怎么祛老年斑

　　導語：怎么不使用祛斑產品也可以除去老年斑呢，以下是小編介紹的它的治療的方法，大家可以試試哦。

　　怎么祛老年斑

　　怎么祛老年斑1：

　　口服維生素E，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數斑點可逐漸變淡，少數還可消失。

　　怎么祛老年斑2：

　　細嚼慢咽，老年斑主要就是肌膚老化，所以我們生活中要增強肌膚的活力，可以通過增加該部位的運動量來延緩，是很好的選擇。比如吃飯時細嚼慢咽，就可以使面部血液循環(huán)加快，促進局部的新陳代謝，從而推遲老年斑的生長。

　　怎么祛老年斑3：

　　避免不利因素的刺激，皮膚不要過多曝曬，防止紫外線的刺激。

　　怎么祛老年斑4：

　　采用打磨術和低溫冷凍術除去老年色斑，效果甚好。

　　怎么祛老年斑5：

　　加強營養(yǎng)，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等等。

　　怎么祛老年斑6：

　　保持心情愉快，性格開朗的人看起來總是更年輕，因為情志對身體的各項機能是有影響的。保持愉快的.心情可以使呼吸均勻，使身體的各個器官都正常有序地運行，也十分利于身體的保養(yǎng)。

　　怎么祛老年斑7：

　　自我按摩消除老年斑，通過局部按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環(huán)，以促進色素排出。具體的按摩方法為兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產生舒服感;然后對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進行2～3次。

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