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正確護(hù)膚的小常識(shí)
一、護(hù)膚步驟你了解多少
1、卸妝
第一個(gè)步驟對(duì)于比較喜歡畫彩妝的人先要用化妝片蘸取適量的卸妝液將面部的彩妝全部都卸掉這樣可以方便清潔。
用化妝片蘸取適量的卸妝液將面部的彩妝全部都卸掉
2、清潔
首先皮膚護(hù)理的第二個(gè)步驟就是清潔，清潔就是使用適合自己膚質(zhì)的洗面奶，通過洗面奶來去除面部的污垢。
洗臉很關(guān)鍵，清潔不夠或者清潔過度都容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)粉刺。正確洗臉的方法是用溫水洗臉，使毛孔充分打開，再通過洗面奶和手法的按摩達(dá)到清潔的作用。這其中，洗面奶起到至關(guān)重要的作用，不適合自己皮膚的洗面奶容易造成清潔過度或者清潔不夠。如不會(huì)選擇，可直接用美容院常用的橙花氨基酸洗面奶,溫和親膚的同時(shí)有效清潔肌膚，適用于所有膚質(zhì)，任何人都可以用，這樣就可以避免出現(xiàn)挑錯(cuò)洗面奶的情況了。
3、調(diào)理
第三個(gè)步驟是調(diào)理，這個(gè)步驟往往被很多人忽視。調(diào)理就是每周做兩次面膜，面膜可以幫助清除多余的角質(zhì)死皮，控油補(bǔ)水，讓肌膚更加的細(xì)膩光滑。
4、爽膚水
第四個(gè)就是爽膚了，很多人對(duì)爽膚水的理解就是補(bǔ)水，用手拍在臉上就可以，其實(shí)這是不對(duì)的。其實(shí)爽膚水在起到補(bǔ)水效果的同時(shí)主要還是起到二次清潔的作用，擦爽膚水要用化妝棉來擦，這樣即可以清潔又可以節(jié)省爽膚水。
爽膚水在起到補(bǔ)水效果的同時(shí)主要還是起到二次清潔的作用
5、滋潤(rùn)
在爽膚之后就是第五個(gè)步驟潤(rùn)膚了，再用爽膚水補(bǔ)水之后再使用一些乳液滋潤(rùn)一下肌膚，這樣保持肌膚的水油平衡肌膚就會(huì)變得非常的細(xì)膩柔滑了。
6、保護(hù)
第六步就是保護(hù)，給肌膚穿上一層衣服進(jìn)行保護(hù)，那就是在滋潤(rùn)肌膚之后要使用粉底液進(jìn)行保護(hù)，這樣可以防止彩妝和外接的污垢直接接觸到皮膚，同時(shí)還有遮蓋遐思的作用。
7、彩妝
最后的步驟是根據(jù)自己的需求來定了，如果喜歡彩妝的話，再使用粉底液之后可以為自己好好地化化妝，讓自己變得更加瞟了。
二、秋冬季節(jié)的護(hù)膚方法
1、做好基本的清潔護(hù)理
肌膚的美白保養(yǎng)，清潔是非常關(guān)鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護(hù)膚品當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)。秋冬天氣干燥風(fēng)大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起來，你首先要選擇一款適合自己的清潔產(chǎn)品，質(zhì)地溫和的、含有少量油脂的潔面產(chǎn)品，對(duì)于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助。
2、冷熱水交替洗臉
由于秋冬天氣干燥，皮膚也十分容易干燥脫皮，進(jìn)而出現(xiàn)各種毛孔粗大、色素沉積等問題。秋冬美白肌膚，擺脫不必要的肌膚問題滋生，可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來清潔皮膚。先用溫?zé)岬乃畞硐茨�，將皮膚的毛孔充分打開，然后再用冷水洗臉，這樣可以起到收斂毛孔的作用，以此來改善暗沉的膚質(zhì)、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。
3、美白化妝水用起來
美白化妝水是美白產(chǎn)品當(dāng)中非常經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的護(hù)膚產(chǎn)品，秋冬使用美白化妝水，可以快速令肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)起到嫩白的作用。在每日早晚潔面之后，都用化妝棉蘸取適量的美白化妝水輕輕擦拭肌膚，能夠讓你的肌膚在秋冬如此干燥的季節(jié)也嫩白如初。
4、美白面膜輔助滋養(yǎng)
在秋冬這樣的干燥涼爽的天氣里，想要達(dá)到美白肌膚的效果，其實(shí)是非常簡(jiǎn)單而且容易做到的。美白面膜對(duì)于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助，它可以促進(jìn)肌膚更好地吸收美白精華，在睡前使用美白面膜，不僅能夠起到極好的滋養(yǎng)效果，還大大提高了美白效果，搭配美白晚霜來使用效果更佳。
5、美白精華液按摩肌膚
精華液非常適合秋冬使用，可以起到非常好的滋潤(rùn)肌膚、改善粗糙干燥膚質(zhì)的作用。皮膚暗沉粗糙的美眉們，不妨在秋冬選擇一款具有美白功效的精華液來使用，在使用的過程中搭配適當(dāng)?shù)匕茨�，來改善肌膚的血液循環(huán)，抑制肌膚的黑色素沉淀，不但可以逐漸讓肌膚嫩白起來，而且還可以令肌膚變得十分紅潤(rùn)有光澤。
6、繼續(xù)做足防曬工作
到了秋冬，肌膚仍然需要做足防曬工作，秋冬的紫外線輻射雖然沒有夏季強(qiáng)烈，但適當(dāng)?shù)胤罆窨梢粤罴∧w避免黑色素的沉淀，從而預(yù)防斑點(diǎn)滋生，讓肌膚保持嫩白。秋冬美眉們可以選擇防曬指數(shù)在15左右的防曬霜來使用，足以抵擋日常的紫外線輻射，幫助肌膚留住白皙和美麗。秋冬想要養(yǎng)出嫩白膚質(zhì)，一點(diǎn)都不難，以上幾點(diǎn)基本的護(hù)理與保養(yǎng)快快做起來吧。
三、女人不可不知的美容護(hù)膚小竅門
睡前美容護(hù)膚小竅門1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自�，只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會(huì)讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
睡前美容護(hù)膚小竅門2：莫忘頸部
我們時(shí)常會(huì)有這樣的感覺，人老其實(shí)是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護(hù)理是必不可少的。頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。
所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜�？傊�，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
睡前美容護(hù)膚小竅門3：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白滑很多
睡前美容護(hù)膚小竅門4：洗面奶+香皂+按摩
晚間護(hù)膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個(gè)美容小按摩。但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。
四、7個(gè)做法很傷皮膚你中招了嗎
1.冬季不涂防曬霜。依據(jù)波長(zhǎng)，到達(dá)地面的紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導(dǎo)致皮膚曬傷，在夏季更強(qiáng)。UVA全年基本保持不變，可穿透玻璃和云層，不會(huì)使皮膚曬紅，卻會(huì)加速皮膚老化，增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。所以，即使在辦公室或車上，也建議涂抹SPF至少為30的防曬霜，冬季也是如此。
2.長(zhǎng)時(shí)間熱水淋浴。熱水淋浴可緩解肌肉疼痛，改善情緒，但時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)使皮膚失去天然油脂和水分，導(dǎo)致膚色不均、又紅又癢，加重干燥及濕疹、酒渣鼻等病癥。洗浴時(shí)，若浴室內(nèi)鏡子全被水霧蒙住了，則可能水溫過高。洗澡時(shí)間建議別超過15分鐘，發(fā)現(xiàn)皮膚變紅，就趕緊結(jié)束。
3.過度去角質(zhì)。適當(dāng)去死皮可讓皮膚更光亮。除了磨砂膏和清潔刷，很多抗衰老面霜都能起到“化學(xué)去角質(zhì)”的作用，頻繁使用易導(dǎo)致皮膚越來越薄，更易敏感發(fā)紅。
4.睡眠太少。美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)一項(xiàng)基于5000多項(xiàng)研究的薈萃分析認(rèn)為，成年人每晚至少應(yīng)睡夠7小時(shí)。睡眠不足會(huì)影響皮膚夜間代謝和自我修復(fù)。另外，晚間使用的護(hù)膚產(chǎn)品對(duì)皮膚受益最大。護(hù)膚品滲透越深，產(chǎn)生的效果就越快。
5.睡前不洗臉。睡前不洗臉、帶妝睡覺易使化妝品殘留，堵塞毛孔，使毛孔細(xì)胞無法正常代謝，導(dǎo)致皮膚晦暗，甚至出現(xiàn)粉刺等皮膚問題。
6.使勁擦洗痤瘡。痤瘡是荷爾蒙問題，不是衛(wèi)生問題，使用刺激性肥皂過度清潔只會(huì)加重病情，甚至影響治療效果。出現(xiàn)痤瘡時(shí)，可用含水楊酸的洗液輕柔清洗，通過剝離死皮細(xì)胞，疏通毛孔，光滑肌膚。
7.用力抓、刮、擠、拍皮膚。出現(xiàn)疙瘩或結(jié)痂，人們會(huì)不自覺地用手摳、抓、擠或拍，這樣雖然會(huì)緩解瘙癢，卻會(huì)加重皮膚炎癥，甚至導(dǎo)致皮膚永久性損傷，留下疤痕。皮膚瘙癢時(shí)，可使用過氧化苯甲�；蛩畻钏彷p擦患處，并注意日常保濕。另外，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚上長(zhǎng)出類似黑痣之類的異常組織久治不愈，應(yīng)盡快上醫(yī)院做個(gè)皮膚癌篩查。
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