国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

女性吃什么蔬菜對皮膚好

時間:2022-03-30 23:01:59 美容 我要投稿
  • 相關推薦

女性吃什么蔬菜對皮膚好

  導語:都知道護膚品是治標不治本的吧,那么女性吃什么蔬菜對皮膚好呢,今天小編為你介紹下吧。

女性吃什么蔬菜對皮膚好

  女性吃什么蔬菜對皮膚好

  豌豆

  《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效,F代研究更是發(fā)現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

  白蘿卜:中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的'維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

  黃瓜

  黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

  冬瓜

  冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。

  胡蘿卜

  胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

  蘆筍

  蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。

  甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護膚美容。

  蘑菇

  蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

  豆芽

  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

  絲瓜

  絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。

【女性吃什么蔬菜對皮膚好】相關文章:

女性吃什么對皮膚好?04-20

吃什么蔬菜對皮膚好04-18

女性冬季吃什么對皮膚好05-09

女性冬天吃什么對皮膚好?04-21

女性吃什么蔬菜對身體好04-01

油性皮膚吃什么蔬菜好05-09

女性養(yǎng)生吃什么蔬菜好04-01

女人吃什么蔬菜水果對皮膚好03-17

吃什么蔬菜皮膚變白04-01

吃什么對皮膚好04-27