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皮膚快速美白方法
導(dǎo)語(yǔ):大家的審美觀相信都是白皙的皮膚吧,但是哪些是皮膚快速美白方法呢,小編為你科普下吧。
皮膚快速美白方法
用去斑酷蛋液美白
將一個(gè)新鮮雞蛋洗凈后放人醋中浸泡一個(gè)月,蛋殼溶解于醋液后,用小匙取一匙溶液倒入一杯開(kāi)水中,攪拌后服用。每天喝1杯,長(zhǎng)期飲用就可顯著改善膚質(zhì)。
啤酒美白法
啤酒可以收縮毛孔,達(dá)到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半藥用棉紗浸入啤酒,然后擰干,敷在臉部,半小時(shí)后水分被吸干,再按照前面的步驟重復(fù)幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到美白效果。
小蘇打美白法
洗臉的時(shí)候,可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心里,搓揉出細(xì)膩且有彈性的泡沫,再用來(lái)洗臉,會(huì)使肌膚更加干凈清爽,縮小毛孔,尤其是鼻子的上黑頭也會(huì)明顯減少。
玫瑰水美白法
摘取未全開(kāi)的玫瑰花,浸入水中,靜置一周后,沖入少量的酒精,制成潔膚水,早晚用來(lái)拍一下臉,可去除粉刺,使肌膚變得光滑柔嫩。
深色食物
深色的食物,也是你要注意的食物。應(yīng)少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂(lè)、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)的魚(yú)類、海參等肉食。
此外,還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
支招:牛奶、雞蛋、豆腐、魚(yú)類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。
油炸食物
油炸食物是許多人的心頭好,聞起來(lái)香辣可口的油炸食物吃進(jìn)去可是有大害處。
油炸食物吃了不僅容易胖,而且內(nèi)含的氧化物會(huì)加速肌膚的化,所以應(yīng)盡量少食,如果實(shí)在忍不住的話,不妨在食用前補(bǔ)充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。
感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑,因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性,多吃這類食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑,所以要適量的攝取。
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等,這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的.皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。
一般而言,含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
酸性的食物
堿性食物與酸性食物的不均衡,平衡是自然界里最美好最健康的狀態(tài),食物的攝取也是如此。
健康的人體體液呈弱堿性的,平時(shí)酸性食物與堿性食物攝入不均衡,血液會(huì)傾向酸性,從而給人體帶來(lái)各種不適,促進(jìn)皮膚色素斑的形成。
多吃新鮮水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖類等強(qiáng)酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱堿性良好狀態(tài),防止和淡化色斑的要?jiǎng)t。
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