夏天臉上癢怎么辦

　　在夏天，比較燥熱，隨便動一動就滿身大汗，汗水容易讓我們的皮膚瘙癢。下面是小編收集整理的夏天臉上癢怎么辦，希望對你有幫助！

　　夏季臉部皮膚瘙癢的處理辦法

　　皮膚血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，汗腺、皮脂腺分泌明顯減少，有人會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)不規(guī)則的皸裂和脫皮，我們就是其中的干得起皮。

　　自我調(diào)節(jié)辦法有：洗臉時不能用太熱的水及刺激性強(qiáng)的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層；清潔后立刻深層補(bǔ)水，日常在包包里放些滋潤補(bǔ)水霜之類的，時不時拿出來“補(bǔ)充”一下；出門一定要給臉加個“防護(hù)”，刺激性的食物少吃；還有上班時多喝些紅茶（具有增強(qiáng)人體抗皮膚炎的功能）。

　　注意飲食，盡量多吃一些健脾養(yǎng)血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。不要擅自用藥，以免用藥不當(dāng)引起病情加重。

　　臉部皮膚瘙癢的解決辦法

　　1、調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，避免不良情緒對患者造成困擾，影響皮膚的血液循環(huán)，導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足，加重皮膚瘙癢的情況。

　　2、注意對皮膚的補(bǔ)水，以免由于皮膚缺水而導(dǎo)致瘙癢加重，但是應(yīng)該注意對保濕產(chǎn)品的選擇，不要選擇添加劑過于復(fù)雜的刺激性大的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。

　　3、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥眢w力行的運動，增加身體對疾病的抵抗力，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。

　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時間盡量規(guī)律些，皮膚的修復(fù)時間主要在夜間的10點到凌晨的4點之間，盡量在這個時間內(nèi)睡個美容覺。

　　夏季讓我們皮膚瘙癢的幾個原因

　　原因1、洗澡次數(shù)過多

　　洗澡次數(shù)要適當(dāng)，不宜過頻，如無出汗，2—3次一周即可，且洗澡時水溫不宜過高、時間不要過長，浴后可全身涂些甘油水或滋潤霜。

　　原因2、飲食不健康

　　很多皮膚瘙癢的人，是由于吃了過敏的物質(zhì)所引起的，所以在飲食上最好選擇刺激性較小，清淡的飲食。另外，山藥清理時容易讓人們的皮膚出現(xiàn)瘙癢的情況，所以要格外注意。

　　原因3、衣物不舒適

　　一些愛美的人群，總是穿一些材質(zhì)不透氣不舒適的衣服。要注意衣著得當(dāng)，內(nèi)衣內(nèi)褲最好選擇本色、柔軟、光滑、吸濕性好的純棉、麻、絲織物，因為有的染色化纖類織物可引起瘙癢，甚至皮炎。還要注意衣褲的勤換洗，保持內(nèi)衣內(nèi)褲的清潔衛(wèi)生。

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