女生怎么瘦臉最快

　　導語：女生在生活中怎么有效的來瘦臉呢，不妨看下小編分享的瘦臉快的方法吧。

　　女生怎么瘦臉最快

　　嘟嘴訓練瘦臉方法

　　每天早上起床后，為了讓自己更加的清醒，可以做嘟嘴運動，將嘴嘟起成圓型，用食指、中指放置在上唇處，讓整個臉部的肌肉都運動起來，只要臉部的脂肪都燃燒了起來，不但可以緊致臉部，還可以鍛煉上唇的肌肉，變小臉的可能也將不遠了!

　　下巴收緊瘦臉運動

　　首先張開嘴巴，再用食指以及中指和無名指拖住下巴，盡量將整個下巴都往上提起，在提起的同時，嘴巴也要張開，這樣不但瘦雙下巴，還能讓下巴的肉肉變得更加緊致，在瘦臉的同時，完美的嬌俏下巴也立馬呈現(xiàn)。

　　大聲“啊”瘦臉運動

　　面對著鏡子做出一個張嘴的運動，在張嘴的同時，嘴巴要呈現(xiàn)出“啊”字形張開，同樣下巴要持續(xù)約10秒鐘左右的時間，重復3次，每次做5組。這種方法既可以鍛煉下巴還可以讓臉部的肌肉強效燃燒起來。瘦臉和瘦雙下巴完美又快速。

　　涂上瘦臉霜，放松臉部肌肉。

　　按摩從下顎開始到耳邊，然后以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角的兩側做旋轉式的按摩。

　　用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。

　　如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。

　　用大拇指頂起下顎兩側的`凹陷處。

　　把頭部的重量全部交由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起我們的頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。

　　將下顎的凹陷處往上壓。

　　順著臉的線條慢慢向上壓，讓臉部線條逐漸的清晰，動作要有力但要注意避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。

　　從下顎到耳邊輕輕撫摸。

　　從下顎到耳根背后，再從鼻翼兩側至顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回平滑按摩，做10個來回。

　　按摩額頭。

　　用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。

　　內眼角用大拇指往下壓。

　　用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

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