牙齒黃怎樣美白牙齒

　　導(dǎo)語：擁有一口皓齒無疑能為你的形象加不少分，那么牙齒黃怎么樣美白牙齒呢?下面就和小編一起去看看吧!

　　牙齒黃怎樣美白牙齒

　　1刷牙和使用牙線

　　良好的口腔衛(wèi)生是個讓你笑起來最好看的可靠方法。牙膏輕輕從你的牙齒表面擦拭污漬。美白牙膏的原理和許多成分相同，它們不能漂白牙齒。使用牙線可去除牙菌斑——它們由食物和細(xì)菌形成，使牙齒看起來暗沉。

　　2食用色拉油

　　倒一大湯匙油(如芝麻油、椰子油或橄欖油)在你的嘴里，讓其停留20分鐘，可清除細(xì)菌。最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，使用椰子油可以防止蛀牙，但沒有科學(xué)證據(jù)支持。

　　3利用小蘇打

　　除了幫助發(fā)酵面糊，小蘇打也是一個溫和的磨料，它能磨去污點(diǎn)。你可以嘗試使用DIY小蘇打牙膏，可能會得到比碳酸氫鈉牙膏更好的效果。研究表明，刷牙用的小蘇打產(chǎn)品能清除牙齒表面的污漬。

　　4多吃蘋果和菠蘿

　　蘋果中的蘋果酸促進(jìn)唾液沖走酸。牙膏與菠蘿的蛋白酶及化合物，幫助美白牙齒。

　　5使用過氧化氫

　　這是漂白劑，在大多數(shù)家庭美白試劑盒中發(fā)現(xiàn)的，它實際上可改變牙齒顏色。一項研究發(fā)現(xiàn)，對牙齒用6%過氧化氫的非處方凝膠，2周后有一個明顯的區(qū)別。廉價的瓶裝液體可以在藥店里買，通常有一個較低折扣。但美國牙科協(xié)會表示，它在美白牙齒的同時可能會刺激牙齦。

　　6飲用蘋果醋

　　飯后一杯蘋果醋，讓液體流動在口腔內(nèi)的每一個角落，它不僅有促進(jìn)人體消化道的.功能，還可以有效清潔牙齒間的衛(wèi)生，讓你綻放完美笑容。

　　7使用姜黃

　　姜黃粉是溫性有苦味的調(diào)料，是眾所周知的調(diào)味咖喱，也是一種天然染料，能使紡織物白亮金。據(jù)稱，姜黃牙膏可以把暗淡的牙齒刷回到珍珠白。但沒有扎實的研究來支持這一說法。

　　8不該吃的東西

　　一盎司的預(yù)防勝過一磅的治療。黑漿果、咖啡、紅酒等食物是牙齒“侵蝕者”，但你沒有放棄食用。享受這些食物，但需節(jié)制，并用清水沖洗口腔，減少它們影響你牙齒的機(jī)會(等30分鐘后再刷牙)。吸煙和咀嚼煙葉也能引起牙齒變黃，這是另一個終止的理由。

【牙齒黃怎樣美白牙齒】相關(guān)文章：

怎樣美白牙齒04-28

牙齒黃如何美白05-22

怎樣可以美白牙齒04-28

怎樣快速美白牙齒04-28

牙齒黃用什么方法美白04-02

怎樣美白牙齒最有效06-03

小蘇打怎樣美白牙齒04-28

怎樣美白牙齒小竅門04-21

如何美白牙齒牙齒美白知識分享05-11

如何讓牙齒美白05-12