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生長(zhǎng)紋怎么去除
在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中，大家都背過(guò)各種知識(shí)點(diǎn)吧？知識(shí)點(diǎn)也可以通俗的理解為重要的內(nèi)容。相信很多人都在為知識(shí)點(diǎn)發(fā)愁，下面是小編為大家整理的生長(zhǎng)紋怎么去除，歡迎閱讀與收藏。
【生長(zhǎng)紋產(chǎn)生原因】：
生長(zhǎng)紋，又稱膨脹紋，是由于某段時(shí)間內(nèi)骨骼和肌肉生長(zhǎng)過(guò)快，超過(guò)了皮膚的延長(zhǎng)的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，而形成的。多發(fā)于大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位，表現(xiàn)為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現(xiàn)有多條，不痛不癢，對(duì)健康無(wú)不良影響。產(chǎn)生原因有：
1、處于青春期時(shí)，身體快速發(fā)育，皮膚彈性纖維的生成速度小于機(jī)體的發(fā)育速度，彈性纖維被撕斷。
2、過(guò)度肥胖，或者短時(shí)間體重暴增，彈性纖維被撕斷。
3、某些內(nèi)分泌疾病，引起糖皮質(zhì)激素分泌過(guò)多，使蛋白質(zhì)纖維分解，彈性纖維斷裂。
4、口服某些糖皮質(zhì)激素類藥物，彈性纖維分解斷裂。
5、長(zhǎng)期外用激素類藥物，使彈性纖維分解而斷裂。
【預(yù)防生長(zhǎng)紋的方法】：
全身運(yùn)動(dòng)
正確的全身運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防生長(zhǎng)紋的好方法。
如跳操，可以充分搖晃每一寸肌肉，增加肌肉纖維彈性，預(yù)防生長(zhǎng)紋。但是，運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣給肌肉足夠的支撐，否則不久后胸部、臀部會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。
保證每日飲水量
水可以帶走人體細(xì)胞產(chǎn)生的廢物，使微循環(huán)健康順暢，保持淋巴排毒功能正常。如果淋巴系統(tǒng)排毒功能發(fā)生障礙，就會(huì)導(dǎo)致脂肪細(xì)胞增大，使局部發(fā)生腫脹，產(chǎn)生生長(zhǎng)紋。
鉀元素可預(yù)防生長(zhǎng)紋
醫(yī)生證明，身體內(nèi)含鉀量不足時(shí)，大量的水分無(wú)法正常排除會(huì)囤積在臀部，使其變得臃腫，誘發(fā)生長(zhǎng)紋。
多吃雞、鴨、魚(yú)和瘦肉，深色蔬菜(如紅莧菜、綠莧菜、空心菜、紫菜、海帶、胡蘿卜、香菇)，豆類(像黃豆，蠶豆)，堅(jiān)果類(尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽)等含鉀高的食物，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。
避免口味重的飲食
高熱量、高甜度、口味重極易造成身體肥胖，攝取過(guò)多動(dòng)物性脂肪會(huì)導(dǎo)致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成生長(zhǎng)紋。
控制飲食
控制好自己的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，切忌猛吃猛喝，不要吃太多油膩的東西，特別是睡覺(jué)的時(shí)候，不要吃太多的甜食，盡量不吃，否則容易發(fā)胖而產(chǎn)生生長(zhǎng)紋。
【去除生長(zhǎng)紋的方法】：
多吃纖維素豐富的食物
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，多吃芹菜、韭菜之類的含有豐富纖維的蔬菜和新鮮水果，因?yàn)樯L(zhǎng)紋產(chǎn)生的原因之一是由于彈性纖維發(fā)生變性，因此多吃含纖維的食物，可以有效減緩生長(zhǎng)紋。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，常喝能消除生長(zhǎng)紋，使肌膚細(xì)膩。
加強(qiáng)局部運(yùn)動(dòng)
局部生長(zhǎng)紋可以通過(guò)加強(qiáng)局部運(yùn)動(dòng)，使局部肌肉變緊實(shí)，縮小生長(zhǎng)紋。
比如大腿上的生長(zhǎng)紋，可以每隔一天進(jìn)行30分鐘的慢跑，堅(jiān)持3-4個(gè)月，會(huì)明顯變淡變少。
適當(dāng)?shù)臏p輕體重
減輕體重對(duì)于緩解生長(zhǎng)紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長(zhǎng)，會(huì)有更多的生長(zhǎng)紋出現(xiàn)。這種生長(zhǎng)紋隨時(shí)間推移慢慢會(huì)變?yōu)榘咨�，很難消除。
每天溫水沐浴
晚上睡覺(jué)之前，可以洗個(gè)澡，最好是用淋浴，可以達(dá)到按摩的效果。洗澡的時(shí)候把水溫調(diào)節(jié)好，不要太涼也不要太熱，接近體溫就可以了。
浴后身體按摩
涂抹適量針對(duì)生長(zhǎng)紋的乳霜，或者維生素E膠丸、純橄欖油等有去除生長(zhǎng)紋效果的產(chǎn)品，通過(guò)按摩來(lái)刺激彈性纖維的再度生長(zhǎng)，具體按摩手法如下：
�、偈紫入p手以握拳的方式，均勻捶打長(zhǎng)有生長(zhǎng)紋的每一寸肌肉。
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�、垭p手以畫圓的方式，輕柔按摩。
醫(yī)療手段：
如果你想要快速去除生長(zhǎng)紋或者去除的比較徹底的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行激光治療。
女性怎么去除面部皺紋
隨著時(shí)間的流逝，人也就會(huì)隨著衰老下去，出現(xiàn)皺紋是一件無(wú)法避免的事情。
但是愛(ài)美的女人們總是會(huì)希望可以延緩皺紋出現(xiàn)的時(shí)間，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的皺紋我們應(yīng)該進(jìn)行如何除皺的工作呢：
其實(shí)也許你并沒(méi)有注意一些生活中小的習(xí)慣可能比你花大價(jià)錢去進(jìn)行除皺美容的效果還要明顯。在睡覺(jué)的時(shí)候我們應(yīng)該盡量選擇仰睡，選擇側(cè)睡會(huì)加重臉頰和下巴部位的皺紋，而趴著睡會(huì)使得你的額頭皺紋加深。
不要瞇著眼看東西，據(jù)相關(guān)的研究結(jié)果證明，經(jīng)常瞇著眼看東西，臉部運(yùn)動(dòng)會(huì)使你的臉部肌肉形成疲勞的狀態(tài)，這樣就會(huì)形成皺紋。
所在日常的飲食中可以多吃一些三文魚(yú)。這是因?yàn)槿聂~(yú)或是其它的深海魚(yú)類的蛋白質(zhì)的含量十分豐富，而且還含有一種名叫歐咪伽—3的人體必需脂肪酸，這種脂肪酸就有滋養(yǎng)皮膚去皺養(yǎng)顏的作用。
不要總是煩惱應(yīng)該如何除皺，因?yàn)檎嬲姆椒ㄒ苍S就在我們的日常生活中，只是你沒(méi)有用心的去收集和發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在就開(kāi)始改掉那些不良的習(xí)慣，讓自己的肌膚更加美麗吧。
三種除皺方式哪種更好
人類抗拒皮膚皺紋及老化的努力從未停止過(guò)，各種化學(xué)的、物理的、激光、藥物乃至手術(shù)層出不窮。那么當(dāng)你煩惱的時(shí)候，為什么不經(jīng)過(guò)整形美容的方法來(lái)改善皺紋呢？下面就介紹幾種面部除皺的最好方法。
1、除皺術(shù)
皺紋較重，特別是皮膚松弛嚴(yán)重的人，最好的方法是手術(shù)。有的人可能注意到，自己在立位時(shí)，眉下垂、眼角下垂、上眼皮下垂、眼袋、鼻唇溝深的狀況會(huì)加重，而平躺時(shí)，上述現(xiàn)象就會(huì)明顯減輕。由此可以看出，重力在皺紋天生中的作用。
適用：面部松弛、眼角下垂、腮下垂、抬頭紋、魚(yú)尾紋、川字紋、鼻唇溝紋等優(yōu)點(diǎn)：
1、適合面部松弛、眼角下垂、腮下垂，時(shí)效性6-9年。
2、適合抬頭紋、魚(yú)尾紋、川字紋、鼻唇溝紋，時(shí)效性12-18年。
風(fēng)險(xiǎn)與缺陷：關(guān)于懼怕手術(shù)的人來(lái)說(shuō)，只能對(duì)其望洋興嘆了。
2、除皺素（肉毒桿菌）
表情肌讓我們的面部表情更加豐富多彩，同時(shí)它的每一次抽動(dòng)都對(duì)皮膚造成一次擠壓折疊。長(zhǎng)年累月，皺紋就靜靜地爬上了額頭、眼角。
適用：額、眉間、魚(yú)尾紋。對(duì)鼻根部橫紋、鼻唇溝深有一定效果。
優(yōu)點(diǎn)：非手術(shù)、簡(jiǎn)便、一針見(jiàn)效、安全、副作用少。
風(fēng)險(xiǎn)和缺陷：除皺素（肉毒桿菌）除皺的效果不是永久性的，想要維持效果久些，須要多次注射。
3、自體脂肪移植
自體脂肪充填在歐美、韓日等國(guó)應(yīng)用普遍。自體脂肪移植就是從人體自身某些部位吸取多余的皮下脂肪細(xì)胞，然后經(jīng)過(guò)吸出的混合物經(jīng)凈化處理、注入藥物得到復(fù)合脂肪顆粒，選擇完美的顆粒脂肪細(xì)胞經(jīng)過(guò)注射的方式再移植到自己須要進(jìn)行脂肪填充的部位。
適用：深大皺紋，鼻唇溝、面頰、太陽(yáng)穴凹陷。
優(yōu)點(diǎn)：以脂肪充填為例，自體組織安全無(wú)排異。
風(fēng)險(xiǎn)和缺陷：自體脂肪會(huì)被身體吸取。
關(guān)于愛(ài)美者要選擇哪種好？如果你無(wú)所畏懼，可以選擇歐美整形除皺術(shù)，維持長(zhǎng)久，沒(méi)有膽量的可以選擇除皺素（肉毒桿菌）和自體脂肪移植，都是不錯(cuò)的方法，便利快捷，安全無(wú)副作用。
無(wú)論哪種整形美容方法適合的就是最好的。每種方法都會(huì)有不同的風(fēng)險(xiǎn)、優(yōu)勢(shì)和適合人群。選擇相對(duì)來(lái)說(shuō)自己可以接受的，更適合自己的方法效果依然非常理想，當(dāng)然前提是在正規(guī)的整形醫(yī)院，有專業(yè)的整形醫(yī)生。
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