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冬季護唇指南
冬季嘴唇干裂該怎么辦？除了氣候的原因還有哪些原因會造成冬季嘴唇干裂？冬季唇干裂，妙招護雙唇，一起來看看下面介紹的護唇妙招吧。
雙唇對抗環(huán)境侵擾的耐力是整個身體肌膚中最弱、最容易“衰老”的。冬季空氣中的濕度下降，唇上的皮膚一直裸露在外，很容易受環(huán)境的侵害，因此保濕、補水就是冬季護唇的重點功課。
造成嘴唇干裂起皮的原因
1、缺乏維生素B2。維生素B2又稱核黃素，是一種水溶性的維生素，除了參與體內(nèi)抗氧化防御系統(tǒng)，維持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳類中。此外在谷類的外殼中也含量豐富，淘米次數(shù)過多也可以使維生素B2丟失。維生素B2含量的不足可以導(dǎo)致疲倦、乏力，皮膚粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
2、缺乏維生素C。維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應(yīng)和影響膠原的正常形成，造成唇部的.唇紋加深。需要多食新鮮蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。
3、缺乏維生素A。此維生素缺失可以影響粘膜細胞中糖蛋白的生物合成，影響上皮細胞的形成和腺體的分泌。容易導(dǎo)致皮膚和粘膜干燥，角化過度。它是一種脂溶性的維生素，可以在體內(nèi)積聚。
4、缺少水分。缺少水分導(dǎo)致的口唇干燥，會在嘴唇產(chǎn)生死皮。要注意保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器加濕，或在暖氣上放塊濕毛巾。冬天室內(nèi)溫度不要太高。同時也要多喝水，及時給身體補充水分。
5、過分補水反而容易引起機體內(nèi)水電解質(zhì)失衡。 及時補充適量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量飲水的話，不但解決不了干燥問題，反而容易引起機體內(nèi)水電解質(zhì)失衡，甚至引起水中毒。
6、過分強調(diào)保暖易致干燥。適當(dāng)增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商場或辦公室里，在冬天平時室溫高到二十四五攝氏度就不太合適了。
護理技巧
1、臨睡前，涂抹潤唇膜保持滋潤不干裂。
2、定期做唇部磨砂，去除唇部老化的死皮，動作要輕柔。最佳周期是每周一次。
3、去唇部角質(zhì)時，如有硬皮，可先熱敷軟化死皮。
4、涂抹唇部精化素直至完全滲透。
5、每天白天涂抹潤唇膏（每日2～3次）。唇部按摩既可以幫助唇部皮膚吸收保養(yǎng)成分，也可以幫助去除唇部死皮。另外，它還有助唇部的血液循環(huán)，促進新陳代謝，令唇部柔軟細膩。方法是用指腹輕輕在唇上劃小圓圈，幾分鐘即可。
護理禁忌
1．如唇部有脫皮現(xiàn)象，一定不能用手撕掉以免出血，影響美觀。正確的方法是在潔膚后，用熱毛巾敷在唇上5～10分鐘，以軟化唇部皮膚，幫助去除死皮。在去掉死皮后，再涂上潤唇膏護理。
2．改掉經(jīng)常舔唇的習(xí)慣，避免唇部水分蒸發(fā) 過快。勿用紙巾直接抹去唇膏，這樣會使唇紋增加，嚴重的甚至?xí)斐裳装Y。最好用專門的.唇部卸妝品。
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