秋季該如何潤(rùn)膚

　　入秋之后，天氣干燥，肌膚也容易出現(xiàn)缺水的情況，及時(shí)的補(bǔ)充水分對(duì)身體是很有益處的，如果不注意補(bǔ)水，肌膚可能會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況。但是你知道嗎，秋季補(bǔ)水并不是大量的喝水，而且并不是所有人都能夠大量喝水的，那么秋季該如何鎖住肌膚的水分?保持肌膚滋潤(rùn)呢?

　　1、保濕是關(guān)鍵

　　皮膚最表面的角質(zhì)層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會(huì)感覺(jué)舒適。秋季的降溫，會(huì)讓皮膚血管收縮，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當(dāng)角質(zhì)層含水低于10%的時(shí)候，皮膚就會(huì)變得粗糙，失去彈性，從而產(chǎn)生脫屑現(xiàn)象。秋季皮膚重保濕，但不要將補(bǔ)水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發(fā)，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分。

　　2、美白要加強(qiáng)

　　秋季保養(yǎng)需要加強(qiáng)美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養(yǎng)，可以改善膚色不均的現(xiàn)象。

　　3、用保濕護(hù)膚品鎖住水分

　　水分不足的時(shí)候，肌膚新陳代謝變差、細(xì)胞活動(dòng)速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問(wèn)題會(huì)接踵而來(lái)。因此洗臉過(guò)后，應(yīng)盡快涂上保濕功能的護(hù)膚品�？墒褂脟婌F式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

　　4、按摩護(hù)膚效果更佳

　　由于按摩結(jié)束后，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進(jìn)行。洗臉或出浴后，臉部皮膚清潔而濕潤(rùn)，是按摩的最佳時(shí)機(jī)。

　　此時(shí)一定要先涂上一層按摩霜，也可以涂一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動(dòng)作順利，如果不涂任何東西，會(huì)很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。因此，不能干搓。

　　按摩的基本動(dòng)作是搓、敲、捏，要把這三種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)進(jìn)行按摩。

　　按摩后，應(yīng)使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫?zé)岬乃?以比洗臉?biāo)�稍熱為�?洗凈，以按摩手法涂上化妝水，再涂上夜間專用營(yíng)養(yǎng)霜。細(xì)嫩、健康的皮膚，可每3天按摩一次，如皮膚干燥、粗糙或是較蒼老，就要天天堅(jiān)持按摩。

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