敏感肌膚護理方法
導語：敏感肌膚的人在選擇護膚品時，應考慮自身的肌膚狀態(tài)。尤其需要查看產(chǎn)品中是否含有不適合自己膚質的成分，盡量應避開含有這類成分的產(chǎn)品。以下是小編為大家?guī)淼拿舾屑∧w的護理方法，大家一起去了解一下吧!
敏感肌膚護理方法
保濕補水是第一步
敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養(yǎng)工作，還有使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激�？梢宰屇募∧w隨時處于最佳狀態(tài)，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強大的抗炎殺菌效果，可以使炎癥肌膚得到最充分的鎮(zhèn)靜和舒緩作用。
防曬
防曬從來都不是只有夏季才需要注意的，而是所有季節(jié)都需要我們加以注意的一個問題，對于敏感肌膚的女性來說更是如此。在出門的時候，一定要記得給自己涂上一層防曬霜或者隔離霜，從而保護我們的肌膚不受日曬的傷害。另外，不要使用SPF太高的產(chǎn)品，否則同樣會傷害肌膚。
使用卸妝油比卸妝水更好
敏感肌膚的不能承受外界過大的壓力，卸妝油相對卸妝水對皮膚的傷害稍大一些。卸妝水溫和卸妝并不意味著清潔力降低，用卸妝水的話可以減低對敏感肌膚的傷害。所以選購化妝品的時候，還是改用卸妝水吧，把刺激皮膚減到最低。
過敏后的肌膚要經(jīng)常降溫鎮(zhèn)定
紅血絲、黯沉是敏感期最易出現(xiàn)的肌膚狀態(tài)，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮(zhèn)定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環(huán)境，的小臉可能很快就變成紅臉關公啦。
護膚營養(yǎng)要漸減
護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的.，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養(yǎng)在肌膚敏感時期要遠離。如何是精華素這樣的高營養(yǎng)護膚品，很容易使敏感肌膚負擔過大，造成皮膚的二次損傷。
盡量選用甘草、蘆薈、銀杏等護膚品
甘草、銀杏消炎和修護的效果很好，消炎刺激降低。這些護膚品在降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵御其他侵害。像the face body的護膚品都很適合敏感肌膚的MM使用。敏感肌膚的MM平時一定不要選購堿性的護膚品，這些對皮膚的傷害都是挺大。
加強自身的抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。上班族不要經(jīng)常待在家里，要經(jīng)常出去鍛煉身體，鍛煉身體才是根本。一旦身體狀態(tài)好了，敏感肌膚就可以逐漸改善。
敏感肌膚護理吃什么好
1.菠菜
菠菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的'維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
2.菜花
菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。
3.小白菜
小白菜味苦微寒，養(yǎng)胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進愈合的作用。
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