眼部保養(yǎng)步驟
眼睛是心靈的窗戶，如果當(dāng)發(fā)現(xiàn)眼部出現(xiàn)肌膚問題卻遲遲不采取補(bǔ)救措施的時(shí)候，那么你的眼睛就將會(huì)失去美麗的機(jī)會(huì)，下面是小編為大家整理的眼部保養(yǎng)步驟，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
眼部保養(yǎng)步驟 篇1
眼部保養(yǎng)步驟
步驟一：
清潔和卸妝
干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)，用性質(zhì)柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
步驟二：
眼周點(diǎn)壓按摩
輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開始，沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，經(jīng)過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。
步驟三：
敷眼膜
眼膜能夠迅速深層滋潤(rùn)眼周圍因缺水而產(chǎn)生細(xì)紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導(dǎo)入眼周肌膚底層，并通過血液加速循環(huán)來促進(jìn)吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時(shí)間閉目養(yǎng)神。
步驟四：
將眼膜揭下，用營(yíng)養(yǎng)水輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)。
步驟五：
涂眼部精華膏
取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點(diǎn)壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。
步驟六：
最后，中指和無名指合并由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細(xì)紋。
二、眼部保養(yǎng)方法教你如何去眼袋和黑眼圈
做眼膜護(hù)眼
眼袋較為嚴(yán)重可以借助一些去眼袋的產(chǎn)品，如眼膜、眼霜就是非常不錯(cuò)的選擇。平時(shí)做眼膜來護(hù)眼，內(nèi)含的精華液可以滲透進(jìn)眼周皮膚的細(xì)胞，起到保濕滋養(yǎng)的效果。如果不知道如何選購眼膜，那就直接敷上薄黃瓜片，不過建議在晚上臨睡前敷，只要堅(jiān)持一段時(shí)間久可以減輕眼袋。
保證充足睡眠
很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以還需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空時(shí)補(bǔ)回來，這樣就能解除眼部疲勞，促進(jìn)眼部周圍皮下血液的循環(huán)，有效地防止眼袋的產(chǎn)生，也可以在一定程度上消除眼袋。
眼保健操促進(jìn)血液循環(huán)
眼保健操相信大家一點(diǎn)都不陌生，小學(xué)時(shí)再學(xué)校經(jīng)常要做，因?yàn)槟苡行У谋Ｗo(hù)眼睛。其實(shí)經(jīng)常做眼保健操不僅僅是能夠防止近視，而且通過按摩眼部周圍的各個(gè)穴位，還能有效地促進(jìn)眼部皮下血液的循環(huán)，消退眼袋。
多吃些富含維生素的食物
多使用富含維生素A和維生素B2的食物，這兩種維生素能為眼部細(xì)胞提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有這兩類維生素的食物有動(dòng)物肝臟和蛋白質(zhì)食物。平時(shí)要注意多多均衡一下。
三、女人不同年齡階段的眼部保養(yǎng)方法
20歲眼部保養(yǎng)重點(diǎn)： 清潔、保濕、防曬
此時(shí)皮膚細(xì)胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，一般來說，這個(gè)時(shí)候皮膚的水分比較充足，也很光滑富有彈性，是人一生當(dāng)中皮膚的最佳時(shí)期。
所以，在這個(gè)時(shí)期，眼部沒有太大的問題，我們主要做好以下工作為以后打好基礎(chǔ)：
①這個(gè)年齡段，我們已經(jīng)開始經(jīng)常使用彩妝產(chǎn)品了，睫毛膏、眼線、眼影等對(duì)皮膚或多或少都有傷害的，我們平時(shí)最應(yīng)該注意的就是卸妝問題，一定要把眼妝卸干凈，如果有殘留會(huì)引起黑眼圈;老廢角質(zhì)的堆積，也會(huì)引起皮膚新陳代謝減緩，容易引發(fā)脂肪粒、松弛、細(xì)紋……對(duì)眼部保養(yǎng)品的吸收自然會(huì)大打折扣。
�、谘劬推つw一樣，補(bǔ)水是重點(diǎn)，要讓眼部充分“喝水”，才能不出現(xiàn)細(xì)紋等狀況。有一點(diǎn)要注意，由于20歲左右眼部肌膚還比較嬌嫩，所以不太適合傳統(tǒng)的“抗皺”、“緊膚”類眼霜。由于這些眼霜里面會(huì)添加一些油脂成分來加強(qiáng)表面保濕，雖對(duì)眼部干紋、細(xì)紋、松弛等問題有幫助，但對(duì)并不缺油的年輕肌膚來說，只會(huì)構(gòu)成“外油內(nèi)干”的困擾。所以，盡量選用“水質(zhì)”的保濕眼霜。
�、酆芏嗳嗽诓练罆衿返臅r(shí)候往往會(huì)忽略眼睛的部分，其實(shí)眼睛也需要防曬，眼部的肌膚是非常嬌嫩的，在紫外線的照射下除了會(huì)造成黑色素還有可能引起斑類，所以記得眼部要擦防曬。
30歲眼部保養(yǎng)重點(diǎn)：減退黑眼圈平復(fù)小眼袋
這個(gè)時(shí)期肌膚整體開始走下滑路了，肌膚通常處于油水分泌不平衡的狀態(tài)，加上肌膚的新陳代謝受到影響，容易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的問題。而黑眼圈也分好幾種類型，要對(duì)癥下藥。
①色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妝不徹底引發(fā)的色素沉淀，讓人不知不覺產(chǎn)生“熊貓眼”;另一種情況相對(duì)少見，由于遺傳的關(guān)系，眼部周圍皮膚天生黑色素就比較深。另外，過敏性鼻炎也會(huì)令眼部周圍發(fā)生血液回流不順的狀況，加深黑暈。
�、谘苄秃谘廴Γ河羞@類黑眼圈的人，眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的脂肪組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴(kuò)張，就形成了黑眼圈。熬夜，飲食、睡眠不規(guī)律，煙酒過度是這類問題的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
如果是卸妝不徹底引起的平時(shí)要加強(qiáng)注意，記住徹底清潔;而是遺傳關(guān)系的就比較難去除，當(dāng)然也可以選擇通過醫(yī)學(xué)美容的辦法去消除。如果只是因?yàn)樗卟蛔愣鸬暮谘廴�，只要配合均衡合理的飲食和良好的生活�?xí)慣，就會(huì)合理的消退。當(dāng)然適當(dāng)使用一些針對(duì)黑眼圈的產(chǎn)品，效果會(huì)更佳。
40歲眼部保養(yǎng)重點(diǎn)：消除脂肪粒淡化皺紋
肌膚從40歲起，會(huì)逐漸減少能讓皮膚緊實(shí)的膠原蛋白，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚變得松弛，再加上長(zhǎng)期累積的日照傷害，久而久之，表層細(xì)紋被深層皺紋取代，要恢復(fù)原本平滑肌膚，可說是難上加難。
這個(gè)時(shí)候眼部會(huì)莫名其妙地出現(xiàn)脂肪粒，美容專家認(rèn)為，眼部油脂粒形成的因素主要有兩種，一種是由于皮膚上的微小創(chuàng)口自動(dòng)愈合而產(chǎn)生的，另一種就是由于使用過于油膩的眼霜。
�、傧劢前櫦y的方法：食指和中指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，同時(shí)閉眼。當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。重復(fù)做6遍。
②解決脂肪粒問題方法：把不適合自己的眼霜換掉。因?yàn)橛孟氯ィ鄄恐車坏珪?huì)長(zhǎng)脂肪粒子，皮膚還更容易出現(xiàn)松弛、黯淡。除了換用“水質(zhì)”眼霜及做好日常清潔外，還應(yīng)每天或隔天敷水分滲透面膜或一些保濕的面膜。皮膚的新陳代謝改善后，無需多日脂肪粒自會(huì)脫落，眼部肌膚也會(huì)更加水潤(rùn)，吸收力更好。
四、眼部保養(yǎng)從去皺開始推薦有效方法
眼部去皺方法一：使用眼霜滋潤(rùn)保養(yǎng)
很多人都認(rèn)為眼霜一定要從25歲才能開始用，但是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)我們眼睛產(chǎn)生傷害的東西太多了，電視電腦和各種電子產(chǎn)品，都讓我們用眼過度，眼睛周圍的皮膚也都開始松弛，產(chǎn)生眼周細(xì)紋。所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)皺紋等問題時(shí)，我們就應(yīng)該開始使用眼霜了。選擇眼霜時(shí)可以選擇高效補(bǔ)水成分的，可以更好地滋潤(rùn)眼周肌膚，也可以選擇玻尿酸和膠原蛋白，也具有很好的滋養(yǎng)效果。眼部的脆弱肌膚總是最先顯露我們的年齡，干燥和細(xì)紋的出現(xiàn)，讓眼睛顯得疲憊沒有生氣，更是在無形中增加了我們的年齡。因此我們需要細(xì)心呵護(hù)。
眼部去皺方法二：眼部按摩
現(xiàn)在上班族越來越龐大，長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作造成用眼過度，眼部肌膚也很容易松弛，造成細(xì)紋的產(chǎn)生，所以在休息的時(shí)候可以給眼睛做一些按摩，增加血液循環(huán)，舒緩眼部的壓力。只有精心呵護(hù)眼周肌膚，才能防止細(xì)紋的產(chǎn)生。
眼部去皺方法三：注重補(bǔ)水
眼部肌膚經(jīng)常容易出現(xiàn)干燥和細(xì)紋，這在秋季更加嚴(yán)重，所以秋季除了臉部皮膚的補(bǔ)水以外，還要特別注意眼睛周圍皮膚的保濕補(bǔ)水，使用一些補(bǔ)水眼膜能夠很好地滋潤(rùn)眼部肌膚哦。
眼部去皺方法四：睡美容覺
造成眼部肌膚的一個(gè)很大原因與用眼過度很有關(guān)系，眼部肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，就會(huì)容易讓皮膚出現(xiàn)松弛和細(xì)紋，所以盡量避免長(zhǎng)期用眼，睡個(gè)美容覺就是最好的修養(yǎng)方式了!
眼部去皺方法五：手術(shù)去皺
眼部去皺的方法之手術(shù)去皺，去皺專家說，去皺手術(shù)主要是增加皮膚彈性、改善皮膚光澤。這種方法主要是通過手術(shù)拉緊面部皮膚組織，以達(dá)到將皺紋展平、減輕以至于消除的效果。
眼部去皺的方法之材料填充去皺，材料填充去皺主要是通過將膠原類物質(zhì)如聚丙烯酰水凝膠等充填入皮下或者真皮注入來減少皺褶來達(dá)到除皺。
眼部保養(yǎng)技巧
一、改掉不良習(xí)慣：如果你表情豐富，如果你唉熬夜，如果你唉瞇眼愛皺眉，說明你可能是感情豐富的人，不過這些習(xí)慣對(duì)眼部肌膚是不利的，想要保護(hù)眼部肌膚，這些習(xí)慣盡量改掉。
二、經(jīng)常喝水，吃含有膠原蛋白的食物：多喝水對(duì)女性健康是非常有益的，身體缺水肌膚也會(huì)缺水的，喝水是保護(hù)肌膚的基礎(chǔ)。想要肌膚有彈性光澤，就需要多吃含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等都不錯(cuò)。
三、用眼霜：眼部需要特殊的護(hù)理才行，女人超過了20歲就需要用眼霜了，如果你愛化妝也要準(zhǔn)備好眼部卸妝液哦，經(jīng)常涂抹上眼霜之后按摩也是不錯(cuò)的保養(yǎng)眼部肌膚的方法。
四、眼部肌膚不能刺激：眼部肌膚比較脆弱，如果用磨砂或是太刺激的東西清潔的話，會(huì)讓肌膚衰老更快，可以用蘿卜汁加橄欖油來按摩眼周圍肌膚，或是在睡覺前用維生素E涂抹在眼周，可以緩解皺紋情況。
五、及時(shí)消除眼部浮腫：保養(yǎng)眼部肌膚是基礎(chǔ)護(hù)膚的重要一點(diǎn)，如果眼部浮腫了就可以用土豆片敷在上邊，可以補(bǔ)充眼部需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以快速緩解浮腫情況。
六、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：若是你經(jīng)常用電腦，帶隱形眼鏡，或是不常喝水，這些都是可能引發(fā)肌膚出現(xiàn)小細(xì)紋，眼袋或是黑眼圈問題的，平時(shí)生活中最好可以用正確的姿勢(shì)用電腦，保持好的坐姿，用適合自己眼部肌膚的護(hù)膚品保護(hù)肌膚。
如何保養(yǎng)眼部肌膚以上六點(diǎn)是很有用的，如果你在照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的眼周已經(jīng)有細(xì)紋了，一定要開始注意保養(yǎng)了，如果細(xì)紋成了皺紋就消除不掉了。
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