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冬季護(hù)膚小常識-健康
冬季護(hù)膚小常識1、防曬護(hù)膚
雖然,冬季的紫外線輻射相對較弱,但是,防曬措施也是不能忽視的,注重防曬對于肌膚護(hù)理非常重要,美眉們可以選擇清爽型的防曬霜進(jìn)行使用,外出時(shí)要記得帶上口罩、涂抹潤唇膏,避免唇部肌膚干燥起皮,這些都是不容忽視的護(hù)膚步驟。
冬季護(hù)膚小常識2、衣物防過敏
冬季,有些美眉們都是穿高領(lǐng)毛衣、戴圍巾,然而高領(lǐng)毛衣、圍巾以及羽絨服的毛毛,這些都是緊貼著肌膚的,如果材質(zhì)太差會傷害和刺激皮膚,因此,美眉們?nèi)绻写└哳I(lǐng)衣物或者是戴圍巾的習(xí)慣,那么,就要預(yù)防過敏,不能讓不好的材質(zhì)衣物傷害肌膚。
冬季護(hù)膚小常識3、保濕護(hù)膚
冬季護(hù)膚最重要也是最關(guān)鍵的是保濕,美眉們?nèi)羰窃谔貏e寒冷干燥的天氣里外出,回來后你一定會發(fā)現(xiàn)臉被吹得干干的,如果不及時(shí)保養(yǎng),還會干裂。因此,美眉們不能夠忽視冬季的肌膚保濕工作。在每日的早晚洗臉之后,都是肌膚鎖住水分的良好時(shí)機(jī)。美眉們可以涂抹一些凡士林、甘油、植物精油等比較保濕的護(hù)膚品,是冬季保濕肌膚的好選擇。同時(shí),冬季美眉們盡量使用面霜,而不要使用乳液,乳液一般比較適合夏季使用,冬季面霜的保濕鎖水功能更加理想。
冬季護(hù)膚小常識4、飲食護(hù)膚
冬季是滋補(bǔ)身體的大好季節(jié),而飲食能夠由內(nèi)而外的修整和護(hù)理肌膚,因此,冬季巧護(hù)膚可以從飲食上入手。美眉們可以多吃一些促進(jìn)冬季肌膚新陳代謝的食物,例如西蘭花、蘿卜、豬蹄、豆腐等,它們均含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,能夠幫助肌膚促進(jìn)細(xì)胞再生。同時(shí),花生、核桃、杏仁等堅(jiān)果,也可以在冬季多吃一些,它們含有豐富的維生素E,能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),滋潤肌膚,補(bǔ)充水分。冬季是滋補(bǔ)身體以及護(hù)理肌膚的大好時(shí)節(jié),掌握好正確的飲食原則,可以養(yǎng)出好肌膚。
冬季護(hù)膚小常識5、洗臉護(hù)膚
冬季,大多數(shù)的美眉們都會用熱水洗臉,然而,水溫太高會刺激皮膚,讓皮膚變得越發(fā)脆弱不堪,因此,美眉們需要注意水溫,不能太熱,用手來感受,稍微溫就可以,同時(shí),在洗臉的過程中,向水中加入一點(diǎn)食醋或者食鹽,都能夠幫助美膚。
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