男士皮膚美白妙招

　　導(dǎo)語：女生的皮膚的美白的方法是很多，但是男士怎么美白呢，小編教你它的妙招吧。

　　男士皮膚美白妙招

　　用牛奶涂臉

　　將往牛奶中滴入適量的清水，充分調(diào)和，然后擦拭到臉部肌膚上。大約6分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。這款方法如果能堅(jiān)持下去，臉部的肌膚會一天天白嫩起來，如果是洗澡之后在使用的話效果更佳。

　　自制馬鈴薯美白面膜

　　首先，準(zhǔn)備好三分之一個(gè)馬鈴薯，適量的面粉。其次，將馬鈴薯清洗干凈去皮，搗爛成糊狀，過濾掉水分，往馬鈴薯糊狀中加入適量的面粉均勻攪拌敷在臉上。25分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。這款面膜對皮下的黑色素具有很好的漂白功效，特別是對消除黑眼圈非常有效果。

　　多吃能夠美白的食物

　　要想肌膚健康白嫩，那除了敷自制的`美白面膜之外，還要多吃一些能夠美白的食物。比如，檸檬、小黃瓜、泥猴桃、番茄等等，這些食物都是非常好的美白食物。

　　要有足夠的睡眠

　　膚色暗沉的人大多都有熬夜的習(xí)慣，其實(shí)，熬夜對我們的肌膚傷害是非常大的。建議大家在晚上的22點(diǎn)或者23點(diǎn)鐘就要入睡，因?yàn)橥砩系?4到到次日凌晨3點(diǎn)鐘是深眠的時(shí)間，如果在這段時(shí)間不能讓我們的身體進(jìn)入放松的狀態(tài)，那么我們的肌膚看起來就會非常的暗沉無色澤。

　　做好防曬工作

　　想要美白，但又不做防曬工作，那簡直是白搭。很多男士不喜歡往臉上涂些油膩的護(hù)膚品，其實(shí)，男士們可以選擇一些質(zhì)地比較清爽的防曬霜，這樣臉部就不會有油膩感。

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