如何快速去除頭皮屑呢

　　頭皮屑是人體頭部表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，頭部表皮的生理過程稱為角質(zhì)化過程，表皮從基底層形成細(xì)胞，并增殖、分裂，向上層逐漸推移，細(xì)胞也逐漸形成角蛋白，成為無核、無生命的角質(zhì)層，干燥的死亡細(xì)胞呈鱗狀或薄片狀而自動(dòng)脫落，這俗稱為頭皮屑。以下是小編整理的如何快速去除頭皮屑呢，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　奇異果

　　奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

　　楊桃

　　楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

　　柑橘

　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

　　蜜桃

　　蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

　　蘋果

　　蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

　　無花果

　　無花果可以說是我們身體的保護(hù)神，具有很高的藥物價(jià)值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。

　　木瓜

　　木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

　　洗發(fā)護(hù)發(fā)后再為頭發(fā)做個(gè)SPA

　　人們?cè)谑褂孟窗l(fā)水和護(hù)發(fā)素之后，可以在頭發(fā)上滴幾滴蘋果醋作為頭發(fā)的終極漂洗劑。蘋果醋中含有豐富的鉀元素，能夠幫助人們將頭皮上的死細(xì)胞清洗干凈。

　　葫蘆巴種子泡水后擦拭

　　將葫蘆巴的種子泡在水中，隔天取出并做成糊狀。將糊狀物涂抹在頭皮上，待半小時(shí)后洗凈。大家可以根據(jù)實(shí)際效果每周做一次或每月做一次，就能夠看到頭屑不斷減少的效果。

　　使用蘆薈凝膠

　　蘆薈在民間有抗菌和抗真菌的作用，是治療頭皮屑的良好原料。大家可以將蘆薈膠涂抹在頭上，40分鐘后用洗發(fā)水洗凈，能夠讓你的頭皮更加清爽干凈，長期堅(jiān)持可讓頭屑無影無蹤。

　　頭皮屑多怎么調(diào)理

　　正確洗頭

　　輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。

　　正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑。

　　頭部按摩

　　除了日常簡單的護(hù)理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

　　去屑偏方

　　1、桑樹皮去屑

　　取桑樹皮四錢，放進(jìn)開水里，泡幾分鐘，然后用這桑樹皮泡的水洗頭，堅(jiān)持連續(xù)洗五天，有去頭屑的作用。

　　2、生姜水去屑

　　生姜具有很好的驅(qū)寒功效，用生姜片擦頭皮能生發(fā)，其實(shí)用生姜水洗頭也可以去頭屑。取新鮮的生姜，洗凈切片，放進(jìn)水壺里，燒開，揀掉姜片，用這水來洗頭，然后用姜片來擦頭皮。

　　3、陳醋去屑

　　醋是廚房不可少的調(diào)味料，它還有去屑的功效。150毫升的醋兌入洗頭的清水中，用手?jǐn)噭蚝笥脕硐搭^，每周3次，能起到去屑的效果，當(dāng)然需要長期的堅(jiān)持，它不僅能去屑還能讓你的頭發(fā)分叉變少哦。

　　4、檸檬水去屑

　　如果你的頭屑問題比較嚴(yán)重，癢的你受不了，可以直接將檸檬汁涂抹在頭皮上，用手輕輕按摩，然后用清水沖洗干凈。接著取一杯水，倒入一湯匙的檸檬汁，再次沖洗你的頭發(fā)。

　　堅(jiān)持使用，能解決你的頭屑困擾，還能然給你的頭發(fā)散發(fā)出檸檬香味哦。

　　5、熱米湯去屑

　　取溫?zé)岬拿诇�，然后將頭發(fā)浸泡在米湯里，浸泡的時(shí)候注意按摩頭皮和頭發(fā)，等20分鐘后再用平常的程序來洗頭，這個(gè)方法也能去屑。

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