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五一出游：五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)
導(dǎo)語(yǔ)：五一小長(zhǎng)假來(lái)了，是不是想來(lái)場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行？五臺(tái)山一直都是信封佛教的信徒心中的圣地，下面為大家搜集整理了五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧!希望可以幫助到你。
五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)
1、忌稱(chēng)呼不當(dāng)對(duì)寺廟的僧人、道人應(yīng)尊稱(chēng)為“師”或“法師”，對(duì)主持僧人稱(chēng)其為“長(zhǎng)老”、“方丈”、“禪師”。喇嘛廟中的僧人稱(chēng)其“喇嘛”，即“上師”意，忌直稱(chēng)為“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性稱(chēng)呼。
2、忌禮節(jié)失當(dāng)與僧人見(jiàn)面常見(jiàn)的行禮方式為雙手合十，微微低頭，或單手豎掌于胸前、頭略低，忌用握手、擁抱、摸僧人頭部等不當(dāng)之禮節(jié)。
3、忌談吐不當(dāng)與僧人道人交談，不應(yīng)提及殺戮之辭、婚配之事，以及提起食用腥葷之言，以免引起僧人反感。
4、五臺(tái)山是佛教圣地，不管信不信佛，還是要入鄉(xiāng)隨俗，保持清靜，禁止大聲喧嘩，在寺廟里應(yīng)該尊守寺廟規(guī)則。
5、五臺(tái)山僅以旅游為目的，盡量避讓賣(mài)香火的商販，如果不買(mǎi)就不要隨便伸手接，有時(shí)候很難擺脫對(duì)方的糾纏。
6、吃不下是正常的。適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度會(huì)使機(jī)體的腦胰腺素水平升高，腦胰腺素有抑制食欲、增加機(jī)體產(chǎn)熱的作用，因此爬山以后常常會(huì)感到食欲降低，攝食量下降。
7、不渴先喝水。爬山一般選擇清晨為好。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充水分，在滿(mǎn)足解渴的基礎(chǔ)上再適當(dāng)多飲些水，或者在運(yùn)動(dòng)前10至15分鐘飲水400至600毫升，這樣就可以減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水程度了。
8、前熱身、后放松。開(kāi)始爬山鍛煉時(shí)，切不可一上來(lái)就加大運(yùn)動(dòng)量，要循序漸進(jìn)。通常要先做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強(qiáng)度，避免呼吸頻率在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生突然變化。
9、維生素“熱補(bǔ)”。爬山時(shí)由于能量與各咱營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗都比較大，因此在飲食方面除了根據(jù)個(gè)人的情況而攝取足夠的能量外，維生素的'供給不可缺少，特別應(yīng)注意每天補(bǔ)充適量的維生素A、維生素B及維生素D。
10、準(zhǔn)備好零錢(qián)，五臺(tái)之間沒(méi)有任何商店小賣(mài)部，吃齋、住宿、拜功德都需要零錢(qián)。不過(guò)，如果愿意大面額投入功德箱，當(dāng)然也沒(méi)人反對(duì)。
11、不論遇到和尚、尼姑、居士、年輕的和年長(zhǎng)的均可稱(chēng)之為“師兄”。不論是“你好，謝謝，再見(jiàn)”均可說(shuō)“阿彌陀佛”。
上文為大家介紹的五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)，你了解了嗎?
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