老人旅游注意事項

　　不知不覺，夏天已經來臨了，春末夏初的時候最適合父母出行了，那么有什么是你需要注意的呢?下面就一起來看一下吧!

　　老人旅游注意事項

　　1，目的地選擇

　　走馬觀花的快節(jié)奏行程絕對不適合長輩，不僅身體累，心更累。一般一周左右的深度休閑游是最合適的'選擇。旅游之前一定要了解爸媽的游玩需求，千萬不能以個人好惡來決定，你所認為好的不一定適合爸媽，多跟爸媽長輩溝通，了解他們的需求。千萬記得要為爸媽留下到此一游照!

　　2、臨行前要體檢

　　老年人出門旅游前都應體檢，征得醫(yī)生同意，方可前往。然后再根據各自的身體狀況和病情，選定旅游點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發(fā)后要及時向隨團保健醫(yī)生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。出游的老人應隨身攜帶個人資料卡，如簡單的病史介紹及家人聯系電話等，如在途中出現病情，可減少診斷時間。

　　3、攜帶常用藥物

　　除攜帶平時服用的藥物外，如降壓藥、擴血管藥及催眠藥，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。除了創(chuàng)可貼、紅花油等外傷用藥，同時還要帶上常用藥品，暈車寧、感冒靈、清涼油、驅風油、保濟丸、藿香正氣水等輕便藥物。高血壓患者，勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者，更應攜帶救心丹或速效救心丸;腿腳不便的還要帶拐杖。再就是防曬，老一輩人貌似都不愛擦防曬，但在海邊一不小心就會曬傷，紅紅的一大片，很疼，嚴重的還會脫皮。每次出門前一定要盯著父母擦好防曬霜，最好中途也補補防曬...狂擦曬后要搽修復。最好擬訂一份必帶物品的清單，以防止遺忘。

　　4、防止受涼感冒

　　旅游旺季，歐洲氣候多變，故出游不減衣，還要帶上雨具，以防不測風云，使身體受涼。部分地區(qū)早午晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

　　5、飲食要講衛(wèi)生

　　旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。

　　6、留意保管財物

　　現在有些騙子都喜歡找老年人下手，這一點大家也要格外注意。貴重物品隨身攜帶并不時檢查確保還在。在景點拍照時，不要將袋子隨便交給別人保管。退房時一定要仔細察看，有沒有東西放在衛(wèi)生間、抽屜里、枕頭底下。

　　7、防止意外傷害

　　老年人腿腳不靈，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生意外。旅游觀光時最好放慢腳步，靜心賞景。盡量避免旅程中的冒險刺激項目。購買保險以防萬一，對于老年團隊來說，最重要的就是購買旅游意外險。

　　8、老人出門前最好讓家人幫忙準備重要證件復印件和兩寸免冠照片，以備不時之需。

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