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油性皮膚怎么護理
導語:油性肌膚指得是面部泛油光易暈妝,經(jīng)常長粉刺和暗瘡的一種膚質(zhì),那么油性皮膚平時在生活中應該怎么護理呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下油性皮膚護理的一些方法,大家一起去看看 吧。
油性皮膚怎么護理
油性皮膚皮脂分泌旺盛,多數(shù)人膚色偏深,毛孔粗大,皮膚油膩光亮,有些可以出現(xiàn)桔皮樣外觀,PH值在5.6-6.6之間,容易粘附灰塵和污物,引起皮膚的感染與痤瘡等。常見于青春發(fā)育期的年輕人,也有部分人到30歲還會油光滿面。
【油性皮膚形成的原因】:
原因1:先天因素
油性皮膚也是具有遺傳性的,要是父母輩的皮膚屬于油性那么毫無疑問你的皮膚會顯得比較油。
原因2:內(nèi)分泌失調(diào)
一旦產(chǎn)生油性皮膚,大家總會想是不是自己的護膚措施不到位,其油性皮膚產(chǎn)生的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。人體激素分為雄性激素與雌性激素,而雄性激素刺激油脂分泌,一旦皮脂腺運作過度亢奮,就會分泌過量油脂。
原因3:熬夜及壓力過大
如今生活節(jié)奏加快,大家的壓力增大,由其是熬夜加班也會導致皮膚油膩。假如,我們連續(xù)幾天熬夜,就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得更油膩了。
原因4:氣溫的影響
氣溫的變化會對皮膚的`油脂分泌狀況也是能產(chǎn)生影響的。氣溫升高,油脂分泌也會跟著提高,從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高,油性皮膚更應該注意養(yǎng)護。
【油性皮膚應該如何改善】:
1、正確洗臉方式
冷熱水洗臉
用溫水洗臉可將皮膚毛孔打開,能更好的將毛孔清潔干凈。水溫度控制在40度左右,過高的溫度可能會使面部毛細血管擴張,造成更多的油脂分泌。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等面部清潔用品,用冷水洗臉的時候就輕輕拍打臉部,能更好的收縮毛孔,抑制油脂分泌,冷水清洗時不需要再用潔面用品了。
用活水洗臉
活水指的是水龍頭里的水,死水指的是臉盆里的水,油性肌膚用臉盆洗臉容易長痘,因為清潔用品在清理皮膚的會產(chǎn)生沉淀的小顆粒,小顆粒會沉淀在臉盆里,容易堵塞毛孔,這樣就長痘了。油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉更加合適。
2、正確擦臉方法
最好的擦臉方法就是不擦臉,讓臉自然風干,但是臉上濕漉漉的會有些不舒服,有些人受不了,那就用毛巾按壓臉部,沾去水分。按壓的力度要小,(用毛巾在臉上揉搓,這樣容易刺激皮膚,還容易堵塞毛孔)
3、選擇正確的護膚品
洗面奶的選擇
油性肌膚出油主要是因為缺水,潔面用品是比較容易造成肌膚水分丟失的,所以你要使用洗面奶洗臉。選擇洗面奶時放棄堿性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳,過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉,選擇泡沫較少的洗面奶,大多比較溫和更適合油性肌膚(潔面乳最好混合使用,可以同時準備兩種洗面奶)
爽膚水的選擇
選擇一個具有保濕效果的爽膚水,油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏季,選擇含酒精成分的收縮爽膚水可以控制油脂分泌及收縮毛孔。
防曬霜的選擇
這是油性皮膚需要注意的重點之一,油性皮膚最怕堵塞毛孔,引發(fā)肌膚問題,所以在選擇防曬霜的時候最好選擇清爽無油配方,質(zhì)地輕柔,含有多重天然中草藥精華成分防曬霜,有效均勻膚色,維持肌膚水油平衡,質(zhì)地溫和清爽無負擔,呵護嬌嫩敏感的肌膚,令肌膚水潤白皙,起到保濕控油作用。
4、合理飲食
任何皮膚問題都自身飲食空產(chǎn)生的,它和身體的內(nèi)部有一定聯(lián)系,飲食是直接關(guān)系到我們身體的健康。
油性皮膚者合適吃
清淡、涼性食物、平性食物。如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。也可用具有祛溫清熱類中藥,如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等來改善身體內(nèi)分泌。
油性皮膚食物禁忌
辛辣、溫熱性及油脂多的食品。如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等這些食物會加快身體油脂分泌,使皮膚更加油膩。
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