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明星瘦臉的方法

時間:2022-06-03 20:43:52 美容 我要投稿
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明星瘦臉的方法

  導(dǎo)語:看看娛樂圈越來越多的小v臉女星,小v臉正當(dāng)?shù),那么如何才能瘦臉?下面就由jy135小編給大家?guī)砻餍鞘菽樀姆椒,看看明星們是怎么瘦臉的?

  明星瘦臉的方法

  一、最簡單單純的瘦臉運(yùn)動

  最簡略單純的方式便是伸舌頭,無非若是你認(rèn)為這是一個不太美觀的舉措,那末你還可以選擇另一種形式:把舌頭使勁頂下顎的牙肉,一樣能夠收到收緊頸部肌膚的成果,減輕雙下巴,從而能快速達(dá)到瘦臉的.目的。

  二、收緊臉頰的運(yùn)動

  1、用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間,保持30秒。

  2、保持閉口狀態(tài),將嘴角自上拉升,然后張開閉嘴,上唇壓著牙齒,保持20秒。

  三、美化瞼部整體線條的運(yùn)動

  1、抬頭向上,用力于下顎尖、脖子兩側(cè),手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊,重復(fù)20次。

  2、保持下唇蓋住上唇的狀態(tài),將嘴角移向兩邊,用頰下部的肌肉笑,注意運(yùn)用頰下不常用的肌肉,并伸長脖子。

  四、撇嘴運(yùn)動

  閉緊嘴唇,將右嘴角盡量向右撇,保持此動作10秒鐘。而后放松右嘴角,再將左嘴角盡量向左撇,重復(fù)上述動作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。

  五、吹口哨運(yùn)動

  像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來,慢慢吹氣,使臉頰膨脹起來,保持此動作5秒鐘。然后放松面部肌肉,可重復(fù)做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉,增強(qiáng)臉頰部肌膚的彈性。

  這五個瘦臉運(yùn)動既簡單又有效,但是不要忘了每天晚飯半小時后配合一顆瘦臉果,這樣效果會更佳。平時飲食上盡量多吃一些含鉀質(zhì)高的食物,如西紅柿、豆苗等,也可以吃些蘋果、香蕉等瘦臉?biāo),它們可都是小臉的好朋友。希望你能早日瘦臉成功哦,加油?/p>

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