如何防止老年斑

　　導(dǎo)語(yǔ)：老年斑的形成除了年齡之外，還有其他的原因?qū)е�，可是如何�?lái)防止它滋生呢，接下來(lái)小編為你支招吧。

　　如何防止老年斑

　　胡蘿卜汁

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有潤(rùn)滑強(qiáng)健皮膚的作用，還可防治皮膚粗糙問(wèn)題。將胡蘿卜研碎榨汁，洗臉后用胡蘿卜汁輕拍臉部，或者每天喝一杯胡蘿卜汁有很好的祛斑作用。

　　黃瓜粥

　　黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定量的胡蘿卜素，維生素C，維生素B1，糖類和蛋白質(zhì)等，將黃瓜與大米，生姜一起熬粥，能有效消除老人斑，增白皮膚。

　　西紅柿

　　西紅柿含有豐富的番茄紅素，維生素C，是抑制黑色素形成的最好武器，老年人常吃西紅柿能有效減少黑色素形成，起到保養(yǎng)皮膚，消除老年斑的作用，需要注意的`是，西紅柿性寒，老年人忌空腹食用。

　　獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的食物纖維，維生素C，維生素D，鈣，鉀，磷等元素，有效抑制了皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化成鉛色素，黑色素形成受到干擾，從而預(yù)防了色素沉淀，減少了老年斑的生長(zhǎng)。

　　生姜

　　生姜中所含的姜辣素，有對(duì)抗自由基的作用，服用生姜蜂蜜水，臉部和手背部的老年斑會(huì)有明顯改變，或消失，或顏色變淺，并且不會(huì)出現(xiàn)繼續(xù)生長(zhǎng)的現(xiàn)象。

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