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日常美白小竅門

時間:2022-04-30 04:57:29 美容 我要投稿
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日常美白小竅門

  導(dǎo)語:美白其實(shí)是一件很簡單的事情,只是生活中人們常常忽略了一些細(xì)節(jié),那么下面就由jy135小編給大家分享一些日常美白小竅門,大家快來看看吧。

  日常美白小竅門

  1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出

  如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r陽光中的紫外線最強(qiáng),對肌膚的傷害也最厲害。

  2、使用防曬產(chǎn)品

  每次曝曬于陽光下,應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

  3、經(jīng)常洗澡

  當(dāng)經(jīng)常在戶外活動或者是在陽光下工作的話,則不管紫外線照射的強(qiáng)度有多大,都應(yīng)該回到家中進(jìn)行全身的沖洗才是最好的`。

  以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

  4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

  天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

  5、舒緩緊繃的身心

  生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

  6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

  因?yàn)檎H嗽谑褂媒】凳澄锏臅r候可以有效的排除體內(nèi)的黑色素,而到食用含人工添加劑食物的時候,則會導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致新陳代謝無法正常運(yùn)行,而且導(dǎo)致黑色素的堆積,最終形成黑斑或者是雀斑等。

  7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣

  通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

  8、預(yù)防紫外線的照射

  紫外線長期照射,會導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。

  保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

  9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精

  因?yàn)樵诮佑|紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深。

  10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉

  因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。