日常吃什么美白皮膚最快

　　導(dǎo)語(yǔ)：美白的產(chǎn)品的副作用其實(shí)是非常的大的，但是日常吃什么美白皮膚最快呢，小編帶大家來(lái)了解下吧。

　　常喝葡萄籽可美白

　　每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時(shí)候，可以剩下一點(diǎn)點(diǎn)用面膜紙浸泡其中，之后敷在面部。這樣內(nèi)調(diào)外敷效果加倍，堅(jiān)持使用一段時(shí)間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預(yù)防黑色素沉淀，降低紫外線的傷害，從而達(dá)到美白亮膚的功效。

　　檸檬水美白

　　每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內(nèi)消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因?yàn)闄幟蕦儆诟泄馐澄�，它�?nèi)含光敏物質(zhì)，所以要避開(kāi)陽(yáng)光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時(shí)還可分解黑色素，是美容美白的圣品。

　　豬皮凍美膚效果最佳

　　豬皮是人們吃得最多的一類(lèi)，最經(jīng)典的大眾吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理干凈，切成絲，放入料酒和料包熬2小時(shí)左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然后加入鹽、糖調(diào)味，倒入容器中放涼凝固即可。

　　還可將豬皮切成小丁做餡，灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動(dòng)物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤(rùn)膚養(yǎng)膚的功效。豬皮能潤(rùn)肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。

　　西紅柿汁

　　天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿也是生活中的美白小秘方之一哦。西紅柿富含維生素、蘋(píng)果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營(yíng)養(yǎng)就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種———番茄紅素，它能清除自由基，保持皮膚細(xì)膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。

　　紅棗蛋茶

　　取幾十個(gè)紅棗，一個(gè)雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然后打入雞蛋，再燜兩分鐘，然后加入適量紅糖即可。這款美白小秘方不僅能美白，還能補(bǔ)血呢。

　　桃花茶

　　干桃花四克，綠茶五克，沸水沖泡飲服�？梢愿纳泼娌亢诎�，老年斑。這個(gè)美白小秘方也很簡(jiǎn)單哦，不過(guò)要是自己曬桃花可就有點(diǎn)小麻煩哦，可以去購(gòu)買(mǎi)成品。注意孕婦及月經(jīng)過(guò)多者要忌服。

　　潤(rùn)白雪奶紅茶

　　紅茶的美白小秘方：鮮牛奶 100克﹐紅茶 1克﹐食鹽少許。將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，并加些小食鹽，攪勻即可。堅(jiān)持服用可養(yǎng)顏潤(rùn)膚，填精益氣。

　　想要快速的達(dá)到美白的目的，那么就只能依靠整形手術(shù)，整形手術(shù)的美白在目前來(lái)說(shuō)，也并不算大型的整形項(xiàng)目，美白的效果是比較理想的，當(dāng)然，也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，只是這種風(fēng)險(xiǎn)是在可以控制的范圍之內(nèi)的。

　　適合人群：肌膚干燥的女性

　　祛黃加法：美白+保濕

　　◎ 善用保濕面膜：美白保濕面膜屬于美白的加強(qiáng)護(hù)理產(chǎn)品，可以在短時(shí)間內(nèi)為肌膚提供大劑量的美白物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)、水分，通過(guò)超強(qiáng)滲透能力，令肌膚含水量得到改善，表皮角質(zhì)細(xì)胞的水分充足后，皮膚色素自然會(huì)減淡許多，膚色也隨之變白。一般第一次使用后，肌膚就會(huì)感覺(jué)明顯被凈化滋潤(rùn)，連續(xù)使用5～7天效果將日趨顯著。

　　◎ 不可小覷產(chǎn)品的滋潤(rùn)效果 我們使用美白產(chǎn)品本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，它在使黑色素從表皮細(xì)胞脫落、皮膚表層變干凈的同時(shí)，也需要添加水分進(jìn)行保護(hù)，如此才能減輕污染及干燥所帶來(lái)的枯黃臉色，使美白產(chǎn)品事半功倍。所以在使用美白產(chǎn)品的同時(shí)，一定要注意使用含有水分的滋潤(rùn)乳液。

　　高溫下注意皮膚保養(yǎng)

　　清潔肌膚

　　高溫會(huì)使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮膚的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌龊�、清潔護(hù)理不當(dāng)而長(zhǎng)粉刺，即使平時(shí)為中性皮膚的人也會(huì)感到皮膚變得油油的，干性皮膚也易長(zhǎng)痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時(shí)要注意調(diào)理肌膚的酸堿性。對(duì)于油性皮膚的人，更應(yīng)該避免過(guò)多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時(shí)應(yīng)該選用對(duì)應(yīng)的潔面乳或酸性肥皂來(lái)清洗。夏季出油出汗較多時(shí)切記不要用冷水沖洗，否則不僅會(huì)使油污遇冷凝固不易清洗，還會(huì)因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時(shí)排出，而汗液又使表皮呈堿性狀態(tài)，所以這時(shí)容易引發(fā)急性發(fā)炎，而對(duì)于油性皮膚的人會(huì)使已有的粉刺更加嚴(yán)重。

　　全身防曬

　　涂防曬品時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。嘴唇也需要細(xì)心的呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽(yáng)光的傷害，盡量涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏。

　　曬后美白常用面膜

　　夏天是讓我們很苦惱的季節(jié)，愛(ài)美的MM們都希望可以展示一下自己白嫩的肌膚，可是這烈日炎炎的夏季總是把我們曬的黑黑的，很苦惱。

　　清爽綠茶面膜

　　材料：綠茶、蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉 做法：在干凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。或者用新鮮的綠茶沖泡后晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。

　　用法：可將糊狀物質(zhì)直接涂抹在臉上，如果覺(jué)得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘后洗凈即可。

　　效果：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度，同時(shí)，溫和的保護(hù)受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進(jìn)皮膚愈合的效果。用后皮膚溫度下降，臉也變得光滑起來(lái)。

　　黃瓜蛋清面膜

　　材料：黃瓜、雞蛋清

　　做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。

　　用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。

　　效果：黃瓜可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復(fù)皮膚，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。

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