吃什么可以去黑眼圈

　　導(dǎo)語(yǔ)：相信大家都遇到過(guò)黑眼圈的問(wèn)題吧，但是吃什么可以去除呢，小編下面為你介紹下吧。

　　吃什么可以去黑眼圈

　　吃什么可以去黑眼圈1：

　　若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　吃什么可以去黑眼圈2：

　　每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導(dǎo)師致的黑眼圈。

　　吃什么可以去黑眼圈3：

　　早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的.功用

　　吃什么可以去黑眼圈4：

　　多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　吃什么可以去黑眼圈5：

　　缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

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