中國冬季旅游好去處

　　中國的冬天是豐富多彩的。天南海北各有不同。下面給大家介紹中國冬季旅游好去處，歡迎閱讀!

　　中國冬季旅游好去處

　　九寨溝：冰清玉潔的天堂

　　冬天的九寨溝，行人稀少，所有的美景似乎都為你一人所準(zhǔn)備，山巒與樹木銀裝素裹，瀑布與湖泊冰清玉潔，藍(lán)色湖面的冰層在日出日落的溫差中，變換著奇妙的花紋。

　　而12月下旬至1月下旬的九寨溝的雪最厚，最值得一游，不妨沿棧道徒步到諾日朗，沿途穿越原始森林，欣賞珍禽鳥獸。九寨溝的雪景，純凈到不忍走進(jìn);結(jié)了冰的瀑布，像靜態(tài)的畫布。

　　四川瓦屋山：冰雪童話世界

　　今年瓦屋山冰雪節(jié)從12月18日開始舉辦，到明年3月結(jié)束，歷時(shí)三個(gè)月。瓦屋山位于四川眉山地區(qū)洪雅縣，與樂山大佛、峨眉山構(gòu)成川西南旅游“金三角”。瓦屋山每年從11月份開始積雪，到次年4月份開始融化，自古就有“瓦屋寒堆春后雪”之說。每到冬季，瓦屋山頂就展現(xiàn)出11余平方公里的“林海雪原”，山頂上72條瀑布凝成72道“冰瀑”，晶瑩剔透，近端形成層疊、錯(cuò)落有致的冰山、冰柱、冰湖，令游人神往。

　　吉林：霧凇島的奇幻之旅

　　每年從11月中旬開始，吉林市就算進(jìn)入了冬季。從這時(shí)起，霧凇便開始登場亮相了。吉林霧凇以其“冬天里的春天”般詩情畫意的美，成為中國四大氣象奇觀之一。

　　哈爾濱：詮釋北國寒冬之美的冰城

　　冬季的哈爾濱雖然寒冷，卻處處洋溢著人們無盡的熱情。在這里人們可以忘卻寒冷，在零下二十度的空氣中盡情享受著歡樂。

　　這里有最熱鬧的冰燈游園會(huì)、栩栩如生的冰雕，還有激情四射的高山滑雪和冰河滑冰，這就是一座詮釋著北國寒冬之美的冰城。哈爾濱的`悠久歷史和美麗風(fēng)光使其成為遠(yuǎn)東最負(fù)盛名的旅游勝地之一，而夜幕下的哈爾濱，更像是一個(gè)童話世界。

　　三亞：這里沒有冬天

　　大自然把最宜人的氣候、最清新的空氣、最和煦的陽光、最湛藍(lán)的海水、最柔和的沙灘、最風(fēng)情萬種的少數(shù)民族、最美味的海鮮…都賜予了三亞。

　　這里太適合自由行，行程不要安排太滿。慵懶地在海邊散散步就很好，這份安靜與愜意就像在自家花園中漫步。

　　昆明：愛上南方燦爛陽光

　　昆明，無愧于“春城”這一雅稱，四季如春，天空碧藍(lán)又高遠(yuǎn)，仿佛是透明的。太陽肆意地迸發(fā)著耀眼的光，迎著每一位在這座城中漫步的人。

　　祖國地大物博，到了冬季，各地呈現(xiàn)出不同的美景，冬季也是適合領(lǐng)略各地美景的好時(shí)節(jié)，不僅能看到美麗的雪景，也能看到郁郁蔥蔥的鮮花。建議老人們冬季出游的時(shí)候也可以考慮上面推薦的旅游勝地哦。

　　小貼士：老年人冬季出游注意事項(xiàng)

　　1充足的休息和睡眠

　　老人易疲勞且不易恢復(fù)，旅游中要有充足的休息和睡眠。在長時(shí)間步行游覽時(shí)應(yīng)隨時(shí)坐下小憩�？茖W(xué)安排活動(dòng)，防止過度疲勞。美好的景色，常使老年人流連忘返，馬不停蹄地連續(xù)觀賞，極易出現(xiàn)過度勞累。如出現(xiàn)乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)休息，不可勉強(qiáng)堅(jiān)持。患有心血管病的老年人，更要加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。

　　2重視飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防“病從口入”

　　對各地的風(fēng)味小吃、名優(yōu)土特產(chǎn)食品應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得太多，更不能暴飲暴食，以免引起消化不良等。此外，還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口進(jìn)入。

　　老年人胃腸功能減弱，水土不服容易引起消化功能紊亂，所以飲食應(yīng)以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果，少食油膩和辛辣生冷食物，最好少飲或不飲酒。

　　3注意防寒保暖，適時(shí)增減衣服

　　冬季里，晝暖夜涼，溫差懸殊，氣候干燥。老年人由于適應(yīng)性差，容易引起感冒等呼吸道傳染病。因此，應(yīng)備齊衣物用品和藥品，以防不測。每到一地，要根據(jù)氣候變化，隨時(shí)增添衣服，使身體常保持溫?zé)岣�，以避免外感風(fēng)邪，誘發(fā)疾病。老人體溫調(diào)節(jié)功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時(shí)增減。

　　行走出汗時(shí)不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區(qū)，睡前要蓋好被毯，夜間風(fēng)起雨來時(shí)要關(guān)好門窗。

　　老年人在旅游時(shí)，應(yīng)注意做好腳的保健，如穿著柔軟合腳的鞋，晚上用熱水燙腳，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能使你在旅游中，無論行走還是爬山，都會(huì)感到格外輕快。

　　4攜帶常用藥和急救藥品

　　有慢性病的老人外出旅行，特別是冠心病、糖尿病、哮喘、高血壓等病，一定要多帶一些有關(guān)藥物，一旦犯病要及早用藥。并把自己的病告訴同行者，以便互相關(guān)照。

　　老年人往往患有多種慢性病，平時(shí)需要用藥治療者，旅游時(shí)切不可遺忘服藥，否則，可能導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)、病情加重或惡化。

　　另外，還要帶些急救用品及常用藥品，如繃帶、傷濕止痛膏、感冒藥、黃連素、健胃藥等。

　　5強(qiáng)化安全意識(shí)，防止意外傷害

　　老年人腿腳不便，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生傷害事故。因此，旅游時(shí)，最好有親朋好友陪伴，避免生病或發(fā)生意外時(shí)無人在旁照護(hù)。

　　為防止老年人跌跤發(fā)生傷害，最好佐以手杖;在乘車時(shí)，最好選擇中間位置及舒適座位，以防暈車引起惡心、嘔吐等。此外，老年人在體力、耐力上均不如青年人，游玩時(shí)應(yīng)量力而行。老年人對自身平衡控制力差、行走常不穩(wěn)，易摔跌、絆倒，除少數(shù)體質(zhì)較好的之外，一般來講，盡量不登山下水，進(jìn)行過分消耗體力的活動(dòng)。

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