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老年人旅游有什么好處?

時間:2022-04-21 13:36:42 旅行 我要投稿

老年人旅游有什么好處?

  老年人旅游是非常有益處的,下面一起去了解一下老年人旅游有什么好處吧!

  1、增長見識、開闊眼界

  俗話說得好,讀萬卷書不如行萬里路。老年人在旅游的過程中,可以見識到祖國的秀麗山水,各地的風(fēng)俗民情。

  老年人可以通過自己的眼睛而不是電視機(jī)見識到美麗的風(fēng)景,了解各地各民族的歷史、風(fēng)土人情、文化藝術(shù)、飲食習(xí)慣等。增長了見識,并且不再局限于家庭的環(huán)境中,開闊了眼界。

  2、放松心情、親近自然

  旅游可以陶冶情操,放松心情。由于旅游勝地多山清水秀,風(fēng)景幽美,鳥語花香,不僅可以一覽大好河山的壯麗景色,而且能借以舒展情懷,令人心曠神怡,胸懷開闊,使人在美的欣賞中陶冶情操。

  此外,老年人一旦離家出游,一切大事小事、煩心事、家務(wù)事都拋在身后,無事一身輕。賞景的心情與居家過日子截然不同,精神的放松,心態(tài)的放松,也有益于身心的調(diào)養(yǎng)。

  3、重返社會、接觸人群

  退休之后的老年人怕與社會隔離,怕被時代忘記,他們渴望融入社會,接觸社會,旅游和出行,就成了他們與社會交流的渠道。老年人平時生活在城市中,尤其退休以后,人際交往減少經(jīng)常感到孤獨寂寞。

  外出旅游多與家人,志同道合的親朋好友結(jié)伴而行,既可互相照應(yīng),又是相互交流感情,增進(jìn)友誼的良機(jī)。此外,在旅途或住地旅店中,在旅游觀光點上又可結(jié)識許多新朋友。這樣,可使老年旅游者心情更加舒暢、快活。對消除老年人的孤獨性格頗有好處,有利于增進(jìn)老年人的心理衛(wèi)生。

  4、鍛煉身體、有益身心

  旅游可鍛煉體魄,增進(jìn)健康。長線旅行是一項消耗較大的運動,無論是坐車、行走,還是爬山、逛景點都比一般的健身運動消耗體能。

  游覽之時,精神振奮,煩惱、郁悶煙消云散,休息之時肌肉由緊張轉(zhuǎn)為松弛,睡眠好,吃飯香,對身體健康有很好的促進(jìn)作用。在游覽過程中,還能受到陽光的沐浴,從而增強(qiáng)體質(zhì),健康長壽。

  5、緩解孤獨、排解寂寞

  老年人平時呆在家里孤單寂寞,通過旅游可以接觸外面的世界,心胸和眼界更加開闊;走出了狹窄單調(diào)的生活,增加了情趣,對身心的健康自然有好處,也可以激發(fā)老年人旺盛的精力。

  老年人外出旅游往往多與家人、志同道合的親朋好友結(jié)伴而行,同時,在旅游過程中,又可結(jié)識許多新朋友。老友新朋,共同度過美好的時光,可使老年人心情更加舒暢,對消除老年人的孤獨性格頗有好處。

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