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盤(pán)點(diǎn)外出旅游小常識(shí)
1、 事先一定要了解景點(diǎn)的情況，包括天氣情況、飲食住宿等，特別是選擇去山區(qū)峽谷郊游時(shí)，一定要注意收聽(tīng)天氣情況。
2、 確定行進(jìn)路線(xiàn)時(shí)，盡量考慮成熟路線(xiàn)，以免迷途或者遭遇搶劫。
3、 路上交通，盡量選擇火車(chē)，長(zhǎng)途汽車(chē)相比之下不安全，被搶劫、被偷盜時(shí)有發(fā)生。
4、 注意備藥，如感冒、腹瀉以及云南白藥等常用藥物。
5、 不要攜帶太多的現(xiàn)金，不要將錢(qián)都放在一起。把錢(qián)存到兩三張卡里，建議卡可以與食物放在一起。
6、 旅行中，穿著不要太引人注意，以舒適、樸素為主。
7、 出門(mén)要和氣待人，盡量不要與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。如果遭遇搶劫，沒(méi)有能力就不要反抗。
8、 注意飲食衛(wèi)生，在流行性疾病傳播季節(jié)和寄生蟲(chóng)病流行地區(qū)，做好相應(yīng)的預(yù)防工作。
9、 如果是自駕車(chē)游，準(zhǔn)備好備用輪胎，車(chē)程最好在6個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，否則容易造成疲勞。
旅游安全自救常識(shí)
1、暈車(chē)
在外出旅游乘車(chē)、船時(shí)，因暈車(chē)、暈船引 起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車(chē)藥，而對(duì)于服用暈車(chē)藥無(wú)效或 對(duì)特殊反應(yīng)的人來(lái)說(shuō)，以下幾種方法可供選用：隨身攜帶新鮮桔 子，吃完后將桔皮內(nèi)折對(duì)準(zhǔn)鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔， 旅途中反復(fù)多次，防治暈車(chē)船效果甚佳；清涼油或風(fēng)油精適量涂 于前額及鼻唇溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車(chē)、船前15分鐘貼 于肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊。鮮生姜若干片置于小瓶
內(nèi)，隨時(shí)嗅聞；乘車(chē)船前喝一杯加醋的溫開(kāi)水；茶葉1小撮，上 車(chē)前含在口中有效。
2、腹瀉
出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由于旅途中食 用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎�？煽诜√仂`、黃連素 或氟哌酸等藥物；飯前多吃些大蒜可起預(yù)防作用。
3、扭傷骨折及抽筋
途中發(fā)生急性扭傷時(shí)，切忌局部按摩 或回旅館 后熱敷，最好停止活動(dòng)，回去后冷敷20至30分鐘， 便能達(dá)到消腫和止痛的作用。當(dāng)抽筋時(shí)，拉引患處肌肉，并輕輕按摩；補(bǔ)充水分及鹽分，休息直到患處感覺(jué)舒適為止。
4、暈厥
發(fā)現(xiàn)突然暈倒的游客切不可胡亂搬動(dòng)，應(yīng)就地取平臥位，頭偏向一側(cè)，這樣利于嘔吐物吐出，防止窒息；放松褲腰帶和領(lǐng)扣，觀察其脈搏和呼吸變化。如呼吸、脈搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其蘇醒；如出現(xiàn)呼吸停止或者心臟驟停，應(yīng)立即采取口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓的方法急救�，F(xiàn)在一般導(dǎo)游或者旅游點(diǎn)的服務(wù)人員已經(jīng)基本掌握，可以迅速聯(lián)系他們。
5、迷路
在旅途中游客如果迷失方向，又沒(méi)有帶指南針，可以在稍開(kāi)闊的地方，如果周?chē)袠?shù)，可觀察一棵獨(dú)立的樹(shù)木，枝葉茂盛的一側(cè)是南，稀疏的一側(cè)是北。如果有樹(shù)墩，可觀察其年輪，南方的年輪寬，北方的年輪窄。也可觀察巖石，一般是北側(cè)布滿(mǎn)青苔，南側(cè)干燥光滑。在晚間可以觀看北斗星，從北斗星的勺柄到北極星正標(biāo)示著從南到北的方向。此外還有螞蟻洞口朝
南，積雪難化的地方在北等物像，可供辨別方向。
6、火災(zāi)
游客在酒店遇到火災(zāi)時(shí)，千萬(wàn)不要搭乘電梯或隨意跳樓；若身上著火可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗；必須穿過(guò)濃煙時(shí)，用浸濕的衣物批裹身體捂著口鼻貼近地面順墻爬行；當(dāng)大火封門(mén)無(wú)法逃出時(shí)，可用浸濕的衣服、被褥堵塞門(mén)縫或潑水降溫，等待救援，可窯洞色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員。
7、食物中毒
游客如果出現(xiàn)食物中毒癥狀，首先應(yīng)立即停止食用可疑食物，同時(shí)，立即撥打中心120呼救。在急救車(chē)來(lái)到之前，可以采取以下自救措施： 催吐，對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開(kāi)水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時(shí)停止催吐。導(dǎo)瀉，如果游客吃下去的中毒食物時(shí)間較長(zhǎng)（如超過(guò)兩小時(shí)），而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。
8、小蟲(chóng)入耳
一旦小蟲(chóng)入耳，簡(jiǎn)單的對(duì)付辦法是，可向耳內(nèi)滴一些溫開(kāi)水或冷開(kāi)水，將耳內(nèi)小蟲(chóng)淹死或?qū)⑺乃闹⒊岚蛘匙�，限制它的活�?dòng)，有機(jī)會(huì)再去醫(yī)院取出小蟲(chóng)。
9、毒蛇咬傷
游客途中萬(wàn)一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環(huán)加快而加速毒素吸收；正確的方法是立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側(cè)；每隔三分鐘松一下綁，時(shí)間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開(kāi)傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫(yī)院處理。
10、頭部碰傷
如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個(gè)大包也許不用太擔(dān)心，但若出現(xiàn)高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液（血清、腦積液）時(shí)，就要趕快送醫(yī)院了。
（1）除了腫的地方，頭部的其它地方也應(yīng)冷敷。但有傷口時(shí)則不能這樣處理，以免助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖。
�。�2）如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體（血清、腦積液）時(shí)，要將臉部擺向血或液體流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其塞住，以免細(xì)菌感染。
�。�3）嘔吐時(shí)，將頭部側(cè)放，以防嘔吐物滯塞。
�。�4）發(fā)生痙攣時(shí)，勿任意壓迫傷者肢體，用手帕卷成筒條，塞在患者口中，使其安靜下來(lái)。
�。�5）搬運(yùn)傷者時(shí)要將頭部固定，不要晃動(dòng)。
11、頸部被擊傷
�。�1）頸部?jī)?nèi)有氣管、食道以及神經(jīng)，是人體重要的部位，被撞擊時(shí)應(yīng)趕快送醫(yī)院。
�。�2）為了抑制內(nèi)部出血，須將撞擊處加以冷敷。
（3）發(fā)現(xiàn)外出血現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)用消毒紗布置于傷口處止血。
（4）躺臥時(shí)，把身體放平，絕對(duì)不要使用枕頭。
�。�5）移動(dòng)時(shí)，將頭部固定。
12、背部撞傷
�。�1）讓傷者仰臥在堅(jiān)硬的木板上，將枕頭分別墊在頸部和腰部，使脊椎骨保持自然的彎曲。不可有坐或盤(pán)坐的姿勢(shì)。
（2）移動(dòng)時(shí)，頸部也須同時(shí)固定，搬運(yùn)時(shí)則要避免搖動(dòng)躺板。
13、胸部撞傷
�。�1）撞擊到胸部時(shí)會(huì)有骨折或呼吸困難的危險(xiǎn)，要趕快送醫(yī)院。
�。�2）冷敷處理。
�。�3）讓患者安靜地躺靠在厚被子上，疼痛一側(cè)的胸部朝下。
旅游小常識(shí)
1、在青山綠水間旅游要學(xué)會(huì)走路。掌握“走路經(jīng)”者玩得輕松、愉快又安全；反之則勞累、緊張，甚至受傷。
2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會(huì)加重膝踝負(fù)擔(dān)，容易勞累或受傷。
3、要?jiǎng)虿灰眲蛩傩凶咦钍◇w力，而且有利于保持良好心態(tài)；急一陣歇一陣的走路方式最累人。
4、快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。
5、走階不走坡上下山時(shí)盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學(xué)和生理要求，安全又省力。
6、走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。
7、避滑就澀寧可繞點(diǎn)路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑又危險(xiǎn)的冰面、沙石坡，以求安全。
另外還有：
看旅行社的“三證”是否齊全
外出旅游時(shí)首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”（業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證、營(yíng)業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證）是否齊全，特別要注意旅行社經(jīng)營(yíng)范圍，國(guó)內(nèi)旅行社只能經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)游業(yè)務(wù)，國(guó)際旅行社則各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營(yíng)。
事先買(mǎi)份旅游意外保險(xiǎn)
要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買(mǎi)一份旅游意外保險(xiǎn)，現(xiàn)在許多保險(xiǎn)公司都推出了這個(gè)險(xiǎn)種。10天左右的旅游，保險(xiǎn)費(fèi)用一般在10元以?xún)?nèi)，保險(xiǎn)額一般在幾萬(wàn)元。因?yàn)楝F(xiàn)在旅行社都強(qiáng)制投保了旅行社責(zé)任保險(xiǎn)，只承擔(dān)由于旅行社原因造成的游客生命財(cái)產(chǎn)損失。如果是游客自駕車(chē)旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車(chē)輛的安全設(shè)備，并準(zhǔn)備有相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，同時(shí)要有一兩位老練的開(kāi)車(chē)司機(jī)。
簽好合同，索取和保留發(fā)票
要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關(guān)發(fā)票。游客要仔細(xì)閱讀合同條款，對(duì)容易引起爭(zhēng)議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細(xì)規(guī)定，如坐什么樣的車(chē)輛，如果是汽車(chē)，要看是國(guó)產(chǎn)車(chē)還是進(jìn)口車(chē)，是空調(diào)車(chē)還是普通車(chē)，有幾成新，開(kāi)車(chē)師傅的技術(shù)等級(jí)如何等。如果是坐火車(chē)，要看是慢車(chē)還是快車(chē)，是硬座、硬臥還是軟臥，問(wèn)清開(kāi)車(chē)時(shí)間、到達(dá)時(shí)間。住宿標(biāo)準(zhǔn)為幾星級(jí)，是招待所還是星級(jí)飯店，不要相信“準(zhǔn)星級(jí)”的稱(chēng)呼；餐飲的標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費(fèi)用怎么規(guī)定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游過(guò)程中，如果出現(xiàn)交通工具晚點(diǎn)，造成某些景點(diǎn)不能參觀或換乘其他交通工具，有無(wú)替代或補(bǔ)償措施等。
提前了解目的地天氣狀況
要提前了解旅游目的地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺(tái)風(fēng)等惡劣天氣，不僅會(huì)造成交通延誤，還可能造成無(wú)法按計(jì)劃旅游，嚴(yán)重的還會(huì)造成生命財(cái)產(chǎn)損失。外出旅游前，一定要對(duì)目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。
不要過(guò)分看重旅游價(jià)格
不要過(guò)分看重旅游價(jià)格。如果你出發(fā)前把旅行社的價(jià)格壓得過(guò)低，旅行社可能會(huì)在旅游過(guò)程中降低車(chē)輛、住宿等標(biāo)準(zhǔn)，減少參觀景點(diǎn)，增加自費(fèi)景點(diǎn)等來(lái)彌補(bǔ)損失。國(guó)內(nèi)一些旅游線(xiàn)路的價(jià)格超低，市民覺(jué)得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導(dǎo)游人員可能強(qiáng)制你購(gòu)物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車(chē)?yán)�，把空調(diào)關(guān)閉，讓你不得不最后還得多花錢(qián)，從而造成“花錢(qián)買(mǎi)罪受”的情況。你在簽合同時(shí)，要問(wèn)清楚價(jià)格中包含哪些費(fèi)用，哪些費(fèi)用還要自己另外再付。
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