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眼部表情紋如何去除
眼睛周圍的皮膚組織比較薄，而且每天還有幾萬次的眨眼，長期下去眼部會出現(xiàn)皺紋，那么如何減少眼部皺紋呢？來看小編的詳細(xì)介紹吧！
如何去除表情紋
1、彎曲頭部
直立身體，把頭慢慢向后彎曲，再向前，直到你的下頜觸到胸前為止。然后，下頜松弛一下，再搖頭1分鐘。接著抬起頭，將兩手掌放在面頰上，將頭盡量向后彎曲幾秒鐘，然后直起頭，眼睛直視鏡子，給面部肌肉下達(dá)一些肯定的指令：“我的嘴角向上提起，我的前額平整潤滑……”這類暗示常對增強(qiáng)面部美感很有幫助，最后深深地打個呵欠。
2、放松臉部
放松臉部，對減少臉上的皺紋很有幫助。操作方法：倚背而坐，兩眼閉合，咬緊牙關(guān)，然后放松，設(shè)想有溫水輕輕流過面部，可加強(qiáng)松弛效果。
3、放松后打哈欠
靜坐6分鐘，盡可能地想一些愉快的事，使自己處于平靜愉悅的境界，從心理上感到自我滿意。一旦建立起不使肌肉緊張的感覺，就能排除干擾，保持6分鐘，再深深地打個呵欠。
4、標(biāo)簽定型
到文具店購買有膠且能剝掉的印刷標(biāo)簽，大小以適合你面部皺紋的長短為宜。洗凈臉后，對著紋理輕柔按摩，將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標(biāo)簽，一次留置30分鐘，一周3次。剝落時要小心，先將標(biāo)簽的背面弄濕再揭掉即可。
如何去表情紋
方法一：膠紙貼法
在文具店可以買到可以剝掉的雙面膠，把它剪成與面部皺紋長短差不多的大小，洗完臉后，先輕輕按摩要貼處的肌肉，然后把膠紙貼上去，每次保持半個小時再取下，差不多兩天一次，這樣可以有效減少表情紋。
方法二：面部按摩
適當(dāng)?shù)拿婺ぐ茨δ軌虼龠M(jìn)面部的血液循環(huán)，是減少皺紋的有效方式，使皮膚變得緊致光澤，還能消除臉部的浮腫。這種方法可以使身體組織中多余的水分回歸血液中，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的更新生長，減緩表情紋的形成。
方法三：改善飲食
維生素A具有改善角質(zhì)、防止皮膚干燥的功效，能夠減輕面部細(xì)紋，使用的時候把護(hù)膚品和維生素A結(jié)合使用，刺激細(xì)胞的活性，讓表情紋得到有效緩解，所以在飲食中可以增加含有維生素A的食物的攝入，這樣也能有效去除表情紋。
表情練習(xí)抗皺紋
大家都知道，沒有女人會喜歡皺紋的，如何能讓自己臉上的皺紋晚一些出現(xiàn)，當(dāng)然成了每個女人都關(guān)心的話題。下面，我給大家介紹一種促進(jìn)臉部血液循環(huán)，緩解皮膚肌肉緊張的簡易臉部運(yùn)動。每天5分鐘，堅持下去，你的皺紋會比同齡人晚出現(xiàn)10年。
1.面對鏡子，挺胸直立。兩腳自然平行分開。
2.用手背托住兩個下頜。
3.自然發(fā)笑，使面部下方肌肉稍顯緊張。
4.深呼吸的同時將兩個肘部向兩邊抬起。用手指和手背輕按下頜，緩緩抬起。
5.兩肘部和手完全成水平時，利用手的壓力托起下頜，直到頭微微揚(yáng)起，接著動作4，繼續(xù)深呼吸。第一次持續(xù)5秒鐘為佳。
6.利用5秒鐘左右的時間吐氣恢復(fù)原來姿勢，利用下頜的自重輕壓手背。
7.動作熟練后，身護(hù)膝的時間逐漸延長至5秒、8秒、10秒……反復(fù)次數(shù)越多越好。
表情練習(xí)
1.坐姿、臥姿、站姿皆可以進(jìn)行。
2.再上嘴唇和下嘴唇中央，各設(shè)定一點(diǎn)。嘴微微張開，將設(shè)定的點(diǎn)最大限度地含進(jìn)嘴里。整體上，將嘴唇向里卷起，嘴形微張，呈橢圓形。
3.食指放在兩個顴骨的頂點(diǎn)。
4.接上動作，反復(fù)進(jìn)行將嘴角緩緩向上吊起后放松的動作。用食指感覺顴骨周圍的肌肉，最大限度地向上吊起。
5.反復(fù)進(jìn)行該動作10—20次。
嘴部表情
1.嘴張開，用上下嘴唇包住牙齒并向里卷入。
2.想象兩腮逐漸挺起，并又逐漸恢復(fù)自然，富有彈性的外觀。用手指輕輕畫圓形，撫摸恢復(fù)彈性的兩腮。
造就明朗的表情法:
1.口張開，用上下嘴唇包住牙齒并向里卷入。
2.街上動作，嘴角最大限度地向外拉。
3.保持嘴角的緊張，用手指抵住兩下頜，雙手逐漸向上移動直到手指尖到達(dá)雙眼角為止。
4.想象緊繃臉部皮膚，使其整體富于彈性地向上吊起，反復(fù)進(jìn)行該動作10—20次。
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