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五一旅游的防曬小常識(shí)
本文導(dǎo)讀:五一假期很多女性都選擇出去游玩,炎熱的天氣容易曬傷肌膚,怎么防曬呢?有mm們說,我?guī)Я朔罆袼慌隆F鋵?shí)一款防曬霜根本不能防曬。讓我們一起來了解幾個(gè)防曬常識(shí)吧。
五一假期馬上就到了,很多人會(huì)選擇出門旅游,但是天氣越來越熱,皮膚整天暴露在太陽底下,勢(shì)必會(huì)造成很大傷害,這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進(jìn)攻,帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……所有能防御的工具全都利用起來。至于臉部、手臂、美腿等暴露在陽光下無法完全遮蓋的地方,許多人認(rèn)為只要選擇一款適合自己的防曬護(hù)膚產(chǎn)品,就可一了百了,放心瀟灑地頂著太陽出行了,其實(shí)人們?nèi)杂泻芏喾罆裾`區(qū),為此我們特意列舉一些防曬常識(shí)。原來防曬,不僅僅是擦上防曬霜這么簡單。
1.18歲以前是防曬關(guān)鍵
成年人的黑色素瘤大多起因于兒時(shí)所受的暴曬,6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽帽,并涂抹兒童用防曬霜,夏季中午12點(diǎn)至下午2點(diǎn)盡可能不外出。
2.人受曬“資本”約5000小時(shí)
據(jù)資料顯示,普通人曬5000小時(shí)才會(huì)引起皮膚癌,但這個(gè)日曬時(shí)間不僅僅是指夏季陽光的暴曬,也包括日常所有與陽光的接觸。因此,日曬次數(shù)較多,扣分越多,當(dāng)5000小時(shí)都扣完了,把皮膚暴露在陽光下就非常危險(xiǎn)了。
3.曬傷不是太陽對(duì)皮膚造成的唯一傷害
眾所周知,太陽的暴曬會(huì)形成色斑、皺紋、皮膚松弛,然而這些僅僅是我們?nèi)庋鬯芤姷降。事?shí)上,它還會(huì)對(duì)細(xì)胞與基因造成一定程度的破壞,有些細(xì)胞當(dāng)場(chǎng)被殺死,而有些受傷的細(xì)胞則會(huì)釋放出一種化學(xué)物質(zhì),刺激毛細(xì)血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚,破壞DNA,使皮膚失去彈性,嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚癌。
4.并非氣溫越高的地方紫外線越強(qiáng)
首先大家應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到,紫外線是不會(huì)發(fā)熱的,如在海邊、爬山或滑沙時(shí),你越覺得涼爽,紫外線卻越強(qiáng)。
5.皮膚在陽光下的承受力是因人、因時(shí)段和緯度而異的。
市面上的防曬乳,以SPF號(hào)碼分成不同的檔次;號(hào)碼越大,保護(hù)功效越長。通常,防曬乳的保護(hù)時(shí)間,是SPF號(hào)碼乘以15分鐘,像SPF8號(hào)的防曬時(shí)間是120分鐘。如果到山里玩,只須作一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳,則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時(shí)分,陽光強(qiáng)烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。
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