夏季怎么做好美容護(hù)膚

　　夏季最不可少的就是要做好防護(hù)準(zhǔn)備了。那么夏季要怎么護(hù)膚呢?小編為大家分享的夏季怎么做好美容護(hù)膚，歡迎大家閱讀!

　　方法一：夏日肌膚護(hù)理

　　夏天氣溫高，出汗多,首先要注意皮膚的清潔。早晚對(duì)皮膚的清洗一定要認(rèn)真仔細(xì)。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。

　　除了多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗過臉后，給皮膚拍一層滋潤(rùn)爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在皮膚上透氣性好，又有保濕功能。

　　夏日炎炎，過度的光照會(huì)使皮膚變黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防曬功能的成份，外出可選用這些產(chǎn)品為自己描畫一個(gè)清新的淡妝可謂一舉兩得，隨身攜帶的干濕兩用粉餅，可以隨時(shí)擦拭，吸去臉上滲出的汗水，保持妝面的干爽。太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘以及各種防曬霜、防曬油應(yīng)是夏季必備的防曬用品。

　　騎車的女士，帶套袖護(hù)住裸露的雙臂，是一種明智選擇如果有條件，半個(gè)月左右到美容院做一次皮膚護(hù)理既去死皮，又可以通過做面膜、軟膜等，徹底清潔滋養(yǎng)皮膚。

　　方法二：番茄新功能,多吃可防曬

　　德國(guó)和荷蘭兩國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國(guó)的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%。

　　多吃蔬菜和水果，能夠使頭發(fā)吸收到營(yíng)養(yǎng)。那么驕陽(yáng)似火的夏日，除了遮陽(yáng)傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有,就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更耐用，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。

　　番茄是最好的防曬食物,番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

　　方法三：夏季護(hù)膚五步走

　　第1步：清潔，好多女性不注重潔面，胡亂使用潔面產(chǎn)品，但不能良性、徹底地潔凈表皮，還會(huì)損傷皮脂膜，因此在夏季恰如其分地衛(wèi)生是護(hù)膚的緊要前提，并且比其它季節(jié)顯得尤為緊要。

　　第2步：調(diào)理，調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護(hù)膚中都十分緊要，在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的表皮心理狀況選取側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌效果的清爽型醒膚水。

　　第3步：美白，紫外線易令肌膚變黃、變黑，置成色素沉著，色斑加重，水分輕易流失。因?yàn)橄募救罕娭幸馐孢m無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚心里感受，因此另外具有美白、補(bǔ)水、營(yíng)養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜，最適合夏季的表皮護(hù)理。

　　第4步：防曬，防曬是夏季防治肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和防治光老化的途徑。防曬型產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品，化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會(huì)致使表皮老化，部分人產(chǎn)生過度敏感;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，當(dāng)然是理想的選擇。

　　第5步：抗氧化，修護(hù)除使用具抗氧化效果的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，按期使用具有抗氧化和修護(hù)效果的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。面貼使用簡(jiǎn)便，效果出眾，非凡是日曬后立即使用，肌膚能獲得瞬時(shí)的完善效果。

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