職場(chǎng)女精英肌膚如何防輻射

　　職場(chǎng)白領(lǐng)幾乎一整天的時(shí)間都是呆在辦公室里面，整日面對(duì)著電腦，無(wú)處不在的輻射，會(huì)讓你的皮膚絲毫不能正常呼吸，可千萬(wàn)別小看輻射的危害，下面就來(lái)和小編一起看看職場(chǎng)女精英肌膚如何防輻射吧。

　　1、保濕噴霧要常備

　　長(zhǎng)期的電腦輻射不僅會(huì)影響我們的身體健康，而且最明顯的就是面部的危害，令皮膚開(kāi)始加速氧化，皮膚出現(xiàn)暗黃粗糙、黑眼圈眼袋等等，各種問(wèn)題都與電腦輻射脫不了干系，電腦輻射令皮膚失去光澤和彈性，經(jīng)常在電腦面前工作的美眉們，補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵的護(hù)膚步驟，你可以在辦公桌和包包里都備上一瓶滋潤(rùn)的保濕噴霧，在工作了一段時(shí)間之后，就去洗個(gè)臉，然后涂抹上保濕噴霧，皮膚會(huì)立刻精神起來(lái)，就這樣立刻趕走皮膚的暗黃粗糙，不給皮膚干燥滋生皺紋留一絲余地!

　　2、隔離霜每日必備

　　有多少辦公室工作的女精英都不使用隔離霜?要知道，使用了隔離霜，你的皮膚會(huì)受到非常好的保護(hù)，一般我們都會(huì)偏向于使用防曬霜，但是，防曬霜主要是防止紫外線的輻射，而不是對(duì)抗電腦輻射的，對(duì)抗電腦輻射最有效的是隔離霜，美眉們應(yīng)在每日清潔皮膚之后，涂抹好爽膚水和面霜之后，就涂抹上隔離霜，隔離霜能夠起到隔離電腦輻射和電磁輻射的效果，所以，隔離霜是每日必備的護(hù)膚品。需要注意的是，有些隔離霜有著修飾膚色的不同的功效，隔離電腦輻射應(yīng)選擇隔離效果較好的隔離霜來(lái)使用。

　　3、多吃防輻射食物

　　在電腦面前工作，不可避免地要每天與電腦四目相對(duì)，既然這是沒(méi)有辦法改變的事實(shí)，那么，不妨從身體內(nèi)部來(lái)對(duì)抗輻射吧，多吃一些防輻射的食物，還是很有必要的。日常生活飲食當(dāng)中，我們?nèi)匀恍枰�多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從而來(lái)改善肌膚的膚質(zhì)不好的狀況，防輻射的美眉們可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，牛奶、雞蛋、香蕉、黃瓜、蘋(píng)果等等，當(dāng)中都含有防輻射的成分，可以多多食用，另外，每天一杯酸奶、一杯綠茶，也可以有效抵御輻射的危害，從而達(dá)到修復(fù)因電腦輻射所帶來(lái)的皮膚暗黃等肌膚問(wèn)題。

　　4、保持肌膚的清潔

　　電腦的輻射很容易令皮膚的毛孔造成堵塞，令肌膚無(wú)法正常呼吸，所以，每天的皮膚清潔很重要，在電腦面前工作的美眉們，不妨也每隔幾個(gè)小時(shí)洗一次臉，讓肌膚保持一定的清潔度，可有效保持皮膚的水潤(rùn)和光潔。