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春季防曬小常識(shí)
春季紫外線強(qiáng)，加上衣服單薄，很多人在不知不覺中被紫外線“傷了”臉，造成皮膚一天比一天暗沉，那么春季我們應(yīng)該如何防曬呢?下面就由jy135小編給大家分享幾個(gè)春季防曬的小常識(shí)，大家一起去了解一下吧。
春季防曬小常識(shí)
春季防曬的重要性
冬天的紫外線最少量，再加上穿的衣服又多，隔絕了皮膚與陽光的接觸，所以皮膚會(huì)恢復(fù)自身的最白色度。好不容易才白了，春天的紫外線又開始增加了。雖然地區(qū)不同所產(chǎn)生的量也會(huì)不同，但是大概4-5月開始紫外線的量就會(huì)猛然增加了。很多人在不知不覺中被紫外線“傷了”臉，造成皮膚一天比一天暗沉，冬季的白皮膚也離你越來越遠(yuǎn)了!所以如果想在春天也繼續(xù)冬天的美白的話，必須要繼續(xù)做好防曬功課。
選擇合適的防曬霜
很多妹紙以為初老夏天，其他季節(jié)都不需要涂抹防曬產(chǎn)品，其實(shí)一年四季都是有紫外線照射皮膚的，所以一年四季都要做好防曬工作。但是春季可以不需要防曬系數(shù)較高的防曬霜，選擇防曬系數(shù)在SPF15左右的即可。有些人不喜歡防曬霜，喜歡用隔離霜也可以。由于隔離不僅能隔離紫外線，還可以隔離彩妝、臟空氣。
注意涂抹防曬霜的時(shí)間很多人以為防曬霜是馬上涂馬上生效的，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。一般早上至少提前兩個(gè)小時(shí)就要防曬了，如果時(shí)間來不及，也要提早半小時(shí)抹完防曬霜，因?yàn)槟ㄍ攴罆袼筮�得讓皮膚吸收一段時(shí)間。除此之外，經(jīng)常曝曬于陽光下的人，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔兩到三小時(shí)就得再擦一次。
燈光防曬
就是算不出門曬太陽，我們經(jīng)�？吹降蔫驳臒艄�，看似很漂亮很耀眼，其實(shí) 它們也是含有強(qiáng)烈的紫外線的，酒吧或餐廳中的熒光燈含有的紫外線尤為強(qiáng)烈，很多人還很喜歡在燈光強(qiáng)烈的地方拍照等，這一點(diǎn)被很多人所忽略，而且長期在電腦 前工作者，使用手機(jī)頻率高者，都需要對(duì)面部皮膚做一定的防護(hù)措施。室內(nèi)防曬如果不喜歡太過厚重的防曬霜，可以選擇有防曬指數(shù)的隔離產(chǎn)品，如果有化妝習(xí)慣的 妹紙也可以選擇有防曬系數(shù)的底妝產(chǎn)品。
穿衣防曬
當(dāng)陽光很強(qiáng)烈的時(shí)候，不要選擇白色的衣服，選擇深色的衣服為佳，可以起到較好的防曬效果。由于白色衣服只會(huì)反射熱度，沒辦法阻擋紫外線，穿了白色衣服，紫外線是會(huì)穿透進(jìn)肌膚，從而傷害到皮膚，使得皮膚更加黝黑，更加容易老化。
飲食防曬
為避免人的肌膚色素太暗，應(yīng)當(dāng)盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物，這類刺激 性食物會(huì)影響人的內(nèi)分泌和新陳代謝，因此皮膚會(huì)顯得太暗淡�？梢赃x擇多吃維生素C的產(chǎn)品，維生素C可以說是永遠(yuǎn)的美膚圣品。例如番石榴、奇異果、草莓、圣 女果等都富含維生素C，既能有防曬抗氧化作用，又能起到美白的功效。但是切記白天盡量少吃感光的食物，不然也會(huì)引起皮膚變黑哦!
預(yù)防春季過敏
春季是很容易引起過敏的季節(jié)，所以一定要注意灰塵以及花粉對(duì)皮膚造成的不適。因?yàn)樽贤饩�并不是唯一一個(gè)形成黑色素的原因。強(qiáng)力的摩擦以及青春痘，傷口等等，也會(huì)讓肌膚產(chǎn)生黑色素來保護(hù)肌膚的。灰塵所引起的青春痘以及花粉所引起的肌膚瘙癢(擤鼻涕等等的動(dòng)作)，都有可能會(huì)讓你在冬天捂出來的白皮消失不見。所以在春天除了要防曬，還要注意防止皮膚過敏，出門可以選擇帶口罩，回家后也要注重面部清潔，把留在臉上的灰塵以及花粉及時(shí)洗掉。
春季為什么要防曬
1、春季的讓紫外線比夏季的要強(qiáng)，春季紫外線能深入真皮層，會(huì)對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞。
2、春季的陽光也是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點(diǎn)的大殺器。
防曬小常識(shí)
1.外出期間忘記補(bǔ)涂
即便使用了持久型的防護(hù)品，也不要以為能一勞永逸，所以最好能每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次；如果是去海邊，流汗或從水里出來后，就必須大量補(bǔ)涂防曬。油性皮膚的人最不能懶惰，要及時(shí)補(bǔ)涂，通常泛油后就要補(bǔ)涂防曬霜。
2、居室內(nèi)無需防曬
為了減輕皮膚負(fù)擔(dān)，多數(shù)人只有在需要外出時(shí)才涂防曬霜，在辦公室和家里就“偷懶了。但專家指出，室內(nèi)的紫外線同樣會(huì)傷害皮膚。UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，能深入真皮層，對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，所以UVA不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑，更是造成皮膚“老化及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)祝踔烈l(fā)皮膚癌變。所以做好室內(nèi)防曬是相當(dāng)重要的!
3、用帶防曬指數(shù)的化妝品代替防曬霜
我們經(jīng)常在電視廣告中看到一些護(hù)膚品介紹說既能保養(yǎng)又能防曬，因?yàn)樗麄円灿蟹罆裰笖?shù)，一瓶護(hù)膚霜或粉底液就能既美白有防曬了，無需另外再使用防曬霜了，這種說法是有失偏頗的，一則這些產(chǎn)品中的防曬能力有限，二則你在使用時(shí)也不能過量使用，所以我們還是有必要涂抹防曬霜的。
4、使用帶顏色的防曬品
任何帶顏色的防曬品，按照正常防曬品使用量的話，會(huì)讓你的膚色變得非常奇怪，因此如果要選擇帶顏色的防曬最好與無色透明防曬霜搭配使用，以達(dá)到調(diào)整膚色的最佳效果。
5、防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)越高越好
很多女生在選擇時(shí)往往喜歡購買防曬指數(shù)高的，認(rèn)為指數(shù)越高越好。其實(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己所處的環(huán)境和皮膚的特質(zhì)來選擇防曬品。一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為“++的產(chǎn)品；對(duì)光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++；外出郊游的人選擇SPF值30、PA+++以上；上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。
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