瘦臉的運動方法

　　你知道怎么瘦臉嗎?愛美的mm們看過來了，小編教大家?guī)渍惺菽樀姆椒?

　　瘦臉運動攻略一：

　　步驟：

　　1、瘦臉運動要在臉部濕潤的情況下進行，重力拉扯會讓臉部肌膚受損，所以建議MM們在用洗面奶的情況下進行。

　　2、握拳之后，用指節(jié)從下巴中心推向耳垂下方。

　　PS：不要小看了這個瘦臉運動，因為這項簡單的運動會刺激到大迎、頰車，不僅能有瘦臉的效果，還可以緊實臉部線條，消除國字臉。對于水腫體質(zhì)的.人來說，在重力推刮的時候會有疼痛感，這也說明了淋巴腺堵塞的非常嚴重，堅持幾個月下來，臉部線條會有明顯的改觀。

　　瘦臉運動攻略二：

　　步驟：

　　1、同樣在臉部濕潤的狀態(tài)下，第二步驟用到的`是小拇指指節(jié)。

　　2、用小拇指指節(jié)，從鼻翼開始，沿著顴骨下方向外推刮，呈現(xiàn)V字型，如圖所示、

　　PS：這項按摩的方法會經(jīng)由;面部最重要的顴骨三大穴，特別是顴骨凹陷下方，你試試在這個地方深深按壓，會伴隨著酸麻之感。經(jīng)常按摩這個穴道不僅可以活血祛瘀，還可以提拉眼周的肌膚。之所以用小拇指進行按摩是因為穴道教深，小拇面積小，也容易施力。

　　瘦臉運動攻略三：

　　步驟：

　　1、接下來用食指指節(jié)進行按摩，臉部一定要保持濕潤。

　　2、用食指指節(jié)從太陽穴的位置開始，順著一路向下，推刮至耳根處。

　　PS：在用食指進行運動按摩的`時候，要注意放松肌肉。這一招不僅可以疏通淋巴腺，還有松筋的作用，還可以改善表情紋。

　　3、同樣利用食指指節(jié)，從耳根下方向下推刮，可以消除雙下巴，刺激淋巴腺。

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