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臉上總長(zhǎng)痘痘的原因
引導(dǎo)語(yǔ)：臉上總是容易長(zhǎng)痘，到底是什么原因造成的呢?以下是小編整理的臉上總長(zhǎng)痘痘的原因，歡迎參考!
洗臉過(guò)度
洗臉雖然是保持肌膚干凈的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會(huì)洗去皮膚上的保護(hù)層，甚至?xí)碳ぜ∧w分泌更多的油脂，更容易滋生細(xì)菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。
無(wú)辣不歡
還在安慰自己說(shuō)辣椒能排毒、能瘦身么。在達(dá)到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒(méi)?經(jīng)常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂無(wú)法從導(dǎo)管排出，積聚在毛囊內(nèi)，使皮膚長(zhǎng)痘。
思考時(shí)摸臉
思考時(shí)摸臉、看聊天時(shí)摸臉，你是有多討厭你的臉啊!經(jīng)常摸臉，會(huì)把手上的細(xì)菌轉(zhuǎn)移到臉上，增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。
肉食主義
在餐桌上無(wú)肉不歡的你是不是發(fā)現(xiàn)最近痘痘變多了，那是因?yàn)槿馐潮仁吖y消化，吃太多肉食會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)不正常，導(dǎo)致痘痘頻繁長(zhǎng)出。所以平時(shí)吃東西要講究葷素搭配。
喝水少
之前微博總結(jié)了女性最討厭的十句話中，多喝熱水占據(jù)榜首，話說(shuō)多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說(shuō)多喝水確實(shí)是去痘的一大關(guān)鍵，皮膚缺水就會(huì)刺激毛孔排出油脂，長(zhǎng)痘就在所難免了。所以說(shuō)，要你多喝水的男票是真愛啊!
熬夜
皮膚也有休息時(shí)間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點(diǎn)前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時(shí)間，還能睡出好皮膚。這是因?yàn)榘疽谷菀滓�，�?nèi)分泌紊亂，雄性激素過(guò)剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲，并引起痘痘等皮膚問(wèn)題。
寢具不干凈
晚上睡覺時(shí)你的臉跟什么最接近?當(dāng)然是枕頭啦!其實(shí)不僅是床上用品，平時(shí)接觸臉部的用品都要保持絕對(duì)的清潔，對(duì)于毛巾、枕頭、被單一定要勤洗、勤曬，這樣不僅能避免痘痘惡化，還能改善睡眠環(huán)境，睡得更安穩(wěn)。
吃垃圾食品
垃圾食品不僅是發(fā)胖的元兇，它也是痘痘的“最佳搭檔”。甜食會(huì)提高體內(nèi)血糖水平，影響荷爾蒙平衡導(dǎo)致痘痘爆發(fā)，一些麻辣也會(huì)刺激皮脂腺分泌，引發(fā)痘痘。
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