冷水洗臉的好處

　　導(dǎo)語：大家都說洗臉的時候要用冷水洗臉，其實針對不同膚質(zhì)也有不同的方法的，那么大家知道用冷水洗臉的好處有哪些嗎?下面就由jy135小編給大家介紹一下冷水洗臉的好處吧。

　　冷水洗臉的好處

　　1、預(yù)防感冒

　　每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力，從而有利于預(yù)防感冒。

　　2、預(yù)防鼻炎

　　一些鼻炎病人是由于對冷空氣氣溫突然變化不適而誘發(fā)癥狀的，如在冬季來臨之前，就堅持冷熱水交替洗臉，增加鼻子的耐受性，就可以預(yù)防鼻炎發(fā)作。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激可改善面部的`血液循環(huán)，又可改善皮膚組織的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，增強皮膚的彈性，消除皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。

　　冷水洗臉皮膚好的原因和如何洗臉

　　一、因為面部皮膚受到冷空氣的刺激，毛細血管呈收縮狀態(tài)，而冷水洗臉，則可以有效改善面部血液循環(huán)，增加皮膚彈性，減緩或消除面部皺紋，讓你看起來更年青。不僅如此，冷水洗臉還可以增加機體御寒能力，更重要的是可以減少傷風(fēng)感冒和呼吸系統(tǒng)疾病的概率，同時，對神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛、頭暈?zāi)X脹也有很多好處。

　　二、當(dāng)然，洗臉用的水溫也不能太低，以略高于10度為宜。這樣的溫度在寒冷的冬季會有一種溫?zé)岣�。剛用涼水洗臉時會感覺冰涼的很難忍受，可將毛巾浸水后再擰干擦臉，然后過一會兒再洗，皮膚就會感覺漸漸的有了舒適感。

　　如何洗臉：

　　1、洗臉要洗的干凈只用冷水是不行的，最好是先用溫水把臉洗一遍，但是水溫不要與冷水溫度相差過大，因為用溫水可以將毛孔內(nèi)里的`油脂和化妝品清理干凈，此時可以用一些洗面奶，在面部輕輕按摩。然后用溫水洗凈。

　　2、然后用冷水再清洗一遍，此時就不要用潔膚用品了，大概用冷水在面部清洗15下就可以達到收縮毛孔、加快血液循環(huán)的作用了。

　　3、如果你是油性膚質(zhì)就不要用冷水洗臉了，建議油性膚質(zhì)用溫水加潔膚品，多清洗幾次就可以了。

　　4、用溫水洗臉的同時可以再水中加幾滴白醋，這樣可以軟化角層，使皮膚更加細膩、潔白。

　　注意事項

　　注意：油性膚質(zhì)不宜用冷水洗臉，因為這樣會使毛孔收縮無法洗凈面部的油脂和化妝品，這樣容易引起痤瘡。

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