怎樣讓皮膚變白變嫩

　　以下是小編為您帶來的讓皮膚變白變嫩的辦法，好的習慣能讓你的膚色更加均勻，膚質更加細膩，這樣看上去可比單單的蒼白更加精神和美貌呢。

　　1、清潔皮膚很重要

　　首先要定期做好深層清潔、去角質的工作。仔細比較一下，其實油性肌膚的毛細孔看起來好象比其它膚質要明顯得多!的確是這樣，因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對吸附的灰塵污垢也會比一般膚質多。

　　2、洗臉水溫的藝術

　　洗臉是不是越熱的水溫洗得越干凈?答案是絕對否定的，千萬別忍熱把自己的臉蛋給洗壞了。最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因為太高的水溫可能帶走肌膚水份，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚，對洗臉這件事來說，水溫可是件忽略不得的要素呢!

　　3、卸妝一定要很仔細

　　很多化妝的人為什么毛細孔會被撐大，就是因為沒清除干凈的皮脂污垢長期殘留的結果。而會造成這結果的最大原因，就是因為卸妝步驟沒有徹底執(zhí)行的關系。所以為什么卸妝工作的重要一再地被提起，美眉們可以自己深切體會喲!

　　卸妝首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，最后以洗面奶起泡清潔，用清水洗凈。

　　4、牛奶浴告別皮屑

　　牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽水，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。我們建議你最好一周使用一次，真的可以告別皮屑!

　　5、早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。制定適合自己皮膚的護理方案!

　　6、每天一個西紅柿

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　女性皮膚的護理四大注意事項：

　　1、注意保持吸收良好，調理內臟

　　無論是消化這些中藥材還是使用護膚品，無疑都是通過三大吸收方式：靜脈吸收、消化吸收以及透皮吸收。靜脈吸收主要是依靠注射，比如常見的打美白針等。而消化吸收則是依靠食補來調理身體，主要通過腸胃吸收，最直接收益的也是內臟。透皮吸收則是指外用護膚品的途徑，現(xiàn)在很多護膚品的科技已經相當完善了，透皮吸收到達的皮膚層級也非常深，吸收效果可想而知。

　　此外，飲食作為主要吸收方式，營養(yǎng)肯定先供內臟，而內臟會直接影響皮膚的外觀，比如膚色晦暗、有色斑，一般都能聯(lián)想到此人肝臟不好，皮膚是外圍的表象，蟲草、枸杞等成分肯定能把腎臟、肝臟等主導膚色外觀的內臟調理好，膚色自然白皙。

　　2、注意保持良好心理狀態(tài)

　　肌膚與心理狀態(tài)的有密切放關系，人體內激素的分泌與植物神經的平衡會因心理狀態(tài)而變化，并呈現(xiàn)在皮膚上。其中女性激素能使微血管中的血液循環(huán)旺盛，它一方面補給皮膚以養(yǎng)分，同時也促進表皮細胞的分裂增殖，并具有貯存皮下脂肪的作用。因此女性朋友想保持最好的皮膚狀態(tài)，還要注意時刻保持一個良好的心情。

　　3、注意洗完澡后先涂抹保養(yǎng)品再吹頭發(fā)

　　很多人洗完澡后會馬上把頭發(fā)吹干，洗完臉后無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養(yǎng)品、將肌膚調理好之后再吹頭發(fā)。

　　4、注意肌膚產生敏感現(xiàn)象時，切勿立刻全面改用敏感系列保養(yǎng)品

　　想要讓敏感肌膚早日穩(wěn)定下來，因此一口氣全面改用抗敏保養(yǎng)品的心情完全可以理解，但是這樣做反而是造成肌膚的負擔。萬一在更換保養(yǎng)品的過程中，肌膚出現(xiàn)干燥或其他問題，也無法知道究竟是哪個單品與肌膚不合。最好的替換方式是與保養(yǎng)品的使用程序相反，先替換最后使用的乳液或面霜，然后每天一個單品逐漸替換。

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