在家怎樣做皮膚護(hù)理

　　不少人為了讓自己的皮膚更好，會(huì)選擇在家自己給皮膚做護(hù)理工作。那么在家怎樣做皮膚護(hù)理呢？以下是小編為大家收集的在家怎樣做皮膚護(hù)理，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　在家怎樣做皮膚護(hù)理

　　皮膚護(hù)理在家多久做一次好？

　　建議面部護(hù)理一個(gè)星期不要超過(guò)一次，但并不一定所有的皮膚都適合護(hù)理，特別是過(guò)敏性的皮膚特別不能做按摩，因?yàn)檫^(guò)度按摩常常對(duì)面部皮膚保護(hù)膜起了相反的破壞作用。

　　面部護(hù)理的一般步驟是：

　　1、清潔面部

　　清潔是基礎(chǔ)保養(yǎng)的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來(lái)粗糙、沒(méi)有光澤，更可能產(chǎn)生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問(wèn)題，如此一來(lái)，即使再好的保養(yǎng)品也無(wú)法發(fā)揮應(yīng)有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。因此，慎選好的清潔用品，并以正確的方法加以清潔是非常重要的，如此才能保有健康美麗的膚質(zhì)。

　　2、平衡柔膚

　　在基礎(chǔ)保養(yǎng)的過(guò)程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養(yǎng)的第二步，有三項(xiàng)功能：

　�。�1）再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產(chǎn)品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產(chǎn)品，可達(dá)到再次清潔的效果。

　　（2）收斂肌膚：在洗臉的過(guò)程中，毛細(xì)孔受刺激而微張，藉此步驟，可有效收斂毛細(xì)孔。

　�。�3）平衡天然酸堿質(zhì)：皮膚所分泌的皮脂膜，保護(hù)肌膚不受細(xì)菌、微生物的侵?jǐn)_，但洗臉時(shí)可能會(huì)破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來(lái)恢復(fù)皮膚的天然酸堿質(zhì)。

　　3、滋潤(rùn)肌膚

　　滋潤(rùn)，它提供肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質(zhì)與彈性，呈現(xiàn)亮麗動(dòng)人的神采。

　　4、防護(hù)措施

　　在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，避免肌層受到外界不良環(huán)境因素的傷害

　　在家做的簡(jiǎn)單皮膚護(hù)理方法

　　第一， 做伸展運(yùn)動(dòng)，以提高身體的溫度。

　　早上關(guān)節(jié)和肌肉做10分鐘的拉伸，可以增加韌帶的靈活性，更重要的是提高身體的溫度。

　　補(bǔ)充水分

　　早晨起床時(shí)皮膚干燥就會(huì)變得粗糙。因?yàn)樗�眠時(shí)會(huì)流失水分，所以清晨要喝一杯水。清晨一杯水有助于補(bǔ)充水分和皮膚彈性。

　　第二， 潔面后，皮膚干燥，要利用3秒保濕法，不管是不是使用了洗面奶洗臉，在洗臉后都要在3分鐘內(nèi)使用保濕護(hù)膚產(chǎn)品，避免皮膚干燥。

　　拓展

　　怎樣自己在家做臉部護(hù)理

　　我身邊也有很多妹子每個(gè)月都要去幾次美容院，她們認(rèn)為那才叫專業(yè)的皮膚管理。但是，今天要和大家分享的就是我們自己在家可以進(jìn)行的全面、系統(tǒng)的護(hù)理方法。下面，我們就來(lái)看看需要哪些步驟吧！

　　一、清潔。

　　一般來(lái)說(shuō)，我們的臉部清潔要分為兩部分：深層的清潔和表面的清潔。在這兩者之間選擇的話，我們可以先用深層的清潔油進(jìn)行深層清潔，然后再進(jìn)行泡沫清潔的表面清潔。

　　因?yàn)椋�我們所說(shuō)的清潔油是可以將我們的毛孔和毛囊里頭沉淀的臟東西溶解掉，并且清理出我們的皮膚表面；用泡沫洗面奶可以將我們排出毛孔卻還附著在我們皮膚表面的那些廢物進(jìn)行二次清潔。

　　二、去角質(zhì)。

　　無(wú)論是看哪些護(hù)膚的節(jié)目，還是買護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，我們都會(huì)被推薦一些去角質(zhì)類型的產(chǎn)品。雖然說(shuō)角質(zhì)層可以幫助我們抵擋一些粉塵和細(xì)菌的侵害，是我們皮膚的第一層防護(hù)層。但是，角質(zhì)層在我們代謝的過(guò)程中，也會(huì)逐漸地堆積下來(lái)，太過(guò)厚的話也會(huì)成為一堵墻，一堵讓我們后續(xù)的護(hù)理工作大打折扣、皮膚得不到護(hù)膚品滋養(yǎng)的墻。

　　長(zhǎng)久以來(lái)，也會(huì)讓我們的臉色變得晦暗、沒(méi)有光澤。所以，我們要在做完清潔臉部肌膚之后，做一些軟化角質(zhì)的處理。

　　三、補(bǔ)水。

　　接著，我們可以用滲透性好一點(diǎn)的化妝棉蘸滿護(hù)膚水，補(bǔ)充一下我們臉部基本的水分。有的朋友可能覺(jué)得用棉片很麻煩、沒(méi)有必要，但是其實(shí)這是很有必要的。因?yàn)�，我們之前的步驟已經(jīng)將我們的皮膚毛孔打開(kāi)了，這個(gè)時(shí)候如果我們做好了的話吸收效果翻倍，做的不好的話適得其反。

　　然而，光是這樣也是不夠的，我們可以在臉上滴一些精華素，具體要哪些功能的就要看你個(gè)人皮膚的需求了。為了更好的讓皮膚吸收精華素，我們可以用雙手的中指、無(wú)名指指腹的部位，輕輕地順著我們面部的經(jīng)絡(luò)，慢慢地把精華抹開(kāi)，讓我們的臉部達(dá)到放松的效果吸收會(huì)更好。

　　四、鎖水。

　　這個(gè)部分，我們就需要用到乳液來(lái)進(jìn)行了。女生們都知道，水乳是我們平時(shí)護(hù)膚工作中離不開(kāi)的兩件東西，它們往往也是一套一套準(zhǔn)備的。這是因?yàn)�，護(hù)膚水容易被揮發(fā)掉，皮膚所需營(yíng)養(yǎng)還不夠，而乳液可以對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行補(bǔ)充，還可以將水分牢牢地鎖在我們的皮膚里。

　　五、涂抹日霜/晚霜。

　　接著的這一步，就是要涂抹日霜（或者是晚霜）了。在早上的話，日霜是護(hù)膚步驟的結(jié)束，也是一天護(hù)膚工作的開(kāi)始，因?yàn)閻?ài)漂亮的女生們需要化妝的話，日霜的存在可以讓我們的皮膚更加不受負(fù)擔(dān)。

　　而晚霜的話，就一定是在晚上用了，這個(gè)時(shí)候的皮膚雖然經(jīng)過(guò)了一天的時(shí)間，但是有晚霜的滋養(yǎng)，也修復(fù)了很多。

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