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怎樣可以快速美白牙齒
導(dǎo)語(yǔ)：美白牙齒其實(shí)很簡(jiǎn)單，但需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持，那怎樣才可以快速美白牙齒呢?下面就和小編一起去看看吧!
怎樣可以快速美白牙齒
1、在家嘗試美白牙貼
不用懷疑，只要按照程序來(lái)做做，牙貼就能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點(diǎn)是，每次使用完牙貼后的6個(gè)小時(shí)一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實(shí)時(shí)效果，就要用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來(lái)擦拭牙齒，之后要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。
3、用美白牙膏清除污漬
每天都會(huì)食用很多東西，那些殘留物并不是普通的牙膏可以清理的，這時(shí)可以使用美白牙膏來(lái)做護(hù)理，這類產(chǎn)品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的`污漬。
4、使用深紅色系的辰膏
女性可以改變一下自己唇色，凸顯牙齒，櫻桃紅、漿果色唇膏看起來(lái)的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過(guò)一定要選擇帶有珠光的款式，不過(guò)亞光色的深色唇膏會(huì)讓牙齒變的更黃。
5、餐后刷牙
每次吃完飯后，牙齒上都會(huì)有殘留物，若是長(zhǎng)時(shí)間不及時(shí)清理，很難清潔，因此在每次餐后都清潔一次，有利于維持牙齒的潔白。
6、芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)�，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
7、綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。
8、洋蔥：洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9、香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
10、芥末：內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
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