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美白飲有用嗎
你聽過美白飲嗎?你用過嗎?效果如何呢?美白飲真的有用嗎?以下是小編幫大家整理的美白飲有用嗎,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
美白飲有用嗎
皮膚黑,黃是和體內(nèi)的色素有關(guān)系的,如果完全是要靠著這個(gè)美白飲的話是不現(xiàn)實(shí)的。
這只是適合做輔助的效果的。建議你看一下美白飲的配方看看有沒有對(duì)身體不好的東西的,如果有就一定要不能吃了。想要變白你可以多吃點(diǎn)水果,里面的維生素是可以幫助你減少體內(nèi)的黑色素的,慢慢減少你的黑色素的。會(huì)從里慢慢調(diào)理,讓你看上去變得白點(diǎn)的。
還有夏日的時(shí)候出門要做好防曬的措施的,一定要打傘或者是涂抹一些防曬霜,減少增加黑色素。
吃什么可以美白
1、薏仁牛奶燕麥粥
薏仁中含有蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,有利于美白且光滑皮膚作用的,燕麥則可能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),蜂蜜潤腸加速體內(nèi)毒素的排除,香蕉、藍(lán)莓、牛奶可以增加維生素等,強(qiáng)化美白作用。
2、木瓜銀耳蓮子湯
銀耳可以柔軟潔白肌膚,祛除臉部黃褐斑;蓮子,可以養(yǎng)心安神,補(bǔ)脾益腎;木瓜則含有豐富的木瓜酶,維生家C、B,胡蘿卜索等,可以防治便秘、助消化,促進(jìn)代謝,進(jìn)而有美容護(hù)膚之用。
3、檸檬桑葚甜湯
檸檬含有大量的維生素C,具有美白,淡化黑色素的作用,可以幫助皮膚減少紫外線的傷害,桑葚則可以補(bǔ)血,潤膚,烏發(fā)。女性常喝此甜湯,可能使皮膚細(xì)膩,還能除黑斑與粉刺。
4、海帶豆腐湯
豆制品含有大量的植物蛋白,是女性美膚養(yǎng)生的好幫助,海帶則可以有效排毒,清理體內(nèi)過量的金屬元素,此湯富含蛋白質(zhì)和鈣、碘、鋅等礦物質(zhì),對(duì)全身美白來說效果很好。
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