冬天嘴唇干裂脫皮的解決辦法

　　嘴唇干裂一般出現(xiàn)在秋冬以及初春季節(jié)，那么出現(xiàn)干裂應(yīng)該怎么辦呢？下面是小編整理的冬天嘴唇干裂脫皮的解決辦法，希望對你有幫助！

　　冬季嘴唇干裂脫皮是什么原因

　　1、天氣干燥、缺少水分

　　常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

　　判斷標(biāo)準(zhǔn)

　　缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

　　2、身體缺少維生素

　　判斷標(biāo)準(zhǔn)

　　如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。

　　嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ�活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。

　　由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開裂。

　　3、唇炎

　　如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫(yī)生幫助診斷。

　　唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎�？谇挥屑膊�，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對癥治療。

　　4、身體因素

　　對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動(dòng)幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

　　冬季嘴唇干裂脫皮怎么辦

　　1、唇部干裂不適別用舌頭舔

　　秋冬氣候干燥，風(fēng)大，若是飲食不注意，水分補(bǔ)充不及時(shí)，口唇?jīng)]有汗腺和油脂的及時(shí)保護(hù)，容易致使兒童乃至成人出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮，甚至出血等表現(xiàn)，疼痛難耐。更嚴(yán)重的是，日后容易導(dǎo)致“唇炎”反復(fù)發(fā)作。

　　唇部干裂不適，一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔，以滋潤口唇，緩解不適，卻不知，舔嘴唇雖然可以解一時(shí)之急，但是當(dāng)唇部的水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使唇陷入惡性循環(huán)中，結(jié)果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。

　　2、嘴唇起皮不要撕

　　嘴唇干燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷�？上扔脽崦�巾敷3至5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。

　　3、忌食過辣食物

　　這種季節(jié)，吃過多辛辣的食物會(huì)對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣哦!

　　4、正確使用唇膏

　　唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

　　冬天，最好是隨身攜帶潤唇膏，當(dāng)嘴唇干裂時(shí)就拿出來涂涂。另外，多喝熱開水，也能潤唇哦。

　　5、多吃新鮮水果多補(bǔ)水

　　容易發(fā)生口唇干裂的人，專家建議，最好改掉舔嘴唇的壞習(xí)慣，注意飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取，同時(shí)，減少熱性食物的攝入，如熱帶水果(芒果、菠蘿、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠(yuǎn)之。

　　再次，要及時(shí)補(bǔ)充足量水分，適當(dāng)多喝溫開水，保持體液水分的均衡，減少嘴唇干裂的發(fā)生。

　　唇膏的使用得當(dāng)，也可以很好的起到對唇部保濕的作用，最天然的唇膏，即將少許香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。

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