秋天如何補(bǔ)水保濕

　　秋季天氣十分的干燥，因此人的皮膚很容易缺水，弄得皮膚皺巴巴的。因此需要及時(shí)保濕，以下介紹了秋季保濕方法以及誤區(qū)，想要水潤(rùn)的好肌膚，不妨來(lái)看看。

　　秋天如何補(bǔ)水保濕？

　　1、喝水

　　每天早晨進(jìn)餐前第一杯水，幫助排毒同時(shí)補(bǔ)充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個(gè)概念，但是多喝水的確是補(bǔ)充身體水分的重要來(lái)源哦。

　　2、潔面

　　早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂，預(yù)防長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑的同時(shí)更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤(rùn)型潔面乳可以給補(bǔ)水保濕加分哦。

　　3、熱敷

　　潔面后，將浸過(guò)熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝同時(shí)做好了補(bǔ)水保濕的“準(zhǔn)備”。

　　4、化妝水

　　潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水)，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進(jìn)血液循環(huán)，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果。

　　5、保濕乳液

　　化妝水敷過(guò)之后，選擇有保濕作用的精華液或滋潤(rùn)度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上涂抹均勻，在提升肌膚的同時(shí)能幫助肌膚鎖住水分，保持長(zhǎng)時(shí)間的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)。這里保濕乳液的選擇就很重要，最好這款產(chǎn)品是集中爽膚水、乳液和精華乳于一身的保濕乳液能在幫助肌膚長(zhǎng)效保濕的同時(shí)，使肌膚煥發(fā)凈白潤(rùn)澤，而且連化妝水這一步都能省略呢。

　　6、注意肌膚的護(hù)理

　　不同肌膚的護(hù)理方法不同，如果用錯(cuò)了方法就會(huì)讓你的肌膚越來(lái)越干燥，保濕效果自然毫無(wú)蹤影。以下為大家介紹不同肌膚的護(hù)理方法，大家要“對(duì)癥下藥”，有利于為肌膚保濕。

　　(1)、混合性肌膚

　　混合性肌膚大多是“T”字區(qū)比較油膩，因此，先按照干性肌膚那樣的潔面，然后采用皂性潔面乳在鼻子邊上的油性部位輕輕按摩，在臉頰部位這類(lèi)干性的肌膚位置，采用保濕好的水，鼻子部位采用清爽的水就可以了。

　　(2)、敏感性肌膚

　　敏感性肌膚，千萬(wàn)不能亂用化妝品，洗臉的時(shí)候最好用清水洗凈，溫和的洗臉，然后用化妝棉輕輕擦干，或者用干凈柔軟的毛巾。此外，敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的面膜，因?yàn)檠蟾示站哂锌惯^(guò)敏的效果。

　　(3)、油性肌膚

　　很多人總認(rèn)為油性肌膚油脂分泌旺盛，油性肌膚其實(shí)也是缺水的。油性肌膚要注意清潔，洗臉的時(shí)候深層清潔，洗凈毛孔，最好采用高低溫洗臉?lè)�，先用溫水洗凈，然后用涼水清潔，收縮毛孔，這樣能更好的洗凈臉。

　　油性皮膚也是缺水的，要注意保濕，但是最好選擇一點(diǎn)清透一點(diǎn)的，尤其是晚上睡覺(jué)前連臉上不要涂抹太多的霜之類(lèi)的護(hù)膚品。

　　(4)、干性肌膚

　　如果你秋天來(lái)的時(shí)候，臉上總感覺(jué)緊繃繃的，那你就是屬于干性肌膚了。其實(shí)干性肌膚很好護(hù)理的，方法就是補(bǔ)水，前面說(shuō)了要補(bǔ)充足夠的水分，這里的補(bǔ)水方法很多，不僅要選擇保濕水，還要多喝水，同時(shí)護(hù)理肌膚時(shí)候要注意鎖水，選擇合適的保濕霜，偶爾還可以做一次面膜。做好了一系列的補(bǔ)水工作，你的肌膚在秋天應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題了。

　　秋季保濕的5大誤區(qū)

　　1、每天使用面膜

　　面膜使用得過(guò)多，不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會(huì)刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。

　　正確方法：秋冬季最好使用成分單純的保濕面膜，每周敷一兩次，每次時(shí)間不能太長(zhǎng)，約15~20分鐘即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下來(lái)，否則等面膜的水份蒸發(fā)后，根本起不到保濕作用。敷完面膜之后，還要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水份，才能夠緊緊地鎖住水分，保濕工作才算是做好了。

　　2、面部清潔產(chǎn)品不更換

　　秋冬不是炎熱的夏季，面部也不再油光滿(mǎn)面，如果你還用夏天使用的清潔產(chǎn)品洗臉，會(huì)讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

　　正確方法：避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。小編建議，一天洗臉不宜超過(guò)兩次，水溫更不能太高，否則熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓人覺(jué)得干癢、不舒服。

　　3、每周都要去角質(zhì)

　　雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過(guò)于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上)，或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)讓角質(zhì)層變得越來(lái)越薄，失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

　　正確方法：在秋冬這樣寒冷的季節(jié)，不需要頻繁地去角質(zhì)�？梢园讶ソ琴|(zhì)間隔的時(shí)間拉長(zhǎng)一點(diǎn)，對(duì)皮膚反而更好。即使是油性皮膚，一兩周去一次角質(zhì)就可以了；如果是干性皮膚的人，根據(jù)自己皮膚的情況，每月去一次角質(zhì)。

　　4、只用化妝水保濕

　　有些人因?yàn)橛憛捘樕嫌秃鹾醯母杏X(jué)，很多人根本不碰含油保養(yǎng)品，洗臉后只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。這是因?yàn)�，如果沒(méi)有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，化妝水很快就會(huì)蒸發(fā)，尤其當(dāng)外界很干時(shí)，蒸發(fā)的速度會(huì)更快，甚至還會(huì)一并帶走臉部皮膚原有的水分。

　　正確方法：秋冬應(yīng)該選擇不含酒精的產(chǎn)品，這樣多皮膚就會(huì)少點(diǎn)刺激，并且洗完臉后，趁臉部還濕潤(rùn)時(shí)，趕快搽上保濕產(chǎn)品，并再上一層乳液或乳霜，以及時(shí)鎖住水份。

　　5、過(guò)度依賴(lài)噴霧

　　在平時(shí)的補(bǔ)水保濕工作中，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴，舒緩不適。其實(shí)這樣反而可能吸干皮膚原有的水份。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補(bǔ)充水份，但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經(jīng)常事倍功半。如果噴的次數(shù)太頻繁，同時(shí)又沒(méi)有搽乳液鎖住水份，會(huì)讓皮膚陷入干—濕—干的惡性循環(huán)。

　　正確方法：不應(yīng)太頻繁使用噴霧，秋冬季節(jié)每天兩到三次就可以了。如果皮膚實(shí)在太干，使用噴霧后應(yīng)適量涂抹有鎖水功能的面霜。

【秋天如何補(bǔ)水保濕】相關(guān)文章：

空調(diào)房里如何補(bǔ)水保濕07-30

如何自制補(bǔ)水保濕面膜06-04

如何自制保濕補(bǔ)水面膜06-04

男人如何給肌膚補(bǔ)水美白保濕05-24

怎么保濕補(bǔ)水04-28

補(bǔ)水保濕的小妙招04-29

肌膚補(bǔ)水保濕的步驟08-23

春夏如何護(hù)膚 保濕補(bǔ)水的7個(gè)小竅門(mén)04-27

自制保濕補(bǔ)水面膜06-03

怎樣自制保濕補(bǔ)水面膜04-29