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為什么春天要注意防曬
陽光是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點的大殺器。在春日里陽光也是很明媚的，那么為什么春天要注意防曬呢，下面一起去關注一下吧！
為什么春天要注意防曬
原因1：紫外線一年四季都很強
雖然夏天的光照要比春天強，但紫外線流量其實并沒差很多，說白了，肌膚在春天被曬黑的幾率也很大。另外，春季空氣的下沉擾動較強，風比較大，能防止阻礙光照的霧霾和云層聚集，因此肌膚受到陽光侵襲的機會也很多，所以在春天除了堅持防曬以外，美白類產(chǎn)品也要著手開始使用了。
原因2：肌膚的氧化是不間斷的
氧化不僅會造成肌膚老化，還會加速黑色素的成熟使肌膚變黑，斑點產(chǎn)生，并且空氣以及陽光給肌膚帶來的氧化傷害是一年四季都不會間斷的，所以不只是夏天，就算不那么炎熱的春天也應該使用一些美白類產(chǎn)品。
原因3：肌膚變黑需要一個過程
黑色素的成熟需要一段時間，也就是說，肌膚變黑、色斑的產(chǎn)生加深是一個過程，所以，夏天肌膚變黑并不僅僅和夏天的環(huán)境以及護膚習慣有關，而很可能是春季的防曬美白工作沒有做好，使肌膚晦暗和色斑問題在夏季突然爆發(fā)。
原因4：色斑一旦形成就很難淡化
色斑的出現(xiàn)其實已經(jīng)是黑色素聚集所呈現(xiàn)的最終狀態(tài)了，也就是說，色斑遠遠要比膚色變黑更難處理，使用美白產(chǎn)品也需要至少3個月以上的時間才能夠看到明顯的效果，因此，如果想讓之前形成的色斑或是肌膚色號問題在夏季不會加重，那從春天就要開始使用美白產(chǎn)品。
原因5：美白問題在春季更容易被解決
春季氣溫沒有夏季炎熱，皮脂分泌也較少，肌膚氧化的速度比較慢，所可能產(chǎn)生炎癥瑕疵的機會也比較少，因此，如果有色斑、痘印等問題，在這個季節(jié)處理起來要比夏天更容易。
愛護肌膚，從防曬噴霧買起!如果化妝包里只能帶一件護膚品，不用說，聰明的你一定選擇防曬噴霧，使用方便簡單，輕輕一按，有了它的保護就可以幫你擺平烈烈的紫外線。
春天女性防曬有什么準則
一、防曬霜太少就不會起防曬作用
想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜？亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：“你還記得再溫狄或者其他快餐店里面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎？那個量就是防曬霜應該擦的量�！庇浀迷诮佑|太陽前的30分鐘擦上防曬，并且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反復擦上防曬！
二、注意給皮膚補水
干裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命c，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，并修復太陽的曬傷。
三、雙重保護
如果你在涂了spf為30的防曬霜之后，再涂上15度的防曬，不要以為你會得到45度的防曬保護。事實上，你頂多只會得到30度的防曬。但值得一提的是，帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服，不會產(chǎn)生難看的粉底效果。
四、購買二合一產(chǎn)品
想買一種包含了spf15或更高度數(shù)的面霜？如果你決定購買不含防曬的護膚品，切記要擦上防曬。uv輻射不是夏天的專利，太陽輻射造成的傷害是皮膚早衰的首要原因。
五、你是否跑到虛脫了？
充足的日照時間使春天成為跑步或散步的不二選擇，但是，一定要注意補充水份！專家說：“你每跑20分鐘，就會消耗6至12盎司的水份。所以，在你開始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分鐘補充水份。如果你要長跑，最好喝一些帶有礦物質(zhì)的運動飲料。
六、簡化你的化妝步驟
僅僅遵循最基本的化妝原則：畫眉，上唇膏，遮瑕（僅僅用棕毛刷）。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧！
七、去角質(zhì)，一定要去角質(zhì)！
在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受，但是，這卻會對你的皮膚造成很大的傷害。所以，為了保護肌膚，記得每個星期都要用絲瓜刷，或去死皮刷來去掉身體的角質(zhì)。
八、飲食要平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發(fā)。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質(zhì)增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，并修復皮膚損傷。
九、注意皮膚過敏
如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標簽�？纯捶迷撍幤�，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時，要咨詢一下你的醫(yī)生。 服藥不當，可能導致曬傷或更嚴重的后果。同樣道理，如果你懷孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨詢一下你的醫(yī)生，看看高溫，太陽輻射，和疲勞可能會對身體造成什么危害。
使用防曬霜的誤區(qū)
一、防曬指數(shù)越高越好
防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)越高不一定越好。防曬指數(shù)過高會對毛孔造成阻塞，排汗不及時，對肌膚的負擔過重。涂在皮膚上會感覺不舒服，不適合每天都使用。最好的做法是，在不同的環(huán)境，對不同的需要，選擇不同的防曬指數(shù)用品。
二、防曬指數(shù)可以累加
防曬系數(shù)并不會因疊加而翻倍，防曬產(chǎn)品的防曬效果只能是防曬系數(shù)最高的那一個，防曬作用并不會疊加，也就是說SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用時可以先涂抹防曬系數(shù)高的產(chǎn)品幾分鐘后，再用系數(shù)低的，因為如果調(diào)過來高的系數(shù)反而會被稀釋掉。
三、防曬霜只看防曬指數(shù)不用看質(zhì)地
選擇防曬產(chǎn)品時，除了防曬指數(shù)外，質(zhì)地的選擇也是必須注重的，尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質(zhì)地，以免皮膚過度出油，秋冬季則可以選擇較潤澤鎖水的質(zhì)地，增加皮膚的鎖水。如此一來，除了可以做好防曬之外，還可以適度緩解因季節(jié)變化遇到的皮膚困擾。
四、一整天只需涂一次防曬霜
每天只用一次防曬霜就可以了嗎？其實一整天只涂一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。涂抹的次數(shù)和間隔應該根據(jù)具體情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話，建議幾小時用一次防曬霜。
五、防曬霜涂一點就夠用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動，應每隔2-3小時重抹一次。
防曬量足比數(shù)值更重要
在所有護膚產(chǎn)品中，防曬一定是最特別的存在，SPF后面多少數(shù)值與PA后面多少“+”號都是浮云，只要用足量都可以在有效的時間內(nèi)充分的達到抵御紫外線的效果，正常情況下市面上最常見的50—60ml包裝防曬正是品牌為你定制的兩個月用量！
使用防曬產(chǎn)品再研究遮陽傘
在晴天上午八點到下午五點間，采集不同遮陽傘的防曬數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)遮陽傘的防護力僅有SPF10。所以物理遮蔽的效果一定要在使用防曬產(chǎn)品的基礎上評定。
還在天真的以為卸妝是彩妝控的事情，而每天認真護膚涂個防曬就出門的素顏美女子就可以洗面奶+清水，高枕無憂了。要知道，相比于兩個小時就暈妝的附著力弱爆的彩妝，具有防水功效、在肌膚上形成保護膜的防曬霜洗面奶什么的根本搞不定！
出門前30分鐘擦好防曬才是真防曬
涂完防曬就出門，曬黑真不能怪防曬霜沒效果。防曬霜中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果。因此出門前30分鐘先擦拭好防曬霜OK！
正確涂抹防曬霜才是王道
1、在味道上可以選一些自然香的，平平?jīng)隹斓臑楹�，夏天可以選清涼薄荷味道的，基本上沒有太濃郁的香味的也是比較好的。
2、防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
3、從涂抹方法上說，防曬霜應該在護膚品之后涂抹，保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬霜上，將會稀釋或溶解防曬成分，失去防曬功能。鼻翼涂一些抑制油脂的凝露后再涂上防曬霜，防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。
4、當然要撐傘，不是擦了防曬霜就像穿了層萬能衣一樣就不會黑了，你撐把傘和在陽光下曬是完全不同的。打傘、穿長袖長褲、戴遮陽帽或太陽鏡還是很必要的。
5、先用化妝水浸濕化妝棉擦一下臉（多擦幾次），既做了清潔又補了水。最好擦完后用噴霧噴一下臉拍打至吸收，更加補水保濕，只有補水好了防曬霜才能更好吸收，然后擦點乳液或面霜，起到鎖水保濕的作用，然后上隔離霜。如果不擦隔離，防曬基本沒用，最后上防曬霜。
6、不能一擦防曬霜就出門，擦完防曬霜的半小時后才會起作用，所以建議出門前半小時擦好防曬霜。
外出游玩注意防曬
海拔越高，紫外線越強
爬山的時候隨著海拔的升高，紫外線也變得愈加的強烈。而且越接近山頂，可能樹蔭越少，紫外線對肌膚的傷害也更加的強烈，即便在爬山的時候很多人都會選擇帶帽子但是卻依然難以抵擋強烈的紫外線。
別以為樹蔭多，防曬就能放松
雖然爬山的時候綠樹蔥蔥，樹蔭也多不勝數(shù)，可是隨著海拔的升高，即便有樹蔭的遮蔽但由樹葉縫隙透過的紫外線依舊可以產(chǎn)生足夠的傷害，同時由于爬山可能大量的出汗，導致防曬產(chǎn)品的過度消耗。因此在中途休息的時候要記得及時涂抹防曬。
戶外運動穿的少，難以抵御紫外線
小長假約上幾個友人進行戶外運動也是不錯的選擇。可是往往戶外運動時候穿著都會比較少，裸露肌膚較多，因此選用一款防水的高指數(shù)防水產(chǎn)品后，一定要仔細的涂抹在裸露的肌膚上并且做好及時的補充涂抹。
運動出汗很頻繁，補涂時間要縮短
運動時，難免會大量出汗。遇到這樣的情況就不要在考慮2個小時補涂一次的傳統(tǒng)觀念。這個補涂時間其實是日常外出時所定下的平均時間。一般來說2個小時補涂一次是沒有錯誤的。但是大量出汗后，這個補涂時間還是盡量要縮短一些比較好。
海灘日光很強烈，防曬涂抹要全面
6月底去海邊玩是一個十分不錯的想法，可是海邊因為樹蔭較少，另外沙灘和海水所產(chǎn)生的反射效果，會讓紫外線變得更加強烈。很多人在海灘玩上小半天就會被曬得蛻皮，紅腫，刺痛。因此在海邊游玩的時候，已經(jīng)要全方位細致的涂抹防曬產(chǎn)品，并且遮陽傘是必不可少的防曬裝備。
身體躲進海水里，讓防曬工作事倍功半
海水冰冰涼涼的，正是消暑的好東西。許多人認為把身體埋進水里就可以阻擋紫外線的傷害，其實不然，紫外線可以穿透表層海水，即便躲在海水中，也依然會被紫外線曬傷。而且長時間浸泡在海水中，也會加速防曬產(chǎn)品的流失，即便是防水型防曬產(chǎn)品也是無法耐受長時間海水浸泡的。
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