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有哪些老人出游需要注意的事項
導(dǎo)語:現(xiàn)在是旅游的最佳季節(jié),在這個黃金季節(jié),天氣和環(huán)境比較適合,所以老年人也可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌伦约旱慕罟。外出旅游,既可以放松自己的心?/p>
現(xiàn)在是旅游的最佳季節(jié),在這個黃金季節(jié),天氣和環(huán)境比較適合,所以老年人也可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌伦约旱慕罟。外出旅游,既可以放松自己的心情,也可以緩解心臟壓力,能夠起到強身健體的功效,但是有很多人對老人出行的注意事項不了解,那么下面就讓我們一起來了解一下,老人出游注意事項有哪些呢!
體檢——理性的制定旅游計劃
老年人旅行前要對自己的身體進行一次全面的檢查,原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情況如何,要掌握最新動態(tài),征得醫(yī)生同意,選擇旅游點,安排旅行日程,不要勉強。旅途中要及時向隨團保健醫(yī)生介紹自己的身體狀況,最好結(jié)伴而行或者家人陪伴。出游的老人應(yīng)隨身攜帶個人資料卡,如簡單的病史介紹及家人聯(lián)系電話等,如在途中出現(xiàn)病情,可減少診斷時間。
時間——選擇適宜的旅游季節(jié)
老人出游須避開旅游旺季和黃金周等高峰期,一來可以避免擁擠產(chǎn)生的危險,二來淡季出游也能節(jié)省機票、住宿等開支。對患心血管及呼吸系統(tǒng)疾病的老人來說,寒冷的天氣不宜出游,炎熱的夏季對老人也是不適宜的,容易引起中暑。故而最佳的時期,應(yīng)該是春秋兩季,春暖花開和桂花飄香是老年人旅游最好時光。
景點——考量旅游點的舒適度
老人出游的目的地除了選擇自己感興趣、沒去過的新鮮地方外,還要考慮到旅游目的地的氣候、地理條件、舒適度等要素。老年人宜少游山,多玩水,多游古典園林,因為游山免不了要登高涉險,老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索。若游古典園林,賞玩湖光水色,便無攀登之勞。如可游玩浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等,這些迷人的景色同樣可使您賞心悅目,美不勝收。
準(zhǔn)備——出行準(zhǔn)備,面面俱到
出發(fā)之前,先通過電視氣象預(yù)報節(jié)目了解旅游目的地的氣候情況,根據(jù)天氣、溫度差別備足衣物及旅行日用品。不論到何地觀光,老年人都應(yīng)穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋,不宜穿新鞋,防止擠腳打泡。同時還要帶上常用藥品,暈車寧、感冒靈、清涼油、驅(qū)風(fēng)油、保濟丸、藿香正氣水等輕便藥物。高血壓患者,勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者,更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸;腿腳不便的還要帶拐杖。
以上就是老人出游注意事項的詳細(xì)解答,那么在經(jīng)過我的介紹之后。希望大家能夠掌握了一項出游注意事項,這樣才能夠在遇到一些危險狀況的時候,盡快的脫離危險,在這里小編要提醒大家,安全是最重要的,出游的時候一定要注意自己的人身安全。
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