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安徽泡溫泉哪里好
天氣越來越冷了，很多朋友都想著泡溫泉。安徽周邊哪些地方可以泡溫泉?冬季去哪旅游泡溫泉好?下面小編為大家搜索整理了安徽泡溫泉好去處。趁著周末和家人朋友一起來場溫泉之旅吧!
安徽泡溫泉哪里好
安慶市岳西縣天悅灣溫泉
岳西天悅灣溫泉四畫環(huán)山，景色宜人，是理想的療養(yǎng)佳境，湯池溫泉水質(zhì)純正優(yōu)良，水量豐富，被稱為中國的四大歷史溫泉之一。溫泉設(shè)置有天悅灣主題區(qū)、藥浴養(yǎng)生區(qū)、綠色農(nóng)品區(qū)、花卉養(yǎng)顏區(qū)、激情動感區(qū)、樂活美食區(qū)及室內(nèi)泳館SPA區(qū)等42個溫泉泡池。
地址：安徽省安慶市岳西縣溫泉鎮(zhèn)
巢湖半湯溫泉
巢湖半湯溫泉是我國四大名泉之一，此溫泉是由一熱一冷兩大溫泉匯聚而成，冷熱各半，十分神奇，因而被稱為“半湯溫泉”。同時由于它神奇的沐浴功效，被古人譽為“九福之地”，也使得巢湖名揚天下。
半湯溫泉既產(chǎn)溫泉又產(chǎn)飲用礦泉水，水質(zhì)上乘，可與馳名世界的8大飲用礦泉水媲美。溫泉區(qū)還配有休息大廳、影視大廳、香薰室、美食坊、健身房、網(wǎng)吧、SPA按摩房等功能。設(shè)施齊備。
地址：安徽省巢湖市
巢湖金孔雀溫泉度假村
廬江金孔雀溫泉坐落于溫泉汩汩的廬江古鎮(zhèn)湯池，被譽為“人間瑤池”。廬江金孔雀溫泉坐落于溫泉汩汩的廬江古鎮(zhèn)湯池，被譽為“人間瑤池”。此外，金孔雀溫泉還具有大自然賜予的天然養(yǎng)吧，相思林、田園風(fēng)情的垂釣中心、鴕鳥園、金湯湖等，充滿迷人的原始風(fēng)味。
地址：安徽巢湖市廬江縣湯池鎮(zhèn)
和縣香泉溫泉
安徽和縣香泉溫泉度假村溫泉已有一千多年的歷史，因泉水香味濃烈，故名香泉，悠悠古溫泉，翩翩白鷺棲。度假村精心打造出以露天溫泉為核心，集溫泉養(yǎng)生、餐飲住宿、商務(wù)會務(wù)、康體保健、休閑娛樂于一體的四花級溫泉旅游度假勝地。SPA水療池、魚療池、美容養(yǎng)顏系列、六福湯系列、春夏秋冬系列等都別具一格。
地址：安徽省馬鞍山市和縣
黃山醉溫泉
黃山醉溫泉池區(qū)共分7大主題，分別為水療區(qū)、動感區(qū)、養(yǎng)顏區(qū)、美食區(qū)、溫泉廣場區(qū)、徽粹區(qū)與木屋區(qū)，共有50多種系列60多個溫泉池。黃山醉溫泉可促進血液循環(huán)，活化細胞組織，快速消除疲勞。
地址：安徽省黃山市屯溪縣花山路醉溫泉度假城
黃山飄雪溫泉
黃山四絕之一就有溫泉，黃山飄雪溫泉位于黃山風(fēng)景區(qū)南大門桃花溪畔，古祥符寺遺址位置，由室內(nèi)、外兩大溫泉區(qū)域組成，飄雪溫泉匯聚了黃山溫泉的歷史與人文精華，將景、人、物完美的融入在溫泉之中，有氣勢磅礴的軒轅池，功能各異的SPA水療浴，滋陰壯陽的中藥浴，養(yǎng)顏護膚的牛奶浴。
地址：安徽省黃山市湯口鎮(zhèn)
女性泡溫泉好處
1、活絡(luò)筋骨
針刺浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
2、利尿
有利尿和治療浮腫的作用。
3、美容養(yǎng)顏
溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì)，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
4、促進血液循環(huán)
在泡溫泉時，溫泉中的礦物質(zhì)會透過身體皮膚促進血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。
5、去熱
人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，有利于熱量散發(fā)。通過反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到?jīng)鏊w內(nèi)的熱無法完全排出，不能真正達到降溫的目的。
6、助于瘦身
入浴溫泉時，水對人體產(chǎn)生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環(huán)器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產(chǎn)生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風(fēng)濕病患者進行運動訓(xùn)練，對恢復(fù)健康有很大作用。
7、對肌膚有鎮(zhèn)靜作用
池水溫度在37℃~40℃時，對人體有鎮(zhèn)靜作用，對于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃~43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質(zhì)、增強抵抗力、預(yù)防疾病的作用。
8、讓溫水礦物質(zhì)沉淀皮膚
溫泉的確有很強的美容功效，其中起作用的關(guān)鍵是，溫泉水中含有一些特別的化學(xué)物質(zhì)。根據(jù)這些化學(xué)成分，溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質(zhì)大多能在泡湯時沉淀在皮膚上，經(jīng)吸收后部分可滲透到體內(nèi)，進而使血液循環(huán)并改變皮膚的酸堿度等。
其中，食鹽泉可改變皮膚滲透度，抑制皮膚細胞分裂，影響皮膚新陳代謝，從而防止皮膚老化；硫礦泉可影響皮膚的免疫系統(tǒng)，軟化皮膚角質(zhì)，甚至還可以治療慢性皮膚病。
泡溫泉的注意事項
1、注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。
2、探試池溫，先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
3、按摩配合，適當?shù)难ㄎ话茨訌姕厝＝〉墓πВ瑢σ恍┘膊∮忻黠@的治療作用。
4、先暖后熱，溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應(yīng)泉水溫度。
5、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。
6、掌握時間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。
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