到達(dá)操場指定簽到處簽到,七點(diǎn)正式開始晨跑。以班級為單位、以自愿結(jié)伴為單位等形式進(jìn)行晨跑,負(fù)責(zé)人帶跑一圈后自由晨跑,晨跑時(shí)間為二十分鐘
七、監(jiān)督機(jī)制
由學(xué)生會(huì)干部負(fù)責(zé)監(jiān)督,主要是體育部部長及部員每天早晨為同學(xué)們簽到
八、注意事項(xiàng)
1. 足球場地訓(xùn)練及比賽存在安全隱患
2. 避免同學(xué)空腹運(yùn)動(dòng)可能造成的低血糖癥等情況
3. 因個(gè)人先天或后天疾病不能參與劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生不予批準(zhǔn)晨跑
4. 晨跑活動(dòng)隨天氣變化調(diào)整(重度霧霾、下雨等)
5. 進(jìn)行跑前準(zhǔn)備活動(dòng),著裝為運(yùn)動(dòng)服。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇4
一、活動(dòng)背景:
本著“一天之計(jì)在于晨”的原則,為了培養(yǎng)學(xué)生早起的習(xí)慣,鍛煉身體,提高身體素質(zhì),煥發(fā)學(xué)生的精神風(fēng)貌。我系在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)下、在全體師生的大力配合下,開展了早操活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的.:
培養(yǎng)我系學(xué)生能夠繼續(xù)保持著早起的習(xí)慣,為一天的學(xué)習(xí)和生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ);從健康角度出發(fā),引導(dǎo)關(guān)心大學(xué)生通過體育鍛煉達(dá)到強(qiáng)健體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志和品質(zhì)的目的,從而為培養(yǎng)全面發(fā)展的人才奠定良好的基礎(chǔ),同時(shí)也能使很多缺乏運(yùn)動(dòng)的同學(xué)得到一定的鍛煉。
三、活動(dòng)主題:
樹立風(fēng)貌,展示物電風(fēng)采;
潑灑青春,展現(xiàn)風(fēng)華正茂。
四、活動(dòng)時(shí)間:
每周一、周三、周五
點(diǎn)名:6點(diǎn)40分
做廣播體操:6點(diǎn)50分
五、活動(dòng)地點(diǎn):
站點(diǎn):新校區(qū)食堂門前。
六、活動(dòng)對象:
我系10級、11級、12級全體學(xué)生
六、活動(dòng)流程:
1、各級早操安排:星期一11級、星期三12級、星期五12級。
2、參加早操學(xué)生必須在規(guī)定的時(shí)間到指定地點(diǎn),不許遲到。嚴(yán)禁出現(xiàn)無故不參加早操的情況,發(fā)現(xiàn)給予通報(bào)處分。
3、各班級由體育委員整理好隊(duì)伍,開始點(diǎn)名(點(diǎn)名結(jié)束后,班長或體育委員簽名,以表示此次點(diǎn)名有效)。
4、要嚴(yán)格服從學(xué)生會(huì)安排,在早操時(shí)間到達(dá)后,學(xué)生會(huì)體育部播放廣播后早操開始。
5、我部本著“公*”“公正”“公開”的原則指揮、檢查各個(gè)班級的早操情況。
七、檢查的制度:
1、做操期間不得早退,若早退按缺勤處理。
2、點(diǎn)名時(shí)非本人不可代答,一旦發(fā)現(xiàn)按缺勤處理。
3、每次缺勤扣德育1分,將嚴(yán)格執(zhí)行。
有付出就會(huì)有收獲,相信:大家的共同努力,活動(dòng)將會(huì)取得圓滿成功。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇5
活動(dòng)地點(diǎn):
校區(qū)校園
活動(dòng)規(guī)模:
大一到大四全體同學(xué)
活動(dòng)組織開展:
1、 早簽到制
在原有早簽到制的基礎(chǔ)上,擴(kuò)大參與面,大一至大四4個(gè)年級都必須參加早簽到,時(shí)間為周一至周六的.6:40至7: 20。
主校區(qū)采取互換校區(qū)簽到制,即全體同學(xué)晨跑到院田徑場簽到,各學(xué)生晨跑到校園路經(jīng)圖書館北面道路——學(xué)生宿舍——食堂——校門口籃球場簽到。
南校區(qū)的同學(xué)們6:40到操場進(jìn)行第一次簽到,然后從操場跑出——實(shí)習(xí)基地——6、7棟——校園超市——回到操場進(jìn)行第二次簽到。
2、 體育課程長跑制
每次體育課教師組織學(xué)生堅(jiān)持長跑,長跑的距離不應(yīng)少于1200米。
3、 課余時(shí)間長跑
班級可組織課余時(shí)間進(jìn)行長跑活動(dòng),體育部對該班進(jìn)行考核,如果情況屬實(shí),經(jīng)學(xué)生工作處老師批準(zhǔn)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)宣傳:
這項(xiàng)活動(dòng)具有重大的意義,因此我們希望宣傳廣策中心配合我們進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動(dòng)的目的好意義。長跑的好處很多,可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,改善心肌供氧狀態(tài),加快心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高心臟工作能力。從心理層面上講,長跑因其不重視比賽勝負(fù),只求在輕松愉快中健身,因此對緩解現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏和激烈運(yùn)動(dòng)帶來的精神心理緊張十分有益,同時(shí)對于培養(yǎng)人們克服困難,磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的用。
其他注意事項(xiàng):
1.評比措施
為了更好的進(jìn)行陽關(guān)晨跑活動(dòng),在每個(gè)月評比出“陽光班級”,在月早評中進(jìn)行表揚(yáng),具體的評比以學(xué)生會(huì)體育部的'早鍛煉出勤率為主。
2.安全方面
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),讓他們適量的減少此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項(xiàng)動(dòng);不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多,堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則;體育任課老師要對學(xué)生講解長跑的常識(shí)和技巧。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇6
一、活動(dòng)主題
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì),培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神,增強(qiáng)免疫力,保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài),樹立健康的.大學(xué)生形象,更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力,使大家能更好的投入學(xué)習(xí),展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
“讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔”
二、活動(dòng)目的
略
三、活動(dòng)安排
時(shí)間:5月26號(hào)至5月30號(hào)
地點(diǎn):校園田徑場、后山
參加人員:旅游學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全體干事
內(nèi)容:繞標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈
協(xié)辦單位:旅游學(xué)院學(xué)生會(huì)自律部
四、活動(dòng)要求
1、各部門務(wù)必于6:30前按兩列縱隊(duì)將隊(duì)伍集結(jié)完畢(女生在前,男生在后),隊(duì)伍集合完畢后點(diǎn)名;
2、晨跑活動(dòng)(含跑步途中與退場)由每天指定的兩個(gè)部門帶隊(duì),確保步調(diào)一致、口號(hào)響亮;
3、學(xué)生會(huì)主席與分團(tuán)委書記、副書記必須嚴(yán)格監(jiān)督晨跑活動(dòng),自律部做好考勤;
4、各部門如因事、病等請假,需提前請假;
5、嚴(yán)格按此策劃書內(nèi)容執(zhí)行,如遇雨、雪等惡劣天氣,當(dāng)日活動(dòng)可取消;如有其它活動(dòng)安排,另行通知。
五、其他注意事項(xiàng)
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),讓他們適量的減少此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項(xiàng)活動(dòng);不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多,堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇7
一、活動(dòng)目的:
XX學(xué)院院學(xué)生會(huì)各個(gè)部門經(jīng)過納新,面試,人員調(diào)配等一系列工作之后,現(xiàn)各個(gè)部門成員已基本落實(shí),本著使各個(gè)部門成員更加深入解和意識(shí),促進(jìn)各部門干部成員之間的默契,進(jìn)而增加學(xué)生會(huì)的凝聚力。作為學(xué)生會(huì)成員的一份青年的責(zé)任感,增強(qiáng)院學(xué)生會(huì)各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性,鍛煉學(xué)生會(huì)干部成員的身體素質(zhì),樹立健康的大學(xué)生形象,更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會(huì)工作的效率,保持積極昂揚(yáng)的精神狀態(tài),使大家能更好的投入學(xué)習(xí),展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范,因此開展此活動(dòng)。
二、活動(dòng)主旨:
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔
三、活動(dòng)意義和目的:
1、是為了協(xié)調(diào)各個(gè)部門緊密聯(lián)系的開端,是各個(gè)部成員相互結(jié)識(shí)的一個(gè)初步平臺(tái)。
2、是為了使得各個(gè)部門成員認(rèn)識(shí)到自己部門職責(zé)所在的一次整合性的初步平臺(tái)。
3、是為了讓各個(gè)部門成員意識(shí)到作為一名學(xué)生會(huì)的成員應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任的教育時(shí)機(jī)。
4、為了加強(qiáng)成員與成員之間的解、鍛煉成員的意志。
5、為了加強(qiáng)各部門、學(xué)生會(huì)的凝聚力
三、活動(dòng)對象:
20xx級院學(xué)生會(huì)全體成員,以及大二部分成員
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進(jìn)行晨跑,如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑)
五、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)院足球場
六、活動(dòng)內(nèi)容:
包括以下階段:
集合,跑步,唱團(tuán)歌,做游戲(各部門單獨(dú)或者一起),解散
集合的前期準(zhǔn)備:
各個(gè)部門把自己部門人員人數(shù)上報(bào)至辦公室核實(shí),規(guī)劃出足球場各個(gè)部門所在集合的位置的具體分配,組織部在集合時(shí)段,嚴(yán)格進(jìn)行對各個(gè)部門出勤人員的考核。
跑步的前期準(zhǔn)備:
1、各個(gè)部門想出自己特色口好,在跑步過程中喊出。
2、向各個(gè)部門部長向成員強(qiáng)調(diào)跑步時(shí)速與間距,注意跑步安全事宜。
3、準(zhǔn)備好院學(xué)生會(huì)的旗幟。
4、跑步圈數(shù)為三圈,四列并跑,步伐不需拖延與超速現(xiàn)象,避免造成混亂現(xiàn)象。
5、向成員強(qiáng)調(diào),跑步過程不得嘻哈,要喊出院學(xué)生會(huì)的特色口號(hào)。
6、在跑完三圈的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)喊累停息的情況。解決方案如下:停息位置限制在足球場的指定位置,隊(duì)列整齊,組織部把此部分寫入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。
7、停息時(shí)間為三分鐘,之后進(jìn)入唱歌環(huán)節(jié)。
唱歌的前期準(zhǔn)備:
1、準(zhǔn)備好積極向上的歌曲,熟記歌詞。
2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員,起頭帶動(dòng)本部門成員并影響其他部門成員。
3、學(xué)生會(huì)的成員每次早上的歌唱演練須盡力。
4、各部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人向成員說明唱歌的意義所在,以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準(zhǔn)備工作,以免造成晨跑時(shí)的冷場局面難以控制。
做游戲的前期準(zhǔn)備:
1、準(zhǔn)備的游戲必須能帶動(dòng)本部門(單獨(dú)部門時(shí))或者其他兄弟部門(各部門聯(lián)合時(shí))一起參與的效果,促進(jìn)交流溝通,更重要的是讓所有成員意識(shí)到:“和諧學(xué)生會(huì),緣來一家人”的主題。
2、游戲所需的道具必須提前一天準(zhǔn)備好,游戲規(guī)則需要明確公平無誤。
3、游戲過程同樣強(qiáng)調(diào)安全問題,強(qiáng)調(diào)各個(gè)成員按游戲規(guī)則,有效進(jìn)行游戲,不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的.問題。
4、游戲之后的勝利部門可以得到相應(yīng)的表揚(yáng)或者獎(jiǎng)勵(lì),例如:得到一分溫馨的早餐等等。獎(jiǎng)勵(lì)方式可以新鮮貼近生活。
5、游戲過程的人員安排需要到位,負(fù)責(zé)道具的,計(jì)時(shí)的,計(jì)分的等等,人員責(zé)任到位,人員公正公平。
解散的準(zhǔn)備工作:
1、按實(shí)際情況,在解散之前是否需要強(qiáng)調(diào)給成員的一些話,或者需要各個(gè)部門的晨跑負(fù)責(zé)人留下,商論一下解散事宜。
2、道具,工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進(jìn)行,以免一些道具問題,可能導(dǎo)致的安全問題。
3、強(qiáng)調(diào)各個(gè)成員進(jìn)行有序有效的解散機(jī)制,不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個(gè)部門的晨跑負(fù)責(zé)人需要進(jìn)行成員的思想準(zhǔn)備工作。
4、解散之前,只允許一個(gè)大二學(xué)長發(fā)出指令“解散”方可,進(jìn)行有序有效的解散。但前提之下是,所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位。
在晨訓(xùn)過程:
在成員有效的配合情況下,開展我們的6:30分的準(zhǔn)時(shí)集合工作,組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準(zhǔn)備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內(nèi)容由辦公室、組織部根據(jù)策劃書,以及部門實(shí)際情況進(jìn)行擬定)完成之后,向大二學(xué)長發(fā)出匯報(bào),根據(jù)匯報(bào)情況,看是否有進(jìn)行下一項(xiàng)程序的必要,當(dāng)進(jìn)入下一個(gè)程序時(shí),各個(gè)成員在跑步過程中需要注意安全,不得超速或者超漫步進(jìn)行跑步訓(xùn)練。在足球場各個(gè)不同位置安排人員站崗,各個(gè)部門需要在跑步時(shí)喊出自己的特色口號(hào),用以渲染氣氛,跑步全程,四列并跑(三圈),跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后,整頓隊(duì)列,各個(gè)部門的晨跑負(fù)責(zé)人觀察各自部門成員的情況,確保無誤之后,向大二學(xué)長匯報(bào),進(jìn)行下一個(gè)指示,指示下達(dá)之后,進(jìn)行唱團(tuán)歌的內(nèi)容,在時(shí)效之內(nèi),一起唱積極向上的歌,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)成指標(biāo)后,大二學(xué)長根據(jù)實(shí)際達(dá)標(biāo)情況看是否有必要進(jìn)行下一項(xiàng)內(nèi)容,當(dāng)游戲可以進(jìn)行時(shí),游戲總策劃人向各個(gè)部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人詳細(xì)說明游戲規(guī)則、注意事項(xiàng)、獎(jiǎng)懲方式等,各個(gè)部門晨跑負(fù)責(zé)人向成員進(jìn)行各項(xiàng)安排工作,當(dāng)游戲各項(xiàng)準(zhǔn)備到位,就進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后,做出結(jié)果,獎(jiǎng)懲進(jìn)行。大二學(xué)長根據(jù)實(shí)際情況,解散準(zhǔn)備工作立即開展,大二學(xué)長向所有成員做出小總結(jié),在解散準(zhǔn)備工作完成后,大二學(xué)長發(fā)出解散指令,各個(gè)部門成員有效解散,完成圓滿的一天晨跑。
在晨跑結(jié)束:
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后,進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會(huì),發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。各個(gè)部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員,而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn),寫出一份實(shí)感的晨訓(xùn)感言。活動(dòng)總策劃人根據(jù)晨訓(xùn)感言,得到更多的建議和意見,來判讀此次晨訓(xùn)的不足之處,以及失敗原因的查明。
七、宣傳工作:
由院學(xué)生會(huì)宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報(bào)或通知,全程負(fù)責(zé)宣傳工作。
八、活動(dòng)要求:
由院學(xué)生會(huì)成員商量出游戲內(nèi)容后,做最終的預(yù)算。(暫不寫)
九、活動(dòng)總結(jié)
1、此次陽光晨跑活動(dòng)在保證各方面安全的情況下進(jìn)行,著重培養(yǎng)學(xué)生會(huì)的組織性、紀(jì)律性。
2、此次活動(dòng)讓同學(xué)們凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力,保持良好的精神體魄。
十、注意事項(xiàng):
1、各個(gè)部門需要對此活動(dòng)策劃書提出合理性建議,以便修改。
2、各個(gè)部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人需要緊密,保持通信暢通,以便意外的及時(shí)處理。
3、成員有特殊情況的,需要提前一天請假。各個(gè)部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
十一、應(yīng)急方案:
1、天氣太差、下雨。推遲拉練時(shí)間或者取消當(dāng)天的拉練活動(dòng)。
2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等,根據(jù)情況靈活處理。
3、因?yàn)樵缙鸬脱嵌鴮?dǎo)致一些成員出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。讓這些因?yàn)樵缙鸬脱嵌^暈的成員就地休息,4-5分鐘內(nèi)暫不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇8
一、 活動(dòng)目的
進(jìn)一步挖掘“三走”活動(dòng)的基層榜樣,發(fā)揮帶動(dòng)作用,形成長效機(jī)制,推進(jìn)“三走”活動(dòng)持續(xù)有效開展,鼓勵(lì)大家積極參與“中國大學(xué)生百煉之星”活動(dòng)。宣揚(yáng)當(dāng)代大學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)的良好精神,豐富大學(xué)生的課余生活,提高大學(xué)生的身體素質(zhì),使更多的青年學(xué)生加強(qiáng)對自身體能,健康的.關(guān)注與鍛煉。
二、 活動(dòng)主題
讓我們的夢想隨清晨的陽光一起飛翔
三、 活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月19日——20xx年11月29日
四、 活動(dòng)對象
長江師范學(xué)院全體學(xué)生
五、 活動(dòng)流程
1. 活動(dòng)宣傳
、儆赏饴(lián)部制作主題橫幅,并在南北苑食堂進(jìn)行擺點(diǎn)宣傳,引導(dǎo)同學(xué)在橫幅上簽名,同時(shí)登記參加晨跑活動(dòng)人員的信息。(擺點(diǎn)時(shí)間暫定)
、谟尚麄鞑恐谱鳌鞍贌捴恰敝黝}海報(bào),張貼在學(xué)校公告欄處。編輯活動(dòng)宣傳話語,通過微博、微信等宣傳。
、塾山M織部擬定班會(huì)主題,將“中國大學(xué)生百煉之星”活動(dòng)通知到各二級學(xué)院,并宣傳此次“陽光晨跑”活動(dòng)。
2. 活動(dòng)實(shí)施
、11月22日早7.30,所有參賽者在北苑國旗桿處集合完畢,領(lǐng)取紅絲帶,并完成簽到,準(zhǔn)備進(jìn)行啟動(dòng)儀式。
②所有參賽者自由熱身10分鐘,7.40準(zhǔn)時(shí)從北苑國旗桿處出發(fā),沿規(guī)定路線完成賽程并簽到。(不簽到者,成績無效)
、蹆x式當(dāng)天可根據(jù)報(bào)名人數(shù),設(shè)置學(xué)院接力賽等游戲環(huán)節(jié)。
、芡饴(lián)部負(fù)責(zé)通知所有參賽者后一周的活動(dòng)安排。
⑤外聯(lián)部負(fù)責(zé)聯(lián)系求實(shí)通訊社,啟動(dòng)儀式當(dāng)天進(jìn)行拍照。
3.后期選拔
、賳(dòng)儀式結(jié)束后,所有參賽者在北苑國旗桿處進(jìn)行合影留念。
、趩(dòng)儀式后一周時(shí)間為個(gè)人鍛煉時(shí)間,每天早上6.20之前,外聯(lián)部有專人在南北苑國旗桿處負(fù)責(zé)簽到(鍛煉前、鍛煉后各一次)。
③所有參賽選手,可拍攝自己的鍛煉風(fēng)采照,發(fā)表微博并@校團(tuán)委外聯(lián)部(騰訊、新浪皆可),外聯(lián)部負(fù)責(zé)選取其中優(yōu)秀作品報(bào)至長師青年雜志社。
、芡饴(lián)部根據(jù)活動(dòng)中的考勤情況和微博發(fā)表情況,評選“百煉少年”十名、“百煉集體”五個(gè),并頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。
六、 注意事項(xiàng)
。1)活動(dòng)前如有人員因身體不適或者臨時(shí)有急事而不能到的需提前向各部門干部請假。
(2)所有器材的采購和使用需安排到個(gè)人。
(3)活動(dòng)當(dāng)天若天氣情況不佳,另行通知。
。4)活動(dòng)當(dāng)中若有人出現(xiàn)身體不適,需立即做出判斷并進(jìn)行診斷。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇9
一、活動(dòng)目的及意義
培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣和擁有一個(gè)健康的體魄、為了展示xxx學(xué)院校學(xué)子的精神風(fēng)貌。為了深化素質(zhì)教育,更好落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展要求,為學(xué)生的多方位發(fā)展提供空間,增進(jìn)志愿者之間的交流和合作。
二、活動(dòng)形式
大學(xué)生志愿服務(wù)團(tuán)以晨練的方式,組織同學(xué)進(jìn)行跑步等趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
時(shí)間:每周周一到周五早上6:50——7:40(第4周到第8周)
地點(diǎn):學(xué)校田徑場
四、活動(dòng)對象
志愿團(tuán)全體
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、第四周開始每天早上6:50之前該到場的學(xué)生到指定的地點(diǎn),由xx部負(fù)責(zé)考勤。
2、先進(jìn)行晨跑,圍著學(xué)校跑道跑兩圈。然后進(jìn)行趣味活動(dòng)
3、趣味活動(dòng)安排:
、傩瞧谝唤恿Ω傎悾
比賽方法:
(1)每組第一個(gè)人150米往返沖刺跑,先返回的那組第二個(gè)人開始跑。
。2)每組第二個(gè)人靜走150米往返,先返回的那組的第三個(gè)人開始跑。
。3)每組第三個(gè)人高抬腿150米往返跑,先返回的那組的第四個(gè)人開始跑
(4)每組的第四個(gè)人蛙跳150米,先到達(dá)150米處的返回,換腿跑(返回)。
。5)每組的第五個(gè)人100米跑,依次進(jìn)行150、200、250、300、400接力跑。
。6)記錄比賽名次。
比賽意義:為了每個(gè)志愿者能知道自己能力的重要性。
、谛瞧诙磾(shù)排序:
比賽方法:分兩組,每組七八個(gè)人,數(shù)量要一樣。然后沒人發(fā)一張紙上面寫上數(shù)字,不能給本組其他人看,然后所有人用布把眼睛蒙上,不能說話,然后按紙上的數(shù)字順序排好隊(duì)。
活動(dòng)意義:體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、注意活動(dòng)秩序
2、做好考勤工作
3、各部門的晨練情況納入優(yōu)秀部門考核中
4、做好日常記錄、以及收集好活動(dòng)資料
5、注意晨練安全
七、附錄
附加游戲:
1、蜈蚣競走一組所有隊(duì)員排成一排,蹲著走。各組展開討論,用哪只腳先走,高前矮后還是矮前高后,如何統(tǒng)一等等,各組都在激烈地討論。幾分鐘過后,競走開始,同學(xué)們奮力向前,有的走得很快,有的落了隊(duì)。事后,各組代表發(fā)表感受,一代表說:“開始前面走得很快,但是馬上后面就有人反應(yīng)慢些,所以馬上調(diào)整速度,以保持整個(gè)隊(duì)伍的連續(xù)性。雖然我也很想超過前面的隊(duì)伍,但是我覺得保持整個(gè)隊(duì)伍的'完整才是最重要的!逼鋵(shí)游戲做到這里,也已經(jīng)達(dá)到了它的目的,即團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。
安全意識(shí):
1、晨起應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)水,使循環(huán)血量增加,血液粘滯度降低,但切記不要一切飲水過多,以150—200毫升為宜,以免增加心臟及胃腸道的負(fù)擔(dān)。
2、做好晨練的準(zhǔn)備活動(dòng),做好準(zhǔn)備活動(dòng),讓機(jī)體內(nèi)功能充分的調(diào)動(dòng)起來后再投入鍛煉,避免發(fā)生意外傷害事故,有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
3、晨練、最佳心率應(yīng)控制在120—150次/分之間。
4、晨練前不要空腹。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇10
一、活動(dòng)主題:
xx大學(xué)陽光晨跑(冬季長跑)活動(dòng)
二、活動(dòng)目的:
提高同學(xué)的身體素質(zhì),培養(yǎng)同學(xué)們的毅力及奮斗精神。增強(qiáng)免疫力,保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài),樹立健康的大學(xué)生形象,更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力,使大家能更好地投入學(xué)習(xí),展現(xiàn)我院莘莘學(xué)子的`優(yōu)良風(fēng)貌。
三、活動(dòng)安排:
1、時(shí)間:9月10日起每天早7:00~7:30
2、地點(diǎn):蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院操場
3、參加人員:軟件一班
4、內(nèi)容:繞400米標(biāo)準(zhǔn)跑道跑步1圈
四、活動(dòng)要求:
1、各班于7:00按四列縱隊(duì)將隊(duì)伍集合完畢,各系部體育部負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)系部各班級的考核工作。
2、陽光晨跑活動(dòng)(含跑步途中及退場)由各班體育委員帶隊(duì),確保步調(diào)一致、口號(hào)響亮,各系部集合完畢則開始跑步,先集合好的系部先跑。
3、院系體育部助理必須每天按時(shí)到場進(jìn)行管理及督促。
4、各班學(xué)生如因事、病等請假,需要系部提供假條證明,由體育委員交予系部體育部助理,系部體育部助理上交院部體育部助理進(jìn)行銷假。病、事假一月不得超過兩次,有假條則不做扣分,若沒有假條,則相應(yīng)扣除該生個(gè)人分?jǐn)?shù)以及優(yōu)秀班級評選分?jǐn)?shù)。若有班級出現(xiàn)多人未來參加晨跑,且無特殊事宜,則取消該班級評選優(yōu)秀班級資格。
5、嚴(yán)格按此策劃書內(nèi)容執(zhí)行,如遇雨、雪等特殊天氣情況,則正常早自習(xí),當(dāng)日陽光晨跑活動(dòng)取消。如有其它活動(dòng)安排,另行通知。
五、活動(dòng)考核:
1、各系部由各系部體育部負(fù)責(zé)全部點(diǎn)名,院體育部進(jìn)行每天抽查。
2、院體育部同學(xué)在操場四個(gè)點(diǎn)上進(jìn)行監(jiān)督考核,防止有同學(xué)不能自覺完成晨跑。
3、系體育部在開始時(shí)要進(jìn)行考核,在晨跑結(jié)束退場時(shí)要進(jìn)行二次考核,并做好記錄。
4、具體任務(wù)分配請見附錄
六、其他注意事項(xiàng):
對于有心臟病或者其他疾病不能參加晨跑的同學(xué)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),讓他們適量地減少此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),或者經(jīng)過學(xué)生管理處同意,取消該同學(xué)參加晨跑。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇11
活動(dòng)主題:
陽光運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體魄,21天晨跑,養(yǎng)成習(xí)慣。
活動(dòng)背景:
21天可以形成一種習(xí)慣。
xxx大學(xué)陽光運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)是旅游學(xué)院成立的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。本協(xié)會(huì)是由xxx大學(xué)學(xué)生在平等自愿的基礎(chǔ)上,在一干領(lǐng)導(dǎo)人組織的,劉書記支持和領(lǐng)導(dǎo)下建立的學(xué)生協(xié)會(huì)組織,主要是鍛煉身體,培養(yǎng)學(xué)生們的意志,豐富學(xué)生課余生活,營造健康校園文化。本協(xié)會(huì)會(huì)員210人,影響力非常大,尤其在旅游學(xué)院獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。
為了增強(qiáng)會(huì)員之間的交流,提高學(xué)生體質(zhì),特此開啟21天晨跑活動(dòng)。
活動(dòng)意義:
1、響應(yīng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的號(hào)召,增強(qiáng)體魄,鍛煉身體。
2、豐富同學(xué)們的課余文化生活,培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗,勇于拼搏的`優(yōu)良品質(zhì)。
3、通過本次參加活動(dòng)的交流,增強(qiáng)同學(xué)之間的交流和了解。
4、搭建人脈平臺(tái),增加同學(xué)之間的溝通。
活動(dòng)對象:
xxx大學(xué)陽光運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)全體成員
活動(dòng)時(shí)間:
略
活動(dòng)流程和內(nèi)容:
1、陽光運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)于11月4日到6日報(bào)名,這是面對xxx大學(xué)所有會(huì)員的活動(dòng),遍及16個(gè)學(xué)院。會(huì)員積極報(bào)名參加,學(xué)生們熱情高漲。
2、陽光運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)俱樂部共有2個(gè)部長6個(gè)組長,每天有負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)進(jìn)行點(diǎn)名。
3、活動(dòng)截止于27日,在當(dāng)天辦公部總結(jié)成績排出名次,堅(jiān)持下來者可獲得陽光運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)特設(shè)的.神秘禮物。
4、活動(dòng)結(jié)束后我們?nèi)詧?jiān)持每天早上晨跑,擴(kuò)大其影響力。
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算:
禮品費(fèi) 200元
活動(dòng)分配:
宣傳部:出展牌
外聯(lián)部:拉贊助協(xié)商商品
辦公部:最后評比
俱樂部:組織活動(dòng)
附則:
1、活動(dòng)期間各負(fù)責(zé)人嚴(yán)格履行自己的職責(zé)。
2、參與活動(dòng)者要保持良好心態(tài),以增強(qiáng)體魄為主要目的與他人和諧相處。
3、參加活動(dòng)的會(huì)員需注意安全做好跑前準(zhǔn)備活動(dòng)。
大學(xué)生晨練活動(dòng)策劃書 篇12
一、活動(dòng)目的
提高我院全體同學(xué)的身體素質(zhì),培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神,增強(qiáng)免疫力,保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài),樹立健康的大學(xué)生形象,更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力,使大家能更好的.投入學(xué)習(xí),展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
二、活動(dòng)意義
通過該活動(dòng),一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì),另一方面同學(xué)們集體參加這次活動(dòng),有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解,有利于增強(qiáng)學(xué)院的.凝聚力,進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,有力的促進(jìn)學(xué)院的發(fā)展。
三、活動(dòng)時(shí)間:
本學(xué)期3月—6月(2—17周),周一至周五6:30—7:15打卡(校園一卡通考勤,兩次刷卡間隔30分鐘以上有效)晨跑。
四、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)院田徑場
五、活動(dòng)對象:
本院在校一年級、二年級學(xué)生。因殘疾、生病等不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,由其本人提出書面申請附帶醫(yī)院證明,經(jīng)輔導(dǎo)員和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn),可免晨跑。
六、具體要求
1、要求學(xué)生每天至少跑20xx米,可以集體活動(dòng),也可以個(gè)人練習(xí)。在健身跑完成的情況下可以進(jìn)行籃球、足球、排球、羽毛球、網(wǎng)球、跳繩、健身舞、健美操、廣播操等項(xiàng)目鍛煉。
2、學(xué)生鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量適當(dāng),衣著適宜。本學(xué)期11、12屆學(xué)生30次∕人,在2—17周內(nèi)完成不允許帶卡代刷,如發(fā)現(xiàn)代刷將嚴(yán)肅處理。
3、根據(jù)學(xué)生個(gè)人參加晨跑的有效次數(shù)進(jìn)行評定,滿10次開始計(jì)時(shí)計(jì)分,滿分十五分計(jì)入體育課程總成績。
4、我院制定了相關(guān)的考核制度,體育部定期公布學(xué)生的有效出勤情況。
5、對晨跑次數(shù)不足導(dǎo)致學(xué)生體育成績不及格者,不得參加課程補(bǔ)考。
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