西藏林芝旅游指南

　　導語：林芝是喜馬拉雅山、念青唐古拉山以及橫斷山的余脈匯集之處，氣候宜人，山川秀麗，資源豐富，素有“西藏江南”之美譽。林芝森林茂密，植被豐富，野生動物無數，盛產蟲草、松茸、天麻、瑪卡、靈芝等名貴藥材。

　　林芝旅游指南

　　1、當地氣候

　　林芝地處青藏高原東南部，喜馬拉雅山脈北端與雅魯藏布大峽谷的結合部，地貌以高原和高山峽谷為主。

　　雅魯藏布江中下游，東部和北部分別與昌都、那曲地區(qū)相連，南部與印度、緬甸兩國接壤。林芝地形地貌復雜，氣候也多樣，海拔平均3000米左右，而最低處卻只有900米，是世界陸地垂直地貌落差最大的地帶，充滿綠色，是一片生機勃勃的世界。眾多稀有植物和被完好保存的原始森林，使這里成了“天然的自然博物館”。氣候溫和濕潤，空氣純凈。西北部海拔較高，屬于大陸高原性氣候。四季氣溫無明顯差別，冬季嚴寒漫長，夏季涼寒濕潤。印度洋暖流從雅魯藏布江順江而上，與北方寒流交匯駐留，形成了林芝熱帶、亞熱帶、溫帶和寒帶氣候并存的多種氣候帶。

　　2、最佳旅行時間

　　林芝是熱帶、亞熱帶、溫帶及寒帶氣候并存的多種氣候帶，形成了這里奇特的雪山和森林的世界。一年四季景色各異。全年都適合開展旅游。

　　3—4月：林芝桃花節(jié)，漫山遍野的野生桃花，真正的世外桃源。

　　9—11月：是最好的林芝旅游季節(jié)，秋高氣爽，山上的植物五顏六色，加上藍色白云，驚艷極了。

　　12—2月：是觀看南迦巴瓦峰的最好時間。這座雪山號稱世界上最漂亮雪山，冬天揭開南迦巴瓦神秘面紗的.幾率會大大增加。

　　3、民族特色

　　林芝是門巴族、珞巴族以及僜人等少數民族的聚居地，林芝區(qū)聚居著藏、漢、回、怒、門巴、珞巴、獨龍、納西等10多個民族及僜人。藏族和漢族占了林芝總人口90%左右，各民族團結友愛、融洽相處、共同繁榮和發(fā)展。

　　【珞巴族】珞巴族是西藏一個古老的少數民族，林芝的珞巴族主要分布在米林縣、墨脫縣和察隅縣，珞巴族意為南方人。由于珞巴族居住的地區(qū)交通不便，遠離現代生活，珞巴人至今仍保留著許多獨特的生產和生活習俗，如狩獵、住竹樓、制作手工藝品、穿民族服飾等。

　　【門巴族】林芝的門巴族主要聚居在墨脫縣和波密排龍一帶，人口一萬左右。門巴族喜歌善舞，民族文學十分豐富，宗教信仰和風俗習慣有著許多獨特之處。門巴族有著自己的語言，但是無文字。門巴族主要從事農業(yè)，種植以玉米、水稻、雞爪谷為主。門巴族住房以結構獨特的木樓為主，上層住人，下層圈養(yǎng)豬和牛等。

　　【僜人】僜人主要分布在林芝察隅縣，人口2000左右，僜人尚未經國家進行識別正式批準承認為一個民族，所以稱為僜人。僜人在農業(yè)生產上，男女分工明確，男子負責砍樹開荒，女子負責播種、管理和收割。僜人不信神，而是信鬼，他們認為萬物有靈，一般的事物都有一種相應的鬼，兇禍災難都是鬼在作祟。

　　4、出入境注意事項

　　邊防證件：自駕或者搭車去墨脫不需要，但徒步墨脫需要邊防證，最好在家提前辦理。如果報團，一般旅行社幫解決邊境證的。

　　5、旅行小貼士

　　TIPS

　　1、火車進藏，會被要求填寫《旅客健康登記卡》，表明自己對于進藏后有可能遇到的高原反應等身體狀況充分知曉，并自行承擔責任。

　　2、林芝平均海拔2900米，氣候宜人，樹木蔥郁，只要避免強烈運動，一般是不會有高原反應的，還有不要太過擔心，也不要太過興奮。

　　3、藏族同胞本性善良，西藏治安管制嚴格，林芝是廣東、福建對口援建的，這邊相當安全。當然深夜不要一個人到不熟悉而偏僻的地方逗留。

　　4、每年林芝的雨季(7、8月份)不宜自駕去墨脫，很多路段塌方，十分危險。

　　6、進藏前，提前7-10天服用預防高原反應的藥品，例如高原紅景天、諾迪康膠囊、百服寧、丹參丸等，飲食上盡可能吃高糖的食品，例如巧克力、士力架和糖果，牛奶和酥油茶也可提供足夠的熱量。

　　5、徒步去墨脫的話，不宜在冬季，因為大雪封山，行進困難。

　　7、林芝每年的旅游有淡旺季之分，淡季門票半價，淡季為11月1日到次年3月31日。

　　8、林芝一年四季都特別適合旅游，每個季節(jié)的景色都不一樣。

　　9、當地特色節(jié)日非常多，但注意尊重當地民風習俗。

　　10、從高原回到平原時，為預防醉氧，最好要逐漸地下降高度�；氐降秃０蔚貐^(qū)后，可以盡早安排休息，以重新適應當地環(huán)境。

　　6、實用網站

　　林芝旅游網：http://www.linzhitour.gov.cn/

　　中國西藏旅游網：http://www.tibetcn.com/

　　林芝地區(qū)郵政管理局：http://xzlz.spb.gov.cn/

　　7、旅游信息

　　林芝旅游局

　　地址 林芝地區(qū)林芝縣八一鎮(zhèn)雙擁路21號

　　電話 0894-5883646

　　傳真 0894-5833168

　　網址 http://www.linzhitour.gov.cn/

　　西藏中國青年旅行社

　　地址 西藏拉薩市江蘇路16號

　　電話 0891-6364655

　　網址 http://www.tcyts.com/

　　8、郵局信息

　　林芝市郵政局

　　地址 林芝市巴宜區(qū)八一大街北段。

　　電話 0894-5892342

　　郵編 860100

　　郵政局、郵政銀行、EMS快遞都在一起，還可以在這里買明信片。

　　9、醫(yī)療服務

　　林芝的海拔較低，氣候溫潤，出現高反的情況較少，且地區(qū)范圍不大，如出現意外情況，送醫(yī)所需時間不會太長。

　　林芝市人民醫(yī)院

　　地址 西藏自治區(qū)林芝市福清路。

　　電話 0894-5822842

　　林芝市濟民醫(yī)院

　　地址 西藏自治區(qū)林芝市八一鎮(zhèn)雙擁北路。

　　電話 0894-5887120

　　林芝市健民醫(yī)院

　　地址 西藏自治區(qū)林芝市八一大街北段。

　　電話 0894-5828120

　　10、緊急求助

　　林芝縣公安局布久鄉(xiāng)派出所：0894-5986331

　　林芝旅游投訴電話：0894-5833188

　　天氣預報臺：12121

　　消費者投訴：12315

　　西藏自治區(qū)旅游投訴：0891-6833476

　　西藏自治區(qū)消費者協(xié)會：0891-6324732

　　西藏交通出行服務：96230

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