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臉上皮膚干燥怎么辦
導(dǎo)語：臉上皮膚干燥是每個(gè)愛美女生都非常害怕的，因?yàn)槟樕掀つw干燥不僅上臉上皮膚看起來粗糙暗淡，而且在化妝的時(shí)候也很難上妝，那么臉上皮膚干燥怎么辦呢?下面就和jy135小編一起去了解一下吧。
臉上皮膚干燥怎么辦
第一步：皮膚清潔
保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時(shí)，中性皮膚可以每天一次，干性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜�？傊�，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉?biāo)臏囟却蠹s保持在36度左右，干性皮膚可以適當(dāng)?shù)鸵稽c(diǎn)，34度左右;油性皮膚可以選擇高一點(diǎn)，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最后再用流動(dòng)的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節(jié)，洗澡不必過于頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會(huì)破壞保護(hù)肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時(shí)不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。
第二步：選對(duì)合適保濕用品
秋冬季節(jié)天氣嚴(yán)重干燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒完全適應(yīng)，使皮膚的'汗腺分泌減少，顯得很干燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的護(hù)膚品是必要的，天然無刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選，防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時(shí)還能補(bǔ)充豐富的水分。
第三步：防曬工作不能忽視
秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強(qiáng)烈，而且中波和長(zhǎng)波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會(huì)造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應(yīng)當(dāng)注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜。
第四步：補(bǔ)充水分，阻止皺紋的侵入
秋冬時(shí)節(jié)天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水分的流失，容易形成假性的皺紋。出現(xiàn)假性皺紋不用太擔(dān)心，保持充足的睡眠，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，選用合適的護(hù)膚品，每天堅(jiān)持臉部按摩，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋。
第五步：合理的飲食習(xí)慣
隨著秋天的腳步一步步遠(yuǎn)離，干燥的天氣也是越來月中，這個(gè)時(shí)候我們就要多喝水，讓人體保持充足的水分，以防出現(xiàn)皮膚干燥現(xiàn)象。還有就是要有良好的飲食習(xí)慣，這樣可以幫你延緩衰老。平時(shí)也要多吃一些蔬菜，豆制品食物，可以讓你皮膚細(xì)膩光滑。
臉上皮膚干燥起皮怎么辦
1、出門必須用保溫霜等
對(duì)于愛美的女性來講，絕對(duì)不能丑丑地出門，所以在出門前，一定要給自己的皮膚做一次最徹底的護(hù)理，做足了水分的保養(yǎng)，以及鎖水的功能后，再出門。
2、出門也必須涂抹防曬霜
不管是哪一季，都要記得。而且請(qǐng)針對(duì)不同天的紫外線指數(shù)，來選擇你的防曬霜，一般，中國(guó)的紫外線，會(huì)在篇中向高，建議你選擇對(duì)抗此類的防曬霜。
3、攝入足夠的水量
有些人不喜歡喝水，尤其是西北地區(qū)的人，所以，他們的皮膚容易出現(xiàn)干紋和死皮。記得，每天要攝入足夠的水分，保持皮膚滋潤(rùn)。
4、保證充沛的.睡眠
對(duì)于睡眠質(zhì)量不好的人來講，其皮膚的質(zhì)量自然受到影響。因此，選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，深度睡眠是非常好的一件事情。建議睡不著的時(shí)候，可以聽音樂入睡。
5、營(yíng)養(yǎng)均衡
在發(fā)現(xiàn)臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
6、洗澡后不要立即擦干水分
不管你在哪一個(gè)季節(jié)里，洗完澡后，記得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分鐘后，再擦干身上的水，這是因?yàn)檫^早擦干身上的水，分導(dǎo)致整體皮膚干燥的，尤其是臉部。
7、拒絕用含酒精類的化妝品
有些女性，也喝水，也用防曬，也用保濕水，可還是起皮，這是因?yàn)槟阌玫幕瘖y品里含有的酒精過多，會(huì)起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發(fā)也大。
8、環(huán)境濕度
當(dāng)你所處的生活環(huán)境比較干燥，可以在身邊種植一些喜陰的植物，可以起到保水的作用�？梢宰屇悴辉倨つw干燥或起皮。
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