男士臉部美白的幾個(gè)方法

　　隨著生活水平的提高以及社會(huì)交往的需要，越來(lái)越多的男生朋友更加注重自己的膚色，皮膚油膩黝黑粗糙不僅影響自己的形象，還可能導(dǎo)致在愛情方面受挫。

　　大多數(shù)男生會(huì)認(rèn)為皮膚白凈會(huì)使MM更加喜愛自己，同時(shí)凈白紅潤(rùn)的皮膚也會(huì)讓男生看起來(lái)更年輕健康！那么，男生怎么才能快速美白呢？

　　男生臉怎么可以美白

　　缺水是任何肌膚問(wèn)題的源頭，想要成功美白，一定要注意隨時(shí)補(bǔ)水。除了早晚潔面后的補(bǔ)水，最好還隨身攜帶一支補(bǔ)水噴霧，在肌膚感到干燥時(shí)噴一下，就能緩解肌膚干燥，讓肌膚始終保持水潤(rùn)。

　　1、多吃蔬菜水果

　　研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

　　含維生素A較多的'食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。

　　各種堅(jiān)果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來(lái)源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，還能預(yù)防痘痘。

　　2、多喝水

　　最簡(jiǎn)單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運(yùn)作正常，幫助新陳代謝，同時(shí)可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。

　　3、多喝綠茶

　　綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護(hù)你的大腦，并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。最近一段時(shí)間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對(duì)肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。

　　早上洗臉的時(shí)候，將適量的白醋放到洗臉?biāo)�中，然后用混有白醋的水洗臉，這種美白方法非常的簡(jiǎn)單。

　　將適量的化妝水放到面膜碗中，把化妝棉浸泡到化妝水中，然后敷在臉上，大約10分鐘之后揭下化妝棉。建議每星期敷3次，這樣你的肌膚就會(huì)變得潔白透亮哦

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