怎樣去除表情紋更有效

　　導(dǎo)語(yǔ)：因表情深刻，或因肌膚中日益流逝的膠原蛋白以及自然的老化現(xiàn)象變松弛而留下的動(dòng)態(tài)紋，成為女人們無(wú)可忍受的衰老標(biāo)志。那怎樣去除表情紋更有效呢?下面就隨小編一起去看看吧!

　　怎樣去除表情紋更有效

　　1、彎曲頭部

　　直立身體，把頭慢慢向后彎曲，再向前，直到你的下頜觸到胸前為止。然后，下頜松弛一下，再搖頭1分鐘。接著抬起頭，將兩手掌放在面頰上，將頭盡量向后彎曲幾秒鐘，然后直起頭，眼睛直視鏡子，給面部肌肉下達(dá)一些肯定的指令：“我的嘴角向上提起，我的前額平整潤(rùn)滑……”這類暗示常對(duì)增強(qiáng)面部美感很有幫助，最后深深地打個(gè)呵欠。

　　2、放松臉部

　　放松臉部，對(duì)減少臉上的皺紋很有幫助。倚背而坐，兩眼閉合，咬緊牙關(guān)，然后放松，設(shè)想有溫水輕輕流過(guò)面部，可加強(qiáng)松弛效果。

　　3、放松后打哈欠

　　放松自己的身體，靜坐六分鐘，使自己的心情處于愉悅的境界，你可以盡量想些開(kāi)心的'事，使自己的肌肉放松下來(lái)，保健這種狀況大概六分鐘，然后再深深打個(gè)呵欠即可。

　　4、標(biāo)簽定型

　　到文具店購(gòu)買有膠且能剝掉的印刷標(biāo)簽，大小以適合你面部皺紋的長(zhǎng)短為宜。洗凈臉后，對(duì)著紋理輕柔按摩，將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標(biāo)簽，一次留置30分鐘，一周3次。剝落時(shí)要小心，先將標(biāo)簽的背面弄濕再揭掉即可。

　　5、貼紙貼法

　　在文具店可以買到可以剝掉的雙面膠，把它剪成與面部皺紋長(zhǎng)短差不多的大小，洗完臉后，先輕輕按摩要貼處的肌肉，然后把膠紙貼上去，每次保持半個(gè)小時(shí)再取下，差不多兩天一次，這樣可以有效減少表情紋。

　　6、面部按摩

　　適當(dāng)?shù)拿婺ぐ茨δ軌虼龠M(jìn)面部的血液循環(huán)，是減少皺紋的有效方式，使皮膚變得緊致光澤，還能消除臉部的浮腫。這種方法可以使身體組織中多余的水分回歸血液中，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的更新生長(zhǎng)，減緩表情紋的形成。

　　7、改善飲食

　　維生素A具有改善角質(zhì)、防止皮膚干燥的功效，能夠減輕面部細(xì)紋，使用的時(shí)候把護(hù)膚品和維生素A結(jié)合使用，刺激細(xì)胞的活性，讓表情紋得到有效緩解，所以在飲食中可以增加含有維生素A的食物的攝入，這樣也能有效去除表情紋。

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