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怎樣瘦雙下巴
導(dǎo)語:厚厚的雙下巴,讓整個(gè)人看起來美感全無,那怎樣才能瘦雙下巴呢?下面就和小編一起去看看吧!
怎樣瘦雙下巴
1、打擊雙下巴緊致操
V形手刀從下巴推至耳下
這個(gè)操首先開始的下巴的頂點(diǎn),然后沿著臉部的輪廓慢慢的推到耳朵腮幫的邊緣,這個(gè)動(dòng)作反復(fù)重復(fù)10次。
用手背將贅肉往上推
兩手手背輪流將下巴往上推擠,逆地心引力的按摩能加強(qiáng)肌肉的生長方向,此動(dòng)作重復(fù)25-30次。
將下巴贅肉夾起往臉側(cè)推
食指和中指將下巴贅肉夾起來,往臉頰兩側(cè)移動(dòng),左右各3次。
2、臉頰拉提操
雙頰大范圍畫圓拉提
首先在臉上要涂點(diǎn)適合自己的`按摩乳液,然后等待乳液的溫度和臉的溫度差不多的時(shí)候,再用四指將自己的雙頰提起,用畫大圈圈的按摩方式,不停的來回6次。
笑肌下方拉提至太陽穴
四指并攏從笑肌下方將臉提起,從下巴輕揉推至太陽穴重復(fù)5~6次。
手呈杯形托起蘋果肌
手掌微凹成杯狀,由下往上45度角托提蘋果肌,來回6次。
3、頸紋神隱操
由耳后向下按摩排毒
頸霜用手溫?zé)岷笸吭陬i部,再用兩手中指從耳后,慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。
握拳由下向下巴處畫圓
這個(gè)要點(diǎn)是要先將頭抬高45°,然后兩只手緊握雙拳開始從鎖骨的上方慢慢的向上不停的畫圓,當(dāng)你感覺你的的臉部開始干燥的時(shí)候再可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充頸霜,然后每個(gè)這個(gè)動(dòng)作要重復(fù)5次。
頸紋重點(diǎn)加強(qiáng)按摩
頭抬高45°、用拇指及食指,在頸紋重點(diǎn)處輕柔向上推,約做15次。
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