旅行有何準備工作

　　旅行的準備工作，部分人在旅游中和旅游歸來后可能出現(xiàn)“不良旅游綜合征”，旅行的準備工作，你知道嗎？來看看小編的介紹吧！

　　旅游應該是一件愉快的事情，誰都不希望自己會得上這個綜合征，但亡羊補牢未免太晚，預防在先才是上策。醫(yī)學專家為即將參加五一旅游的朋友提出以下建議：

　　1、盡量選擇游客少的地方和時間去旅游；

　　2、在山道上發(fā)生擁堵時，身體盡量貼靠山側(cè)；

　　3、一旦處于人數(shù)過于集中的環(huán)境中，盡量選擇上風口站立；

　　4、出現(xiàn)焦躁時，采用慢節(jié)奏深呼吸可調(diào)整缺氧狀態(tài)；

　　5、酒精可以加速血液流速，因此，酒是旅游中的大忌；

　　6、風油精有一定鎮(zhèn)驚的作用，必要時口服可以清神減躁；

　　7、事先做好周詳?shù)穆糜斡媱�，尤其是制訂應急計劃，可以使你在碰到險情時沒那么緊張；

　　8、在關(guān)鍵時刻，水可以幫助你散發(fā)熱量，減輕痛苦，增加生存能力；

　　9、在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應的急救藥品，可以使你心里塌實，即使真的出現(xiàn)事故，這些用具也不會使你手忙腳亂。

　　當然，這些只是需要預防事件發(fā)生的辦法，但如果真出現(xiàn)某種病情和精神障礙，馬上終止旅游，快速找到安全的地方休息或求醫(yī)求警才是最正確的方法。

　　金秋十月，正是外出旅游的好時節(jié)，又恰逢中秋、國慶雙節(jié)小長假，相信不少朋友已經(jīng)做好了出行的準備。出門在外，總是有些東西是必不可少的哦。

　　1、雨傘。

　　在外旅游，就怕天氣突變，剛剛還是晴空萬里，下一秒說不定就烏云密布、傾盆大雨了。所以在包里放一把傘，絕對是有備無患的。晴天可以遮陽，雨天可以擋雨，一舉兩得。

　　2、消毒濕巾。

　　消毒濕巾的作用比較大，在戶外就餐時，如果一時找不到可以洗手的地方，就可以用濕巾擦擦手。若是在外宿營，濕巾可以暫時代替一下毛巾，用來清潔面部。

　　3、身份證。

　　身份證是要隨身攜帶的，現(xiàn)在入住旅館都是要進行身份登記和核對，沒有證件就無法住宿。萬一不小心有什么突發(fā)狀況，帶著身份證也會方便很多。

　　4、充電器。

　　一般來說，手機、數(shù)碼相機都是不會忘記帶的，但是它們的充電器卻很有可能被粗心的你所遺忘。有條件的話，最好能帶個充電寶，隨時隨地都可以補充電能。

　　5、手電筒+干電池。

　　對于要在野外露營和喜歡夜行的人來說，手電筒是不可或缺的。一旦遇到了什么緊急情況，手電筒也能拿發(fā)揮很大的作用。它能發(fā)出“SOS”的求救信號，也能讓救援人員循著光線照到自己。記得多備一些電池，以免關(guān)鍵時刻不夠用而掉鏈子。

　　6、壓縮餅干。

　　去旅游景點的朋友可以不用帶這個，但是對于驢友來說，這絕對是不能遺忘的。曾經(jīng)發(fā)生多起驢友被困的報導，如果沒有攜帶干糧，又如何能夠支撐到救援人員的到來呢？

　　7、藥品。

　　出門在外，難免會遇到一些突發(fā)狀況，比如水土不服而導致上吐下瀉，出入雜草叢生的地方被蜂蟲叮咬，一不小心劃傷皮膚……像暈車藥、止瀉藥、創(chuàng)口貼、感冒藥、蛇藥、傷藥等等都是要略備一些，以防萬一。

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